{"id":11885,"date":"2024-02-05T16:40:36","date_gmt":"2024-02-05T19:40:36","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=11885"},"modified":"2024-02-05T16:40:36","modified_gmt":"2024-02-05T19:40:36","slug":"adaptacao-ansiedade-e-rotina-saiba-como-preparar-os-filhos-para-o-retorno-das-aulas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=11885","title":{"rendered":"Adapta\u00e7\u00e3o, ansiedade e rotina: saiba como preparar os filhos para o retorno das aulas"},"content":{"rendered":"
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\"Volta
Foto: Elza Fi\u00faza\/Ag\u00eancia Brasil<\/figcaption><\/figure>\n

O m\u00eas de fevereiro est\u00e1 come\u00e7ando. Se despede das f\u00e9rias escolares para dar espa\u00e7o para mais um ano letivo. Em Feira de Santana, muitas escolas particulares j\u00e1 tiveram o in\u00edcio das aulas na \u00faltima segunda-feira 29 de janeiro e outras est\u00e3o retornando as atividades no decorrer desta semana.<\/p>\n

Mas afinal, aquele filho que passou todo per\u00edodo de f\u00e9rias jogando videogame at\u00e9 tarde da noite e acordando fora do hor\u00e1rio, como proceder a partir de agora? E os menores que est\u00e3o estudando pela primeira vez, como os pais podem criar uma nova rotina?<\/p>\n

Como forma de sanar todas estas d\u00favidas, a reportagem do Acorda Cidade conversou com a psic\u00f3loga e psicanalista Priscila de Jesus Lima. Segundo ela, a adapta\u00e7\u00e3o \u00e9 vivenciada em todas as fases da vida, e na idade infantil n\u00e3o \u00e9 diferente.<\/p>\n

\"Psic\u00f3loga\"
Foto: Ed Santos\/Acorda Cidade<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cA adapta\u00e7\u00e3o \u00e9 algo que vivemos em todas as fases da vida. E a\u00ed se poss\u00edvel a gente recomenda, como psic\u00f3logo, a come\u00e7ar a adapta\u00e7\u00e3o escolar com algumas semanas antes. Com os hor\u00e1rios de acordar, fazer as refei\u00e7\u00f5es, reduzir o tempo de tela, lembrando que as crian\u00e7as e adolescentes t\u00eam ritmos diferentes, a gente tem que fazer a organiza\u00e7\u00e3o da rotina da crian\u00e7a junto com ela, pois isso que vai incentivar o interesse e a responsabilidade com a escola e com os estudos\u201d, explicou.<\/p>\n

De acordo com a especialista, o di\u00e1logo sempre \u00e9 fundamental para que haja o entendimento por parte da crian\u00e7a.<\/p>\n

\u201c\u00c9 importante para as crian\u00e7as, principalmente as menores e as que est\u00e3o iniciando essa nova realidade, que os pais estejam presentes. Que haja conversas sobre a inser\u00e7\u00e3o dela na escola, conversa do que vai acontecer, como \u00e9 que vai acontecer. \u00c9 importante abrir ali um espa\u00e7o para que ela fale de seus medos e de suas inseguran\u00e7as. O di\u00e1logo, se torna fundamental porque os adultos podem perceber e lidar com as necessidades das crian\u00e7as. Entender quais os pontos podem ajudar seus filhos e como fazer isso da melhor maneira poss\u00edvel. A inser\u00e7\u00e3o da escola \u00e9 um processo muito complexo. Precisa se habituar a essa nova realidade e necessita do apoio familiar e da escola de uma forma muito conjunta. A crian\u00e7a est\u00e1 em forma\u00e7\u00e3o dos recursos emocionais para lidar com os desafios\u201d, acrescentou.<\/p>\n

Priscila pontuou tamb\u00e9m que algumas adapta\u00e7\u00f5es podem ser mais lentas e dif\u00edceis. Inclusive com apresenta\u00e7\u00e3o de ansiedade e quest\u00f5es f\u00edsicas.<\/p>\n

\u201cAs crian\u00e7as costumam apresentar algumas doen\u00e7as como febre, enjoo na hora de estar ali na escola, uma recusa de querer estar ali. E a\u00ed quando isso acontece \u00e9 necess\u00e1rio que os pais procurem ajuda para poder lidar com isso. Para evitar essas crises nas primeiras semanas, os pais podem pedir aos professores, \u00e0 escola, que possam acompanh\u00e1-las\u201d, informou \u00e0 reportagem do Acorda Cidade.<\/p>\n

Ansiedade X Rotina<\/strong><\/p>\n

Segundo a psicanalista Priscila Lima, os pais juntamente com os filhos, devem organizar um hor\u00e1rio para que aos poucos, tudo aquilo que foi iniciado, vire um h\u00e1bito di\u00e1rio.<\/p>\n

