{"id":119432,"date":"2026-02-10T10:10:32","date_gmt":"2026-02-10T13:10:32","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=119432"},"modified":"2026-02-10T10:10:32","modified_gmt":"2026-02-10T13:10:32","slug":"como-identificar-os-primeiros-sinais-de-ler-dort-em-profissoes-com-repeticao-e-pressao-por-metas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=119432","title":{"rendered":"Como identificar os primeiros sinais de LER\/DORT em profiss\u00f5es com repeti\u00e7\u00e3o e press\u00e3o por metas"},"content":{"rendered":"
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Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

As Les\u00f5es por Esfor\u00e7o Repetitivo (LER) e os Dist\u00farbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) s\u00e3o consideradas hoje uma epidemia silenciosa no Brasil, especialmente entre profissionais submetidos a atividades repetitivas e ambientes de alta cobran\u00e7a por resultados. Segundo dados divulgados pelo Tribunal Regional do Trabalho da 7\u00aa Regi\u00e3o (TRT-CE), estima-se que 15 milh\u00f5es de brasileiros convivem com esse tipo de adoecimento, que figura entre as principais causas de afastamento do trabalho e concess\u00e3o de benef\u00edcios previdenci\u00e1rios no pa\u00eds, perdendo apenas para os acidentes de tr\u00e2nsito.<\/p>\n

Embora historicamente associadas a fun\u00e7\u00f5es operacionais, as LER\/DORT atingem hoje uma ampla gama de profissionais, incluindo banc\u00e1rios, trabalhadores administrativos, operadores de teleatendimento e equipes do com\u00e9rcio e de servi\u00e7os. Os primeiros sinais costumam surgir de forma discreta, como dores leves ou desconfortos pontuais, o que leva muitos trabalhadores a adiarem a busca por orienta\u00e7\u00e3o e a permanecerem expostos aos fatores de risco. Nesse cen\u00e1rio, o modo como o trabalho \u00e9 organizado exerce papel determinante no avan\u00e7o das les\u00f5es: ambientes marcados por press\u00e3o constante por metas, jornadas prolongadas e baixa previsibilidade de pausas aceleram o adoecimento ao impedir a recupera\u00e7\u00e3o natural do corpo. \u201cA LER\/DORT n\u00e3o est\u00e1 relacionada apenas ao movimento em si, mas \u00e0 estrutura da rotina profissional. Quando a produtividade \u00e9 priorizada sem respeitar limites fisiol\u00f3gicos, o risco de les\u00e3o aumenta significativamente e prejudica diretamente o trabalhador\u201d, alerta Karoline Monteiro, CEO do Monteiro AKL Advocacia Especializada.<\/p>\n

Os sintomas iniciais geralmente come\u00e7am com a sensa\u00e7\u00e3o de peso em m\u00e3os, punhos, bra\u00e7os, ombros ou pesco\u00e7o, que aparecem ao final do expediente e tendem a ser atribu\u00eddas apenas ao cansa\u00e7o. Quando a dor surge de forma recorrente e est\u00e1 sempre associada \u00e0 atividade profissional, trata-se de um indicativo claro de que o corpo est\u00e1 entrando em sobrecarga e precisa de aten\u00e7\u00e3o imediata. \u201cDo ponto de vista jur\u00eddico, esse \u00e9 um momento crucial. Ignorar esses sinais pode n\u00e3o apenas agravar o quadro de sa\u00fade, como tamb\u00e9m comprometer o reconhecimento do nexo\u00a0entre a doen\u00e7a e o trabalho. Quanto mais cedo o trabalhador buscar orienta\u00e7\u00e3o e registrar o problema, maiores s\u00e3o as chances de garantir seus direitos\u201d, alerta Karoline.<\/p>\n

Outro sinal comum \u00e9 o formigamento ou dorm\u00eancia, especialmente nos dedos e nas m\u00e3os, que pode surgir durante o trabalho ou ao acordar. Essa sensa\u00e7\u00e3o costuma indicar compress\u00e3o ou irrita\u00e7\u00e3o de nervos, um dos primeiros alertas de LER\/DORT. \u201cO formigamento n\u00e3o deve ser normalizado. Ele mostra que o sistema musculoesquel\u00e9tico j\u00e1 est\u00e1 sendo afetado e que a continuidade da atividade pode agravar o quadro\u201d, explica a CEO.<\/p>\n

