{"id":106500,"date":"2025-10-29T08:05:19","date_gmt":"2025-10-29T11:05:19","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=106500"},"modified":"2025-10-29T08:05:19","modified_gmt":"2025-10-29T11:05:19","slug":"dia-mundial-do-avc-7-cuidados-essenciais-para-prevenir-e-agir-rapido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=106500","title":{"rendered":"Dia Mundial do AVC: 7 cuidados essenciais para prevenir e agir r\u00e1pido"},"content":{"rendered":"
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\"Projeto
Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

O\u00a0Dia Mundial do AVC<\/strong>, celebrado em 29 de outubro, \u00e9 uma oportunidade para conscientizar a popula\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o, do reconhecimento r\u00e1pido dos sinais e do atendimento imediato. O Acidente Vascular Cerebral (AVC) \u00e9 uma das principais causas de morte e incapacidade no Brasil, superando at\u00e9 mesmo o infarto. Segundo dados da Sociedade Brasileira de AVC, o pa\u00eds registra entre 232 e 344 mil novos casos por ano, o que equivale a cerca de 955 casos por dia \u2013 ou\u00a0um caso a cada um minuto e meio<\/strong>.<\/p>\n

\u201cAlgo que poucos sabem \u00e9 que o AVC pode afetar pessoas de todas as idades, desde crian\u00e7as at\u00e9 idosos. Por isso, a preven\u00e7\u00e3o e o atendimento r\u00e1pido s\u00e3o fundamentais para salvar vidas e reduzir os riscos de sequelas\u201d, explica Miranda Jr, CEO da Cuidare Brasil, maior rede de cuidadores de pessoas do pa\u00eds.<\/p>\n

Diante desse cen\u00e1rio, o especialista sinalizou os principais cuidados de preven\u00e7\u00e3o e sinais de alerta, que podem fazer toda a diferen\u00e7a. De acordo com ele, algumas atividades di\u00e1rias s\u00e3o essenciais para diminuir os riscos.<\/p>\n

1. Controle a press\u00e3o arterial e a glicemia \u2013\u00a0<\/strong>Hipertens\u00e3o e diabetes s\u00e3o fatores de risco cr\u00edticos para o AVC. Consultas m\u00e9dicas regulares e monitoramento desses \u00edndices ajudam a reduzir drasticamente as chances de um acidente vascular.<\/p>\n

2. Adote uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada \u2013\u00a0<\/strong>Evite excesso de sal, a\u00e7\u00facar e alimentos processados. Prefira uma dieta rica em frutas, verduras, legumes e gr\u00e3os integrais, que auxiliam na sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o e dos vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n

3. Pratique exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente \u2013\u00a0<\/strong>Atividades como caminhadas, nata\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios aer\u00f3bicos melhoram a circula\u00e7\u00e3o e ajudam no controle de peso, press\u00e3o arterial e colesterol.<\/p>\n

4. Evite h\u00e1bitos nocivos \u2013\u00a0<\/strong>Fumar e consumir \u00e1lcool em excesso aumentam significativamente o risco de AVC. Reduzir ou eliminar esses h\u00e1bitos \u00e9 uma das formas mais eficazes de preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

5. Reconhe\u00e7a os sinais de alerta: \u201cV.E.L.O.\u201d \u2013\u00a0<\/strong>Identificar rapidamente os sintomas pode salvar vidas. Fique atento a:<\/p>\n