\u201cAs crian\u00e7as normalmente a gente v\u00ea isso mais com as menorzinhas, que j\u00e1 t\u00eam irm\u00e3os ou veem os outros indo para a escola ficam: \u2018ah, eu tamb\u00e9m quero ir para a escola\u2019, e isso acaba acontecendo. Mas a\u00ed como \u00e9 que os pais podem estar atuando diante disso? O di\u00e1logo e o acolhimento sempre vai ser fundamental nessa pauta. E \u00e9 necess\u00e1rio conversar com as crian\u00e7a sobre aquilo que ela est\u00e1 vivenciando, o que \u00e9 que ela est\u00e1 sentindo, que desconforto \u00e9 esse, se \u00e9 medo, se \u00e9 ansiedade, qual a expectativa que ela est\u00e1 tendo diante daquela situa\u00e7\u00e3o. O recomendado \u00e9 combinar com o filho, sentar e organizar a rotina. E a\u00ed a crian\u00e7a, o adolescente, precisa saber o que \u00e9 que se espera delas. At\u00e9 para n\u00e3o ficarem ansiosos com esse novo ciclo\u201d, observou.<\/p>\n

Priscila comentou que \u00e9 importante deixar claro quais v\u00e3o ser os novos hor\u00e1rios, as atividades. <\/p>\n

\u201cIsso vai incluir o hor\u00e1rio de dormir, o hor\u00e1rio de acordar, o hor\u00e1rio da escola, o hor\u00e1rio de buscar o filho na escola, quais v\u00e3o ser as atividades extras que a crian\u00e7a vai fazer, qual o hor\u00e1rio que a crian\u00e7a vai estudar. Eu gosto muito de chamar aten\u00e7\u00e3o disso, de incluir o hor\u00e1rio de lazer e de descanso que a crian\u00e7a vai ter. Alguns pais acabam esquecendo que a crian\u00e7a precisa de um tempo de crian\u00e7a. Quer brincar, quer ter o seu momento e relaxar tamb\u00e9m\u201d, declarou.<\/p>\n

Ao Acorda Cidade, Priscila explicou que tanto a fam\u00edlia quanto a escola, devem trabalhar em conjunto para o desenvolvimento da crian\u00e7a.<\/p>\n

\u201cA escola e a fam\u00edlia s\u00e3o as primeiras institui\u00e7\u00f5es em contato com a crian\u00e7a. Ambas s\u00e3o respons\u00e1veis pela sua forma\u00e7\u00e3o em aspectos diferentes e complementares. As duas esferas devem trabalhar em conjunto para o desenvolvimento integral do indiv\u00edduo. A escola normalmente costuma se organizar quanto ao processo de adapta\u00e7\u00e3o. Organizando o planejamento de acolher a fam\u00edlia, acolher a crian\u00e7a de uma rotina mais adaptada para aquele momento. Costuma-se deixar que a crian\u00e7a leve alguns objetos de apego, tenha a presen\u00e7a dos pais na primeira semana ou seja acompanhada por algum cuidador respons\u00e1vel por ela. Promover um ambiente de identifica\u00e7\u00e3o com algumas atividades que fazem parte da rotina da crian\u00e7a, e o principal, que \u00e9 a escola estar aberta a adequa\u00e7\u00f5es para se tornar um ambiente acolhedor para esse in\u00edcio\u201d, afirmou.<\/p>\n

Apoio Familiar<\/strong><\/p>\n

De acordo com a psic\u00f3loga, \u00e9 importante que os pais demonstrem interesse no cotidiano do filho, como question\u00e1-lo o que aprendeu naquele dia.<\/p>\n

\u201cMostrar interesse real pelo aprendizado das crian\u00e7as \u00e9 uma coisa muito importante. Quando a crian\u00e7a sente que tem esse apoio, isso acaba favorecendo para uma educa\u00e7\u00e3o de melhor qualidade, al\u00e9m do sentimento de seguran\u00e7a. Uma coisa que \u00e9 muito b\u00e1sica e que a gente pode estar sempre perguntando para a crian\u00e7a ou para o adolescente, como \u00e9 que foi a escola? Qual foi a aula que voc\u00ea teve hoje? O que foi que voc\u00ea aprendeu na escola? Isso acaba favorecendo para um est\u00edmulo para que a crian\u00e7a promova a explora\u00e7\u00e3o e a curiosidade\u201d, concluiu.<\/p>\n

Com informa\u00e7\u00f5es do rep\u00f3rter Ed Santos do Acorda Cidade<\/em><\/p>\n

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Em Feira de Santana, muitas escolas particulares j\u00e1 tiveram o in\u00edcio das aulas na \u00faltima segunda-feira (29).<\/p>\n

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