5 de October de 2026
Cuidados para deixar os pés mais bonitos
Foto: José Antonio Otegui Auzmendi/Pexels ·

A beleza dos pés costuma ficar em segundo plano diante dos cuidados dedicados ao rosto e às mãos, mas unhas saudáveis dependem da mesma atenção. Para desfazer mitos comuns sobre o tema, a reportagem ouviu a manicure e podóloga Lenny Carlos, que atende no TP Beauty Lounge, no Rio de Janeiro, e detalhou orientações que vão desde o tratamento da cutícula até a esmaltação.

Não há uma periodicidade única para a pedicure, já que cada pessoa tem demandas diferentes, mas um espaçamento de 15 a 20 dias entre as sessões funciona bem na maioria dos casos, de acordo com Lenny Carlos, em informação ao Revistamarieclaire. Sinais como pele ressecada, calos, unhas crescidas ou qualquer alteração na pele apontam o momento certo de buscar atenção específica.

O esmalte não prejudica a saúde da unha

Foto: Marcus Aurelius/Pexels

As unhas não respiram biologicamente, portanto o esmalte não interfere em sua oxigenação. Seu uso contínuo não compromete a estrutura da unha. Ainda assim, fazer pausas periódicas permite observar a unha sem cobertura e identificar mudanças de cor, textura ou espessura que exijam atenção dermatológica.

O uso frequente de esmaltes e de removedores à base de acetona pode causar ressecamento em algumas pessoas. Nesses casos, pausas mais longas ajudam a identificar alterações que precisem de investigação profissional. A podóloga comentou ao Revistamarieclaire que o próprio pé comunica quando algo não vai bem, e saber interpretar esses sinais também é parte essencial do cuidado.

Cutículas exigem remoção delicada e cuidadosa

A cutícula é uma barreira de proteção natural entre a unha e o ambiente externo. Quando removida de forma profunda ou agressiva, essa proteção fica comprometida e pode abrir caminho para irritações, pequenas lesões e infecções. O procedimento seguro preserva a estrutura e remove apenas o excesso de pele, com delicadeza.

Uma boa pedicure não deixa a região completamente sem cutícula. O formato e o comprimento das unhas também importam: elas devem ser mantidas em tamanho confortável, com cortes em linha reta e cantos arredondados. Cutucar as laterais para remover pequenos pedaços é um hábito que deve ser evitado, pois pode desencadear inflamação ou encravamento.

Como escolher um bom salão e reconhecer sinais de alerta

Mudanças persistentes de cor, espessura ou textura, além de descolamentos, manchas que não desaparecem, dor, sensibilidade ou mau cheiro, merecem avaliação. Nem toda alteração significa doença, mas toda mudança em relação ao padrão habitual da unha deve ser investigada. O diagnóstico não deve ser feito no salão.

Um dermatologista é o profissional indicado para determinar a causa de qualquer alteração. Ao escolher um salão, verifique se os instrumentos reutilizáveis recebem limpeza e esterilização adequadas e se o descarte é feito corretamente.

Entre um atendimento e outro, a limpeza das mãos de quem realiza o procedimento, assim como da bancada e dos materiais utilizados, é outro ponto que merece atenção. Lenny Carlos afirmou ao Revistamarieclaire que esse tipo de cuidado é determinante para a saúde dos pés.

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o próprio pé comunica quando algo não vai bem, e saber interpretar esses sinais também é parte essencial do cuidado
— Lenny Carlos