{"id":113992,"date":"2025-12-30T12:10:08","date_gmt":"2025-12-30T15:10:08","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=113992"},"modified":"2025-12-30T12:10:08","modified_gmt":"2025-12-30T15:10:08","slug":"risco-em-longas-viagens-ficar-horas-sentado-pode-piorar-dores-cronicas-alerta-anestesiologista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=113992","title":{"rendered":"Risco em longas viagens: ficar horas sentado pode piorar dores cr\u00f4nicas, alerta anestesiologista"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\"Risco
Risco em longas viagens ficar horas sentado pode piorar dores cr\u00f4nicas, alerta anestesiologista | Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/ Assessoria de Imprensa<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Com a chegada do fim de ano, cresce a expectativa pelas f\u00e9rias e por longas viagens, seja de carro, \u00f4nibus ou avi\u00e3o. Para grande parte das pessoas, s\u00e3o momentos de lazer e descanso. Mas para quem convive com dor cr\u00f4nica, essas jornadas podem representar um risco silencioso \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n

Segundo estudos recentes, a dor cr\u00f4nica acomete uma parcela significativa da popula\u00e7\u00e3o brasileira: estimativas apontam que entre 35,7\u202f% dos adultos e 47,3\u202f% dos idosos relatam dores persistentes por tr\u00eas meses ou mais, segundo publica\u00e7\u00e3o do Portal de Revistas da USP e indexa\u00e7\u00f5es do PubMed. Em outro levantamento, a preval\u00eancia nacional variou de 23,0\u202f% a 76,1\u202f%, com m\u00e9dia de 45,6\u202f%, sendo mais frequente entre mulheres, conforme dados divulgados pela revista cient\u00edfica Periodikos. J\u00e1 entre brasileiros com mais de 50 anos, cerca de 37% convivem com dor cr\u00f4nica, de acordo com pesquisa divulgada pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade no portal gov.br, um dado especialmente relevante diante do envelhecimento da popula\u00e7\u00e3o brasileira.<\/p>\n

Para a m\u00e9dica anestesista e especialista em interven\u00e7\u00e3o da dor, Francianne Dourado, credenciada \u00e0 rede Vida Nobre, esse cen\u00e1rio exige aten\u00e7\u00e3o, especialmente agora, com o aumento das viagens de fim de ano.<\/p>\n

\"Risco
Risco em longas viagens ficar horas sentado pode piorar dores cr\u00f4nicas, alerta anestesiologista | Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/ Assessoria de Imprensa<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cQuando ficamos horas sentados sem poder nos movimentar, como em carros ou avi\u00f5es, a musculatura da coluna e das pernas, muitas vezes j\u00e1 sensibilizada, sofre press\u00e3o, rigidez e comprometimento do fluxo sangu\u00edneo. Isso pode agravar dores e at\u00e9 precipitar crises agudas\u201d, alerta a m\u00e9dica.<\/p>\n

Ela enfatiza que o risco aumenta quando h\u00e1 restri\u00e7\u00e3o para ir ao banheiro, perman\u00eancia prolongada na mesma posi\u00e7\u00e3o e ac\u00famulo de tens\u00f5es, fatores comuns em viagens longas.<\/p>\n

\u201cPara quem j\u00e1 tem dor cr\u00f4nica, o desconforto n\u00e3o \u00e9 tempor\u00e1rio, a rigidez pode persistir por horas ou dias, tornando o que seria uma viagem de lazer em fonte de sofrimento e limita\u00e7\u00e3o\u201d, completa Francianne.<\/p>\n

Por isso, a especialista recomenda medidas pr\u00e1ticas antes e durante a viagem:<\/p>\n