{"id":10957,"date":"2024-01-30T13:35:43","date_gmt":"2024-01-30T16:35:43","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=10957"},"modified":"2024-01-30T13:35:43","modified_gmt":"2024-01-30T16:35:43","slug":"guia-completo-do-filtro-solar-qual-escolher-e-como-usa-lo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=10957","title":{"rendered":"Guia completo do filtro solar: qual escolher e como us\u00e1-lo"},"content":{"rendered":"
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\"protetor
Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n

O c\u00e2ncer de pele representa o tumor mais incidente entre a popula\u00e7\u00e3o brasileira, com 220.490 novos registros para cada ano do tri\u00eanio 2023-2025, de acordo com o Instituto Nacional do C\u00e2ncer (Inca). Apesar dos n\u00fameros alarmantes, a doen\u00e7a pode ser prevenida com medidas simples, come\u00e7ando pelo uso correto do filtro solar. <\/p>\n

\u201cIndependentemente do tipo de pele, \u00e9 crucial aplicar uma quantidade adequada de protetor solar e reaplic\u00e1-lo regularmente, especialmente ap\u00f3s nadar ou transpirar. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante considerar produtos com prote\u00e7\u00e3o contra os raios UVA e UVB, que t\u00eam amplo espectro\u201d, destaca Francielli Brito, professora do curso de Biomedicina da Est\u00e1cio.<\/p>\n

Quanto \u00e0 escolha do \u00edndice de prote\u00e7\u00e3o (FPS), a profissional recomenda considerar o tipo de pele, a intensidade da exposi\u00e7\u00e3o solar e a geografia do local.<\/p>\n

\u201cN\u00e3o h\u00e1 uma regra \u00fanica, mas indiv\u00edduos com pele mais clara t\u00eam menos melanina \u2013 pigmento que fornece alguma prote\u00e7\u00e3o natural contra os raios UV \u2013, por isso recomenda-se um FPS m\u00ednimo de 30 para uso di\u00e1rio e PPD acima de 13; se fizer atividades prolongadas ao ar livre ou sob sol intenso, deve-se considerar um FPS 50 ou mais e PPD acima de 20. Pessoas com fototipo mais alto naturalmente t\u00eam mais melanina, mas t\u00eam um risco de sofrer queimadura solar, ainda que reduzido, e n\u00e3o s\u00e3o imunes aos danos causados pelos raios UV. Recomenda-se um FPS 15 e PPD 13 para o dia a dia; e um FPS a partir de 30 e PPD 16, se for exposto ao sol intenso ou realizar tarefas ao ar livre\u201d, elucida.<\/p>\n

D\u00favida bastante frequente, o momento certo de aplicar o filtro solar deve ser 15 a 30 minutos antes de se expor ao sol para que o produto seja absorvido e entre em a\u00e7\u00e3o, como explica a professora. <\/p>\n

\u201cUse uma quantidade generosa para cobrir todas as \u00e1reas expostas da pele \u2013 cerca de 2 miligramas por cent\u00edmetro quadrado de pele. Se voc\u00ea estiver nadando ou suando, reaplique o filtro solar imediatamente, independentemente do tempo recomendado entre as aplica\u00e7\u00f5es normais. Certifique-se de aplicar o produto em \u00e1reas frequentemente esquecidas, como orelhas, p\u00e9s, pesco\u00e7o e parte de tr\u00e1s das m\u00e3os. Use protetor labial com FPS para se proteger dos efeitos nocivos do sol\u201d, orienta.<\/p>\n

Outra dica da especialista \u00e9 entender as diferen\u00e7as entre filtros qu\u00edmicos e f\u00edsicos para uma escolha mais assertiva. <\/p>\n

\u201cEm geral, o uso de um ou outro se resume \u00e0s prefer\u00eancias pessoais, tipo de pele e atividades planejadas. O protetor solar qu\u00edmico cont\u00e9m compostos org\u00e2nicos que absorvem a radia\u00e7\u00e3o UV e a convertem em calor, que \u00e9 liberado pela pele. Geralmente oferece uma prote\u00e7\u00e3o mais ampla contra os raios UVA e UVB, sua textura \u00e9 leve, o que facilita a aplica\u00e7\u00e3o, e est\u00e1 presente em muitos cosm\u00e9ticos. Pode ser mais indicado para uso di\u00e1rio\u201d, esclarece.<\/p>\n

J\u00e1 o filtro f\u00edsico ou mineral cont\u00e9m minerais como \u00f3xido de zinco ou di\u00f3xido de tit\u00e2nio, que refletem a luz UV, agindo como uma barreira f\u00edsica na superf\u00edcie da pele. Sua prote\u00e7\u00e3o \u00e9 imediata, assim que \u00e9 aplicado, e \u00e9 mais indicado para peles sens\u00edveis. <\/p>\n