A fadiga muscular excessiva e a perda de for\u00e7a tamb\u00e9m fazem parte do quadro inicial. Dificuldade para segurar objetos simples, sensa\u00e7\u00e3o de fraqueza ou tremor ao executar tarefas rotineiras s\u00e3o sinais frequentes. \u201cMuitos trabalhadores relatam que come\u00e7am a ter dificuldade em atividades simples do dia a dia, o que demonstra que a les\u00e3o j\u00e1 ultrapassou o est\u00e1gio inicial de adapta\u00e7\u00e3o do corpo\u201d, destaca a advogada.\u00a0<\/p>\n

Ao perceber os primeiros sinais, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 n\u00e3o insistir na atividade sem ajustes. Pausas regulares, adequa\u00e7\u00e3o ergon\u00f4mica do posto de trabalho, alongamentos e altern\u00e2ncia de tarefas s\u00e3o medidas fundamentais para evitar a progress\u00e3o do quadro. Caso os sintomas persistam, a busca por avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica especializada \u00e9 indispens\u00e1vel. \u201cQuanto mais cedo o diagn\u00f3stico \u00e9 feito, maiores s\u00e3o as chances de revers\u00e3o do quadro e de preserva\u00e7\u00e3o da capacidade laboral\u201d, orienta Karoline.<\/p>\n

Identificar precocemente os sinais de LER\/DORT \u00e9 essencial n\u00e3o apenas para proteger a sa\u00fade do trabalhador, mas tamb\u00e9m para reduzir afastamentos, preju\u00edzos emocionais e impactos financeiros. \u201cEm um cen\u00e1rio de crescente cobran\u00e7a por desempenho, cuidar da sa\u00fade ocupacional deixou de ser apenas uma quest\u00e3o individual e passou a ser um tema estrat\u00e9gico para empresas e profissionais\u201d, finaliza a CEO do Monteiro AKL.<\/p>\n

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Dor persistente, formigamento e perda de for\u00e7a s\u00e3o alguns sintomas das principais causas de afastamento do trabalho.<\/p><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":119433,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9,6,57,56,10],"tags":[],"class_list":["post-119432","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-bahia","category-brasil","category-feira-de-santana","category-mundo","category-policia","category-politica","post_format-post-format-gallery"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Mulher-trabalhando-e-se-alongando-Foto-Freepik.jpg",1200,796,false],"thumbnail":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Mulher-trabalhando-e-se-alongando-Foto-Freepik-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Mulher-trabalhando-e-se-alongando-Foto-Freepik-300x199.jpg",300,199,true],"medium_large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Mulher-trabalhando-e-se-alongando-Foto-Freepik-768x509.jpg",640,424,true],"large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Mulher-trabalhando-e-se-alongando-Foto-Freepik-1024x679.jpg",640,424,true],"1536x1536":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Mulher-trabalhando-e-se-alongando-Foto-Freepik.jpg",1200,796,false],"2048x2048":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Mulher-trabalhando-e-se-alongando-Foto-Freepik.jpg",1200,796,false],"chromenews-featured":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Mulher-trabalhando-e-se-alongando-Foto-Freepik-1024x679.jpg",1024,679,true],"chromenews-large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Mulher-trabalhando-e-se-alongando-Foto-Freepik-825x575.jpg",825,575,true],"chromenews-medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Mulher-trabalhando-e-se-alongando-Foto-Freepik-590x410.jpg",590,410,true]},"author_info":{"display_name":"noticiasbahia360.com.br","author_link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?author=1"},"category_info":"Bahia<\/a> Brasil<\/a> Feira de Santana<\/a> Mundo<\/a> Pol\u00edcia<\/a> Pol\u00edtica<\/a>","tag_info":"Pol\u00edtica","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/119432","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=119432"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/119432\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/119433"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=119432"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=119432"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=119432"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}