{"id":100145,"date":"2025-09-08T11:40:18","date_gmt":"2025-09-08T14:40:18","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=100145"},"modified":"2025-09-08T11:40:18","modified_gmt":"2025-09-08T14:40:18","slug":"rafa-kalimann-abre-o-coracao-em-um-relato-necessario-sobre-gravidez-e-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=100145","title":{"rendered":"Rafa Kalimann abre o cora\u00e7\u00e3o em um relato necess\u00e1rio sobre gravidez e sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"
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Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/Redes Sociais<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

A apresentadora Rafa Kalimann, 32 anos, gr\u00e1vida de sua primeira filha, revelou em entrevistas que, apesar de viver um momento m\u00e1gico em sua vida, tamb\u00e9m vive um desafio constante: controlar a depress\u00e3o, ansiedade e s\u00edndrome do p\u00e2nico, durante a gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Um per\u00edodo que exige equil\u00edbrio emocional da mulher, que vive as dores e del\u00edcias das descobertas da maternidade. S\u00e3o muitas emo\u00e7\u00f5es, medos, d\u00favidas e inseguran\u00e7as associadas a alegria e expectativa do gestar.<\/p>\n

Fato \u00e9 que, a sa\u00fade mental materna tem sido uma tem\u00e1tica muito importante e tamb\u00e9m muito discutida em pesquisas de estudos cient\u00edficos nos \u00faltimos anos, devido \u00e0 elevada preval\u00eancia de depress\u00e3o, estresse e ansiedade entre outros transtornos em mulheres em idade f\u00e9rtil e suas consequ\u00eancias prejudiciais na rela\u00e7\u00e3o m\u00e3e \u2013 beb\u00ea.<\/p>\n

Estudos mostram que, essas altera\u00e7\u00f5es est\u00e3o muito relacionadas aos horm\u00f4nios, aspectos f\u00edsicos e psicol\u00f3gicos. Fatores que v\u00e3o impactar muito na autoestima, no relacionamento e na pr\u00f3pria libido dessa gestante. Claro que, as causas ou sintomas da depress\u00e3o gestacional, v\u00e3o variar de mulher para mulher, afinal cada uma ir\u00e1 reagir \u00e0s situa\u00e7\u00f5es de uma forma particular.<\/p>\n

No entanto, as principais causas s\u00e3o: falta de suporte emocional, familiar e social; Eventos de vida negativos durante a gravidez ou pr\u00f3ximos ao parto; Problemas pessoais, emocionais da m\u00e3e com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 maternidade; Dificuldades pessoais, emocionais, financeiras, m\u00e9dicas da mulher ou do casal; Gravidez n\u00e3o planejada ou n\u00e3o desejada; Dificuldades conjugais; Depress\u00f5es anteriores; Outras doen\u00e7as psiqui\u00e1tricas durante a gravidez; Exist\u00eancia de Depress\u00e3o em pessoas da fam\u00edlia; Problemas da Tireoide ou altera\u00e7\u00f5es hormonais.<\/p>\n

Os sinais e sintomas s\u00e3o diversos, como: Desconex\u00e3o com o beb\u00ea e as pessoas ao redor; Sono perturbado; Pensamento confuso e desorganizado; Vontade extrema de prejudicar e fazer mal ao beb\u00ea, enquanto est\u00e1 na barriga; Transtorno de humor; Irritabilidade, tens\u00e3o e inadequa\u00e7\u00e3o; Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas; Falta de energia; Ansiedade constante; Culpa; Melancolia intensa e desmedida; Desmotiva\u00e7\u00e3o profunda da vida; Distanciamento de familiares e amigos antes pr\u00f3ximos; Mudan\u00e7as nos h\u00e1bitos alimentares (comer muito ou pouco); Dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o; Choro constante e humor inst\u00e1vel; Pensamentos negativos, delirantes e irreais e idea\u00e7\u00e3o suicida.<\/p>\n

O tratamento \u00e9 muito importante e dependendo da intensidade deve-se al\u00e9m de fazer terapia, procurar um psiquiatra perinatal, profissional capaz de realizar o diagn\u00f3stico correto, avaliando a gravidade do caso e seus riscos, al\u00e9m de tra\u00e7ar um plano terap\u00eautico junto com a paciente envolvendo ou n\u00e3o a introdu\u00e7\u00e3o de medicamento que n\u00e3o afete o beb\u00ea.<\/p>\n

\u00c9 importante, ainda, que a m\u00e3e possa ter, na medida do poss\u00edvel, momentos de individualidade e introspec\u00e7\u00e3o, usando esse tempo para dormir e descansar ou dar uma volta, ler um livro, meditar, fazer yoga ou t\u00e9cnicas de relaxamento. O objetivo \u00e9 investir em atividades que lhe proporcionem prazer!<\/p>\n

Enfim, Rafa \u00e9 uma mais uma gestante que se soma a milhares que passam pelo mesmo problema. Infelizmente a depress\u00e3o gestacional \u00e9 real e est\u00e1 cada vez mais sendo identificada nos dias atuais. \u00c9 necess\u00e1rio expressar e n\u00e3o ter medo de falar o que est\u00e1 sentindo. Verbalizar para encontrar ajuda dentro da rede de apoio, pois se n\u00e3o tratada, a depress\u00e3o ou ansiedade gestacional, pode se tornar um dist\u00farbio depressivo cr\u00f4nico.<\/p>\n

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Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/Redes Sociais<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Infelizmente a depress\u00e3o gestacional \u00e9 real e est\u00e1 cada vez mais sendo identificada nos dias atuais pelas pessoas gestantes.<\/p><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":100146,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9,6,57,56,10],"tags":[],"class_list":["post-100145","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-bahia","category-brasil","category-feira-de-santana","category-mundo","category-policia","category-politica","post_format-post-format-gallery"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Rafa-KalimanFoto-ReproducaoRedes-Sociais.webp",1200,746,false],"thumbnail":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Rafa-KalimanFoto-ReproducaoRedes-Sociais-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Rafa-KalimanFoto-ReproducaoRedes-Sociais-300x187.webp",300,187,true],"medium_large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Rafa-KalimanFoto-ReproducaoRedes-Sociais-768x477.webp",640,398,true],"large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Rafa-KalimanFoto-ReproducaoRedes-Sociais-1024x637.webp",640,398,true],"1536x1536":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Rafa-KalimanFoto-ReproducaoRedes-Sociais.webp",1200,746,false],"2048x2048":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Rafa-KalimanFoto-ReproducaoRedes-Sociais.webp",1200,746,false],"chromenews-featured":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Rafa-KalimanFoto-ReproducaoRedes-Sociais-1024x637.webp",1024,637,true],"chromenews-large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Rafa-KalimanFoto-ReproducaoRedes-Sociais-825x575.webp",825,575,true],"chromenews-medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Rafa-KalimanFoto-ReproducaoRedes-Sociais-590x410.webp",590,410,true]},"author_info":{"display_name":"noticiasbahia360.com.br","author_link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?author=1"},"category_info":"Bahia<\/a> Brasil<\/a> Feira de Santana<\/a> Mundo<\/a> Pol\u00edcia<\/a> Pol\u00edtica<\/a>","tag_info":"Pol\u00edtica","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=100145"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/100145\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/100146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=100145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=100145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=100145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}