\u201cEsse tipo de filtro \u00e9 vantajoso para atividades ao ar livre ou exposi\u00e7\u00e3o solar por per\u00edodos prolongados por ser mais duradouro, n\u00e3o se degrada t\u00e3o rapidamente quanto alguns filtros qu\u00edmicos\u201d, afirma.<\/p>\n

Para garantir a efic\u00e1cia e a seguran\u00e7a do filtro solar, a docente alerta para observar a data de validade no r\u00f3tulo e substitu\u00ed-lo regularmente. <\/p>\n

\u201cAo longo do tempo, os ingredientes ativos dos filtros solares podem degradar, perdendo sua capacidade de prote\u00e7\u00e3o contra os raios UV e sua resist\u00eancia \u00e0 \u00e1gua, o que aumenta a probabilidade de sofrer queimaduras solares, envelhecimento precoce da pele e outros danos, como rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas ou desconforto cut\u00e2neo. Lembre-se de armazenar o filtro solar longe de calor excessivo e luz solar direta, o que pode acelerar a degrada\u00e7\u00e3o dos ingredientes ativos. Altera\u00e7\u00f5es na textura, cor e odor sugerem que o produto est\u00e1 vencido e, portanto, sua formula\u00e7\u00e3o n\u00e3o est\u00e1 em boas condi\u00e7\u00f5es de uso\u201d, finaliza.<\/p>\n

Cores e texturas diferentes<\/h2>\n

Nas \u00faltimas d\u00e9cadas os fotoprotetores evolu\u00edram, e hoje \u00e9 poss\u00edvel encontrar nas prateleiras uma gama variada para diferentes tipos e tons de pele, ocasi\u00f5es e necessidades. Uma das op\u00e7\u00f5es \u00e9 o filtro solar com cor, que oferece uma cobertura adicional de prote\u00e7\u00e3o contra a luz vis\u00edvel \u2013 presente em l\u00e2mpadas, smartphones, tablets e outros equipamentos eletr\u00f4nicos \u2013, e ajuda ainda a uniformizar o tom da pele.<\/p>\n

\u201cSua composi\u00e7\u00e3o costuma ter ingredientes f\u00edsicos, como \u00f3xido de zinco ou di\u00f3xido de tit\u00e2nio, que agem como barreiras e refletem a luz UV\u201d, descreve Francielli Brito.<\/p>\n

Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s texturas, a professora da Est\u00e1cio diz que cremes e lo\u00e7\u00f5es s\u00e3o mais simples de aplicar em grandes \u00e1reas da pele, fornecem uma cobertura uniforme. <\/p>\n

\u201cAlgumas pessoas podem achar sua absor\u00e7\u00e3o mais demorada em compara\u00e7\u00e3o \u00e0s vers\u00f5es aerossol e spray, que alcan\u00e7am \u00e1reas mais dif\u00edceis e secam rapidamente, por\u00e9m exigem aten\u00e7\u00e3o na quantidade a ser aplicada para garantir uma cobertura suficiente\u201d, disse.<\/p>\n

Outra alternativa pr\u00e1tica s\u00e3o espumas e mousses, de textura leve e f\u00e1cil de espalhar. \u201cAssim como aeross\u00f3is, \u00e9 importante aplicar uma quantidade suficiente para obter a prote\u00e7\u00e3o desejada\u201d, acrescenta.<\/p>\n

A especialista lembra que \u00e9 importante fazer o teste de contato antes de comprar o filtro solar para verificar se atender\u00e1 \u00e0s expectativas e evitar rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas, especialmente em quem tem hist\u00f3rico de sensibilidade a dermocosm\u00e9ticos. <\/p>\n

\u201cOs princ\u00edpios ativos oxibenzona e octinoxato s\u00e3o os mais prov\u00e1veis de causar alergias, embora seja uma situa\u00e7\u00e3o rara de acontecer. O primeiro pode provocar irrita\u00e7\u00e3o e erup\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas, e o octinoxato, vermelhid\u00e3o, prurido (coceira) e erup\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas. Quem tem sensibilidade a um dos compostos, deve escolher f\u00f3rmulas livres de um ou outro\u201d, comenta.<\/p>\n

Em caso de rea\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica, a profissional aconselha a lavar a \u00e1rea afetada com \u00e1gua morna e sabonete neutro para remo\u00e7\u00e3o do produto, interromper seu uso imediatamente e consultar um m\u00e9dico dermatologista, que poder\u00e1 prescrever antial\u00e9rgicos t\u00f3picos a depender do quadro cl\u00ednico.<\/p>\n

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Professora traz orienta\u00e7\u00f5es para garantir prote\u00e7\u00e3o contra os raios UV, prevenir queimaduras solares, envelhecimento precoce e rea\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

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