{"id":124597,"date":"2026-03-18T10:20:41","date_gmt":"2026-03-18T13:20:41","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=124597"},"modified":"2026-03-18T10:20:41","modified_gmt":"2026-03-18T13:20:41","slug":"pesquisa-mostra-que-e-possivel-melhorar-memoria-e-qualidade-de-vida-em-idosos-sem-uso-de-medicamentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=124597","title":{"rendered":"Pesquisa mostra que \u00e9 poss\u00edvel melhorar mem\u00f3ria e qualidade de vida em idosos sem uso de medicamentos"},"content":{"rendered":"
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\"Idosos\"
Foto: Divulga\u00e7\u00e3o\/ Supera<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Fr\u00e1gil, incapaz, ranzinza e \u201cesquecido\u201d s\u00e3o estere\u00f3tipos do idoso que ainda fazem perpetuar o etarismo, mas novos recursos para viver com autonomia, bom humor e qualidade de vida ao envelhecer est\u00e3o come\u00e7ando a surgir e a romper paradigmas. Isso tanto \u00e9 poss\u00edvel que um estudo recente da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP) comprovou a efic\u00e1cia da estimula\u00e7\u00e3o cognitiva para melhorar fun\u00e7\u00f5es do c\u00e9rebro que costumam ser as mais comprometidas nesse processo.<\/p>\n

A pesquisa vem \u00e0 tona na Semana Mundial do C\u00e9rebro, iniciativa da organiza\u00e7\u00e3o americana de incentivo \u00e0 neuroci\u00eancia Dana Foundation, que este ano est\u00e1 sendo celebrada de 16 a 20 de mar\u00e7o em todo o mundo.<\/p>\n

Os resultados do estudo, realizado com 207 pessoas entre 65 e 80 anos, revelaram melhoras significativas em fun\u00e7\u00f5es executivas, mem\u00f3ria e al\u00edvio de sintomas de depress\u00e3o, doen\u00e7a que acomete cerca de 15% da popula\u00e7\u00e3o idosa no Brasil (IBGE).<\/p>\n

Estudos anteriores tamb\u00e9m conclu\u00edram que o treinamento cognitivo multidom\u00ednio em pequenos grupos promoveu ganhos significativos na flu\u00eancia verbal ao longo do tempo, habilidade importante para manter a inclus\u00e3o dos idosos na sociedade.<\/p>\n

Ao longo de 18 meses, os participantes da pesquisa fizeram atividades do m\u00e9todo Supera de Estimula\u00e7\u00e3o Cognitiva, que inclui exerc\u00edcios de racioc\u00ednio l\u00f3gico com o \u00e1baco; jogos de tabuleiro e din\u00e2micas de grupos. O treinamento foi avaliado em ensaio cl\u00ednico randomizado dentro da pr\u00f3pria universidade de S\u00e3o Paulo.<\/p>\n

\u201cOs resultados s\u00e3o encorajadores, pois mostraram um desempenho cognitivo geral mais alto para quem treinou, em rela\u00e7\u00e3o aos grupos de controle. Importante ressaltar tamb\u00e9m que o estudo foi feito sem interven\u00e7\u00e3o farmacol\u00f3gica, ou seja, sem o uso de medicamentos\u201d, afirma a Dra. Thais Bento, geront\u00f3loga e doutora em Neurologia pela USP.<\/p>\n

Segundo ela, a pesquisa mostrou que a estimula\u00e7\u00e3o cognitiva \u00e9 um dos recursos comprovados de promo\u00e7\u00e3o do envelhecimento. A popula\u00e7\u00e3o de pessoas idosas vem crescendo no Brasil. Elas querem ser ativas e protagonistas, contrariando os estere\u00f3tipos da atualidade.<\/p>\n

A pesquisa, conduzida por pesquisadores do Hospital das Cl\u00ednicas da Faculdade de Medicina da Universidade de S\u00e3o Paulo (HCFMUSP), em colabora\u00e7\u00e3o do Departamento de Gerontologia da Escola de Artes, Ci\u00eancias e Humanidades (EACH-USP) e do Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento da Divis\u00e3o de Neurologia Cl\u00ednica do Hospital das Cl\u00ednicas da Faculdade de Medicina da Universidade de S\u00e3o Paulo foi publicada recentemente pela reconhecida revista International Psychogeriatrics.<\/p>\n

