{"id":120559,"date":"2026-02-18T13:50:24","date_gmt":"2026-02-18T16:50:24","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=120559"},"modified":"2026-02-18T13:50:24","modified_gmt":"2026-02-18T16:50:24","slug":"menopausa-e-desafio-invisivel-que-afeta-mulheres-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=120559","title":{"rendered":"Menopausa \u00e9 desafio invis\u00edvel que afeta mulheres no trabalho"},"content":{"rendered":"
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\"menopausa\"
Foto: Karlyukav\/Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Ondas de calor, suores noturnos, ins\u00f4nia, redu\u00e7\u00e3o da libido e mudan\u00e7as de humor s\u00e3o alguns dos sintomas que caracterizam a menopausa. Todos eles comprometem a qualidade de vida, como refor\u00e7a uma publica\u00e7\u00e3o da revista cient\u00edfica especializada no tema Climateric, que indica que 82% das mulheres brasileiras que est\u00e3o na menopausa apresentam sintomas adversos. E se essas manifesta\u00e7\u00f5es atrapalham a qualidade de vida, tamb\u00e9m acarretam dificuldades na rotina profissional.<\/p>\n

A palestrante e mentora de carreiras e l\u00edderes Fabiana Koch \u00e9 um dos exemplos de pessoas afetadas pela condi\u00e7\u00e3o. Em 2024, a profissional, que atua h\u00e1 17 anos na \u00e1rea, teve a vida afetada por um diagn\u00f3stico de depress\u00e3o associada ao burnout, que foi potencializado pela menopausa. \u201cAs profissionais sofrem em sil\u00eancio e \u00e9 uma coisa que toda mulher vai passar, umas com mais consequ\u00eancias e outras com menos. At\u00e9 pouco tempo atr\u00e1s esse tema era um tabu. Hoje n\u00f3s podemos nos preparar para esse momento e passar por ele com qualidade de vida, n\u00e3o precisamos acabar o casamento, enfrentar problemas no trabalho, entre outras poss\u00edveis perdas\u201d, afirma.<\/p>\n

\"menopausa\"
Fabiana Koch | Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

Al\u00e9m dos impactos emocionais e f\u00edsicos, a menopausa ainda \u00e9 um tema pouco discutido dentro das empresas, o que faz com que muitas profissionais enfrentem o per\u00edodo sem suporte adequado, se sentindo sozinhas. A falta de informa\u00e7\u00e3o e de acolhimento pode intensificar o estresse e agravar sintomas, refletindo diretamente na produtividade e no bem-estar dessas mulheres.<\/p>\n

Para Fabiana, falar abertamente sobre o assunto \u00e9 um passo essencial para transformar esse cen\u00e1rio. \u201c\u00c9 um desafio invis\u00edvel que afeta as mulheres no trabalho. Quando as organiza\u00e7\u00f5es reconhecerem que a menopausa faz parte da jornada de muitas profissionais, isso vai beneficiar n\u00e3o s\u00f3 as mulheres, mas toda a cultura corporativa\u201d, destaca.<\/p>\n

Esse reconhecimento envolve a promo\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es e conscientiza\u00e7\u00e3o no ambiente corporativo \u2014 servi\u00e7o que hoje Fabiana oferece atrav\u00e9s de palestras \u2014 e \u00e9 um dos primeiros passos para reduzir o estigma e ampliar o suporte \u00e0s profissionais. Preparar lideran\u00e7as para lidar com a menopausa de forma emp\u00e1tica, fortalecer uma cultura de acolhimento, e em alguns casos, adotar medidas pr\u00e1ticas, como ajustes na temperatura do ambiente e possibilidade de pausas, podem fazer a diferen\u00e7a. Na outra ponta, \u00e9 importante que as mulheres busquem acompanhamento m\u00e9dico para avaliar sintomas e tratamentos, priorizem a sa\u00fade mental e f\u00edsica \u2014 com aten\u00e7\u00e3o ao sono, \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o e \u00e0 pr\u00e1tica de exerc\u00edcios \u2014 e se mantenham bem informadas para atravessar essa fase com mais qualidade de vida.<\/p>\n

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