{"id":125640,"date":"2026-03-25T09:30:29","date_gmt":"2026-03-25T12:30:29","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=125640"},"modified":"2026-03-25T09:30:29","modified_gmt":"2026-03-25T12:30:29","slug":"veja-7-dicas-praticas-para-manter-a-saude-bucal-em-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=125640","title":{"rendered":"Veja 7 dicas pr\u00e1ticas para manter a sa\u00fade bucal em dia"},"content":{"rendered":"<div>\n<div>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/saude-bucal.webp\" alt=\"sa\u00fade bucal\"><figcaption>Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>A ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos simples no cotidiano pode fazer diferen\u00e7a significativa na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as bucais e na manuten\u00e7\u00e3o do bem-estar geral. Embora a escova\u00e7\u00e3o seja um h\u00e1bito difundido, a regularidade no acompanhamento odontol\u00f3gico ainda \u00e9 um desafio, fator que contribui para o agravamento de quadros que poderiam ser evitados com diagn\u00f3stico precoce.<\/p>\n<p>Comemorado no \u00faltimo dia 20 de mar\u00e7o, o Dia Mundial da Sa\u00fade Bucal refor\u00e7a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o ao longo da vida e especialista d\u00e1 dicas pr\u00e1ticas para manter a sa\u00fade bucal em dia.<\/p>\n<p>Para Dr. Paulo Zahr, fundador da OdontoCompany, a conscientiza\u00e7\u00e3o ainda \u00e9 o principal caminho para mudar esse cen\u00e1rio. \u201cA sa\u00fade bucal precisa deixar de ser vista apenas como est\u00e9tica e passar a ser entendida como parte essencial da sa\u00fade integral. Consultas regulares e cuidados preventivos evitam problemas mais graves e tratamentos complexos no futuro\u201d, afirma.<\/p>\n<p>Segundo ele, a evolu\u00e7\u00e3o da odontologia tamb\u00e9m contribui para ampliar o acesso e melhorar a experi\u00eancia dos pacientes. \u201cHoje temos tecnologias e abordagens mais acess\u00edveis que permitem diagn\u00f3sticos precoces e tratamentos menos invasivos. Mas nada substitui a preven\u00e7\u00e3o, que continua sendo o melhor investimento em sa\u00fade\u201d, completa.<\/p>\n<p>A ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos simples no cotidiano pode fazer diferen\u00e7a significativa na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as bucais e na manuten\u00e7\u00e3o do bem-estar geral. Confira algumas orienta\u00e7\u00f5es para cuidar melhor da sua boca:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, utilizando creme dental com fl\u00faor, e complementar a higiene com o uso de fio dental ou escovas interdentais ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li>Trocar a escova de dentes a cada tr\u00eas meses ou sempre que as cerdas estiverem desgastadas, garantindo uma limpeza mais eficiente.<\/li>\n<li>Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, priorizando frutas, verduras, fibras e \u00e1gua, e reduzir o consumo de alimentos e bebidas a\u00e7ucaradas, que favorecem a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1ries.<\/li>\n<li>Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de \u00e1lcool, h\u00e1bitos que aumentam o risco de doen\u00e7as gengivais, mau h\u00e1lito e c\u00e2ncer bucal.<\/li>\n<li>Realizar visitas regulares ao cirurgi\u00e3o-dentista, pelo menos a cada seis meses, mesmo na aus\u00eancia de sintomas, para acompanhamento e preven\u00e7\u00e3o de problemas bucais.<\/li>\n<li>Complementar a higiene bucal com enxaguantes bucais indicados pelo dentista, quando necess\u00e1rio, e limpar a l\u00edngua regularmente para reduzir bact\u00e9rias que causam mau h\u00e1lito.<\/li>\n<li>Estimular h\u00e1bitos saud\u00e1veis desde a inf\u00e2ncia, como ensinar crian\u00e7as a escovar corretamente os dentes e criar rotina de cuidados di\u00e1rios<strong>.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Siga o Acorda Cidade no<\/em><a href=\"https:\/\/news.google.com\/search?q=acorda%20cidade&amp;hl=pt-BR&amp;gl=BR&amp;ceid=BR%3Apt-419\"><strong><em>\u00a0Google Not\u00edcias<\/em><\/strong><\/a><em>\u00a0e receba os principais destaques do dia. 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