Semana Mundial do C\u00e9rebro<\/strong><\/h2>\n

De 16 a 20 de mar\u00e7o, o m\u00e9todo Supera estar\u00e1 de portas abertas para a Semana Mundial do C\u00e9rebro, evento da organiza\u00e7\u00e3o americana Dana Foundation, que \u00e9 celebrada ao redor do mundo desde 2014.<\/p>\n

Neste per\u00edodo, todos os interessados poder\u00e3o ir at\u00e9 as unidades da franquia espalhadas pelo Brasil, para conhecer como funciona o m\u00e9todo. Basta acessar o site<\/a> para encontrar a unidade mais pr\u00f3xima.<\/p>\n

O m\u00e9todo Supera, idealizado pelo engenheiro do Instituto Tecnol\u00f3gico de Aeron\u00e1utica (ITA), Ant\u00f4nio Carlos Guarini Perp\u00e9tuo, foi criado h\u00e1 duas d\u00e9cadas e hoje tem mais de 250 centros de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva no Brasil. Aproximadamente 80% dos alunos do m\u00e9todo s\u00e3o idosos, em sua maioria, pessoas curiosas, com desejo de aprender, trabalhar e se desenvolver. Eles buscam manter suas fun\u00e7\u00f5es cognitivas de forma saud\u00e1vel e preventiva, antes de apresentarem dem\u00eancias.<\/p>\n

O que \u00e9 o Supera?\u00a0<\/strong><\/h2>\n

O Supera \u00e9 uma empresa educacional de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva brasileira, sediada em S\u00e3o Jos\u00e9 dos Campos e com mais de 250 unidades em todo territ\u00f3rio nacional. Fundada h\u00e1 20 anos, possui metodologia pioneira, validada por estudo cient\u00edfico conduzido por pesquisadores da USP, respons\u00e1vel por desenvolver habilidades cognitivas e socioemocionais fundamentais para a vida di\u00e1ria de crian\u00e7as, adolescentes, adultos e idosos. O m\u00e9todo oferece atividades variadas, que envolvem novidades e desafios, adequadas \u00e0s diferentes faixas et\u00e1rias.\u00a0<\/p>\n

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\"Idosos\"
Foto: Divulga\u00e7\u00e3o\/ Supera<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Os resultados do estudo revelaram melhoras significativas em fun\u00e7\u00f5es executivas, mem\u00f3ria e al\u00edvio de sintomas de depress\u00e3o.<\/p><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":124598,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9,6,57,56,10],"tags":[],"class_list":["post-124597","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-bahia","category-brasil","category-feira-de-santana","category-mundo","category-policia","category-politica","post_format-post-format-gallery"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Idosos-Foto-Divulgacao-Supera.jpg",1200,900,false],"thumbnail":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Idosos-Foto-Divulgacao-Supera-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Idosos-Foto-Divulgacao-Supera-300x225.jpg",300,225,true],"medium_large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Idosos-Foto-Divulgacao-Supera-768x576.jpg",640,480,true],"large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Idosos-Foto-Divulgacao-Supera-1024x768.jpg",640,480,true],"1536x1536":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Idosos-Foto-Divulgacao-Supera.jpg",1200,900,false],"2048x2048":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Idosos-Foto-Divulgacao-Supera.jpg",1200,900,false],"chromenews-featured":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Idosos-Foto-Divulgacao-Supera-1024x768.jpg",1024,768,true],"chromenews-large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Idosos-Foto-Divulgacao-Supera-825x575.jpg",825,575,true],"chromenews-medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Idosos-Foto-Divulgacao-Supera-590x410.jpg",590,410,true]},"author_info":{"display_name":"noticiasbahia360.com.br","author_link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?author=1"},"category_info":"Bahia<\/a> Brasil<\/a> Feira de Santana<\/a> Mundo<\/a> Pol\u00edcia<\/a> Pol\u00edtica<\/a>","tag_info":"Pol\u00edtica","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/124597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=124597"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/124597\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/124598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=124597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=124597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=124597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}