Com um dos verões mais quentes já registrados no Brasil, com temperaturas acima da média histórica, a pele de quem vive no Nordeste e visita o litoral baiano está mais exposta à radiação solar. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a última estação de calor ficou entre as mais elevadas desde 1961, indicando que o calor intenso deve se repetir nesta temporada. Nesse cenário, os cuidados dermatológicos são fundamentais para prevenir manchas, queimaduras e danos acumulativos à pele, alertam especialistas.
Para a dermatologista Dra. Clarissa Lole, “os cuidados essenciais no verão incluem o uso diário de protetor solar de amplo espectro, reaplicação a cada duas horas, uso de chapéus e óculos de sol, hidratação constante e evitar a exposição nos horários de pico”. Ela reforça que esses hábitos simples ajudam a prevenir queimaduras, manchas e envelhecimento precoce, protegendo a pele sem comprometer a diversão nos dias de sol intenso.
Dra. Clarissa também destaca que “muitos pacientes ainda cometem o erro de considerar que apenas ir à praia requer proteção solar — na verdade, a radiação ultravioleta pode causar danos mesmo em dias nublados ou durante atividades urbanas, como caminhar ou dirigir, por isso a rotina de cuidados deve ser constante”.
Para aproveitar o verão com segurança, é fundamental proteger a pele de forma constante, adotando hábitos simples que previnem danos a longo prazo. Segundo a Dra. Clarissa Iole, “é importante observar sinais na pele e, antes de procurar um médico, seguir a regra do ABCDE para identificar lesões suspeitas: Assimetria, Bordas irregulares, Cor desigual, Diâmetro maior que 6 mm e Evolução ao longo do tempo”. Com esses cuidados, é possível curtir os dias de sol sem comprometer a saúde da pele.
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