{"id":118393,"date":"2026-02-03T15:00:33","date_gmt":"2026-02-03T18:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=118393"},"modified":"2026-02-03T15:00:33","modified_gmt":"2026-02-03T18:00:33","slug":"estresse-e-o-coracao-como-a-tensao-cotidiana-pode-impactar-a-saude-cardiovascular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=118393","title":{"rendered":"Estresse e o cora\u00e7\u00e3o: como a tens\u00e3o cotidiana pode impactar a sa\u00fade cardiovascular"},"content":{"rendered":"
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\"Cardiologista
Foto: arte <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

O estresse costuma ser tratado como algo emocional, passageiro ou inevit\u00e1vel da rotina moderna.<\/p>\n

No entanto, ele vai muito al\u00e9m de uma sensa\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica. Trata-se de uma resposta fisiol\u00f3gica complexa, capaz de interferir diretamente no funcionamento do cora\u00e7\u00e3o e dos vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n

\u201cO estresse n\u00e3o \u00e9 apenas emocional, ele \u00e9 fisiol\u00f3gico. Ele age diretamente sobre o cora\u00e7\u00e3o\u201d,<\/em>\u00a0explica o m\u00e9dico Dr. Adriano Faustino, especialista em metabologia e medicina funcional e diretor da Sociedade Brasileira de Medicina da Longevidade (SBML).<\/p>\n

O que significa \u201cestresse\u201d para o corpo<\/strong><\/p>\n

Quando uma pessoa vive em constante estado de alerta, o sistema nervoso simp\u00e1tico \u00e9 ativado repetidamente, elevando horm\u00f4nios como cortisol e adrenalina. Isso causa aumento da press\u00e3o arterial, inflama\u00e7\u00e3o das art\u00e9rias e dano ao endot\u00e9lio \u2014 a camada interna dos vasos sangu\u00edneos \u2014 onde se desenvolve o entupimento que precede o infarto.<\/p>\n

\u201cO cora\u00e7\u00e3o n\u00e3o foi feito para viver em emerg\u00eancia permanente<\/em>\u201d, alerta o m\u00e9dico.<\/p>\n

Como o estresse afeta diretamente o cora\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Existem duas formas principais de impacto:<\/p>\n

Reatividade cr\u00f4nica\u00a0\u2014 leva a desgaste cardiovascular ao longo do tempo. A sobrecarga constante de horm\u00f4nios do estresse eleva a press\u00e3o arterial e favorece inflama\u00e7\u00e3o e disfun\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica, condi\u00e7\u00f5es associadas a maiores taxas de eventos card\u00edacos.<\/p>\n

\u201cO corpo n\u00e3o entende discurso. Ele entende horm\u00f4nio, descarga qu\u00edmica\u201d,<\/em>\u00a0refor\u00e7a Dr. Adriano Faustino.<\/p>\n

Gatilhos agudos\u00a0\u2014 epis\u00f3dios intensos de estresse podem funcionar como um \u201cestopim\u201d. A descarga abrupta de adrenalina pode causar espasmo das art\u00e9rias coron\u00e1rias, elevar de forma s\u00fabita a press\u00e3o arterial e desencadear um infarto, especialmente em pessoas com art\u00e9rias j\u00e1 fragilizadas.<\/p>\n

\u201cMuitas vezes o infarto acontece depois de um choque emocional intenso, porque o cora\u00e7\u00e3o j\u00e1 estava vulner\u00e1vel<\/em>\u201d, explica o especialista.<\/p>\n

Dados sobre doen\u00e7as cardiovasculares e estresse<\/strong><\/p>\n

As doen\u00e7as cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte no Brasil, com cerca de 400 mil \u00f3bitos por ano, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Embora fatores tradicionais como hipertens\u00e3o, sedentarismo e tabagismo sejam amplamente conhecidos, cresce o reconhecimento do papel do estresse e da sa\u00fade mental na preven\u00e7\u00e3o card\u00edaca.<\/p>\n

Estudos epidemiol\u00f3gicos internacionais mostram que indiv\u00edduos com altos n\u00edveis de estresse apresentam risco significativamente maior de eventos cardiovasculares, incluindo infarto do mioc\u00e1rdio e acidente vascular cerebral (AVC). O estresse psicossocial \u00e9 hoje reconhecido como um fator de risco relevante para doen\u00e7a arterial coronariana.<\/p>\n

\u201cO cora\u00e7\u00e3o n\u00e3o falha de repente. Ele se desgasta sob press\u00e3o constante at\u00e9 n\u00e3o suportar mais<\/em>\u201d, afirma Dr. Adriano Faustino.<\/p>\n

Estresse e riscos associados confirmados pela ci\u00eancia<\/strong><\/p>\n

Pesquisas sugerem que:<\/p>\n

\u2022 Pessoas com estresse persistente apresentam maior probabilidade de desenvolver doen\u00e7a coronariana ao longo do tempo<\/p>\n

\u2022 O estresse ap\u00f3s um infarto est\u00e1 associado a maior risco de eventos card\u00edacos futuros<\/p>\n

\u2022 A sa\u00fade mental \u2014 incluindo ansiedade e depress\u00e3o \u2014 est\u00e1 fortemente conectada ao risco cardiovascular, influenciando processos inflamat\u00f3rios e respostas hormonais.<\/p>\n

Estresse normalizado: por que isso \u00e9 perigoso<\/strong><\/p>\n

Um dos maiores desafios da preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a normaliza\u00e7\u00e3o do estresse. Muitas pessoas convivem diariamente com press\u00e3o extrema e a encaram como algo inevit\u00e1vel.<\/p>\n

\u201cA pessoa diz que est\u00e1 s\u00f3 sob press\u00e3o, no limite, aguentando firme. Mas o corpo cobra\u201d, observa Dr. Adriano Faustino.<\/p>\n

O organismo n\u00e3o distingue estresse emocional de estresse f\u00edsico. Em ambos os casos, h\u00e1 ativa\u00e7\u00e3o hormonal capaz de desgastar o sistema cardiovascular.<\/p>\n

Fatores que interagem com o estresse<\/p>\n

O estresse tamb\u00e9m favorece comportamentos de risco que ampliam ainda mais o impacto no cora\u00e7\u00e3o:<\/p>\n