{"id":113074,"date":"2025-12-21T12:00:17","date_gmt":"2025-12-21T15:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=113074"},"modified":"2025-12-21T12:00:17","modified_gmt":"2025-12-21T15:00:17","slug":"com-a-chegada-do-verao-especialistas-alertam-que-o-calor-tambem-oferece-riscos-a-saude-da-voz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=113074","title":{"rendered":"Com a chegada do ver\u00e3o, especialistas alertam que o calor tamb\u00e9m oferece riscos \u00e0 sa\u00fade da voz"},"content":{"rendered":"
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\"Ver\u00e3o
Foto: Divulga\u00e7\u00e3o Coelba<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Quando se fala em problemas vocais, a maioria das pessoas associa imediatamente \u00e0s esta\u00e7\u00f5es mais frias do ano. Mas, segundo especialistas, o ver\u00e3o, per\u00edodo marcado por altas temperaturas, consumo de bebidas geladas, longos dias de festas e uso intenso do ar-condicionado, tamb\u00e9m pode comprometer a sa\u00fade das pregas vocais e da laringe.<\/p>\n

A fonoaudi\u00f3loga Carolina Pamponet, especialista no tratamento dos dist\u00farbios da voz falada e cantada, explica que o calor exige aten\u00e7\u00e3o redobrada. \u201cAs pessoas acreditam que o ver\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de tranquilidade para a voz, mas \u00e9 justamente o contr\u00e1rio. Desidrata\u00e7\u00e3o, choques t\u00e9rmicos e sobrecarga vocal s\u00e3o combina\u00e7\u00f5es perigosas, especialmente para quem fala ou canta por longos per\u00edodos\u201d, afirma a profissional.<\/p>\n

\"Carolina
Foto: Acervo pessoal<\/figcaption><\/figure>\n

Entre os principais efeitos do calor sobre o trato vocal, est\u00e3o o ressecamento das mucosas, irrita\u00e7\u00f5es na laringe, fadiga vocal e epis\u00f3dios de disfonia, popularmente conhecida como rouquid\u00e3o. A desidrata\u00e7\u00e3o, mais comum nas altas temperaturas, diminui a lubrifica\u00e7\u00e3o natural das pregas vocais, dificultando a vibra\u00e7\u00e3o e favorecendo inflama\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

\u201cOutro problema muito frequente no ver\u00e3o \u00e9 o abuso vocal durante festas, eventos e longos per\u00edodos de conversa em ambientes ruidosos. A pessoa for\u00e7a a voz sem perceber\u201d, explica Carolina Pamponet. Al\u00e9m disso, a ingest\u00e3o excessiva de bebidas alco\u00f3licas e geladas tamb\u00e9m interfere na efici\u00eancia das pregas vocais. \u201cO \u00e1lcool desidrata e bebidas geladas provocam contra\u00e7\u00e3o muscular, o que pode gerar desconforto e piorar quadros pr\u00e9-existentes\u201d, acrescenta a fonoaudi\u00f3loga. J\u00e1 os ambientes climatizados, cada vez mais utilizados por conta das altas temperaturas, reduzem a umidade do ar, aumentando a chance de irrita\u00e7\u00f5es e pigarros.<\/p>\n

O que fazer para proteger a voz no ver\u00e3o<\/h2>\n

Especialistas em Fonoaudiologia e Otorrinolaringologia recomendam medidas simples, mas eficazes, para manter a sa\u00fade vocal durante a esta\u00e7\u00e3o, como consumir \u00e1gua regularmente ao longo do dia; apostar na hidrata\u00e7\u00e3o direta do trato vocal, como a inala\u00e7\u00e3o com soro fisiol\u00f3gico; evitar gritar em ambientes com m\u00fasica alta; intercalar momentos de descanso vocal em longos per\u00edodos de uso; reduzir o consumo de \u00e1lcool e bebidas muito geladas; manter umidificadores ou recipientes com \u00e1gua em ambientes com ar-condicionado; e evitar mudan\u00e7as bruscas de temperatura, especialmente ao sair de locais quentes para ambientes frios.<\/p>\n

Para Carolina Pamponet, esses cuidados s\u00e3o essenciais para atravessar a esta\u00e7\u00e3o sem preju\u00edzos. \u201cO ver\u00e3o \u00e9 um per\u00edodo intenso, cheio de festas, shows e celebra\u00e7\u00f5es. A voz acompanha esse ritmo e, sem orienta\u00e7\u00e3o, pode sofrer bastante e trazer preju\u00edzos severos, principalmente para quem faz o uso profissional dela. Prevenir \u00e9 sempre melhor do que tratar\u201d, refor\u00e7a a fonoaudi\u00f3loga que tamb\u00e9m atua na prepara\u00e7\u00e3o vocal de cantores de alta performance h\u00e1 mais de 20 anos.<\/p>\n

Aten\u00e7\u00e3o, profissionais da voz!<\/h2>\n

Cantores, locutores, professores, palestrantes, dubladores e atendentes devem redobrar o cuidado no ver\u00e3o. O aumento da demanda vocal, associado \u00e0s condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas da esta\u00e7\u00e3o, eleva o risco de edemas, n\u00f3dulos e fadiga vocal. Carolina Pamponet alerta: \u201cProfissionais da voz precisam encarar o cuidado vocal como parte da rotina de trabalho. Hidrata\u00e7\u00e3o, aquecimento e desaquecimento, pausas e acompanhamento especializado s\u00e3o indispens\u00e1veis, especialmente nesta \u00e9poca do ano\u201d.<\/p>\n

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\"Ver\u00e3o
Foto: Divulga\u00e7\u00e3o Coelba<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

O ver\u00e3o tamb\u00e9m pode comprometer a sa\u00fade das pregas vocais e da laringe, por conta das altas temperaturas, bebidas geladas e outros motivos.<\/p><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":113075,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9,6,57,56,10],"tags":[],"class_list":["post-113074","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-bahia","category-brasil","category-feira-de-santana","category-mundo","category-policia","category-politica","post_format-post-format-gallery"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/temperaturas-verao-na-bahia-foto-divulgacao-coelba.jpg",1200,900,false],"thumbnail":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/temperaturas-verao-na-bahia-foto-divulgacao-coelba-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/temperaturas-verao-na-bahia-foto-divulgacao-coelba-300x225.jpg",300,225,true],"medium_large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/temperaturas-verao-na-bahia-foto-divulgacao-coelba-768x576.jpg",640,480,true],"large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/temperaturas-verao-na-bahia-foto-divulgacao-coelba-1024x768.jpg",640,480,true],"1536x1536":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/temperaturas-verao-na-bahia-foto-divulgacao-coelba.jpg",1200,900,false],"2048x2048":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/temperaturas-verao-na-bahia-foto-divulgacao-coelba.jpg",1200,900,false],"chromenews-featured":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/temperaturas-verao-na-bahia-foto-divulgacao-coelba-1024x768.jpg",1024,768,true],"chromenews-large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/temperaturas-verao-na-bahia-foto-divulgacao-coelba-825x575.jpg",825,575,true],"chromenews-medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/temperaturas-verao-na-bahia-foto-divulgacao-coelba-590x410.jpg",590,410,true]},"author_info":{"display_name":"noticiasbahia360.com.br","author_link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?author=1"},"category_info":"Bahia<\/a> Brasil<\/a> Feira de Santana<\/a> Mundo<\/a> Pol\u00edcia<\/a> Pol\u00edtica<\/a>","tag_info":"Pol\u00edtica","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/113074","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=113074"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/113074\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/113075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=113074"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=113074"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=113074"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}