{"id":141979,"date":"2026-07-20T21:00:04","date_gmt":"2026-07-21T00:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=141979"},"modified":"2026-07-20T21:00:04","modified_gmt":"2026-07-21T00:00:04","slug":"confira-5-cuidados-para-manter-os-cabelos-saudaveis-no-inverno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=141979","title":{"rendered":"Confira 5 cuidados para manter os cabelos saud\u00e1veis no inverno"},"content":{"rendered":"
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\"6<\/figure>\n<\/div>\n

O per\u00edodo mais frio do ano chegou, e com ele, vem uma s\u00e9rie de mudan\u00e7as que afetam desde a sa\u00fade do organismo at\u00e9 os cuidados com os cabelos. Gra\u00e7as \u00e0s varia\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas, eles ficam mais suscet\u00edveis a transforma\u00e7\u00f5es que afetam tanto a apar\u00eancia quanto a pr\u00f3pria sa\u00fade das mechas.\u00a0<\/p>\n

Com o clima mais seco e as baixas temperaturas, \u00e9 comum que os fios fiquem mais ressecados, opacos e quebradi\u00e7os. Mas saiba que, por meio de mudan\u00e7as simples e pr\u00e1ticas na rotina capilar, \u00e9 poss\u00edvel manter os cabelos belos e saud\u00e1veis mesmo durante a esta\u00e7\u00e3o mais fria do ano.\u00a0<\/p>\n

O que acontece com o cabelo no frio<\/h2>\n

O cabelo \u00e9 extremamente sens\u00edvel \u00e0s mudan\u00e7as de temperatura. Seja no frio ou no calor, os fios costumam sofrer com as varia\u00e7\u00f5es bruscas do clima.\u00a0<\/p>\n

No inverno, a diminui\u00e7\u00e3o da umidade do ar tem um efeito significativo sobre a sa\u00fade capilar. Com o ar mais seco, h\u00e1 uma redu\u00e7\u00e3o da hidrata\u00e7\u00e3o natural dos fios, o que leva a um maior ressecamento e aparecimento de frizz.\u00a0<\/p>\n

Somado a isso, a maior frequ\u00eancia de banhos quentes e o uso de secadores tamb\u00e9m afetam a sa\u00fade do couro cabeludo. As altas temperaturas causam um desequil\u00edbrio na produ\u00e7\u00e3o de sebo e na oxigena\u00e7\u00e3o dos fios, resultando em mechas mais opacas e quebradi\u00e7as, al\u00e9m do surgimento de coceiras e de dermatite seborreica, que, por sua vez, favorece a queda capilar.<\/p>\n

Cuidados com o cabelo no inverno<\/h2>\n

Diante desse cen\u00e1rio, torna-se necess\u00e1rio redobrar os cuidados com os cabelos. Com const\u00e2ncia e dedica\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel manter os fios saud\u00e1veis mesmo nas baixas temperaturas.\u00a0<\/p>\n

Confira algumas dicas a seguir!<\/p>\n

1. Cuidado na lavagem<\/strong><\/p>\n

O principal cuidado com o cabelo no inverno \u00e9 na hora da pr\u00f3pria lavagem dos fios. Evite lavar com \u00e1gua muito quente, pois ela \u00e9 bastante agressiva para o couro cabeludo. Se poss\u00edvel, opte por utilizar a \u00e1gua em temperatura morna ou fria.<\/p>\n

2. Invista em hidrata\u00e7\u00e3o dos fios<\/strong><\/p>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 importante manter uma rotina de hidrata\u00e7\u00e3o dos fios. Use m\u00e1scaras nutritivas e condicionadores hidratantes \u00e0 base de vitaminas e \u00f3leos vegetais, como argan, coco e abacate, j\u00e1 que eles ajudam a criar uma barreira de prote\u00e7\u00e3o contra o ressecamento, contribuindo para repor a umidade perdida.<\/p>\n

3. Seque os cabelos<\/strong><\/p>\n

Outro passo importante \u00e9 secar bem as madeixas ap\u00f3s cada lavagem. O ideal \u00e9 deixar secar naturalmente, entretanto, o secador tamb\u00e9m pode ser um aliado nesse processo, quando usado da maneira correta. Lembre-se de usar um protetor t\u00e9rmico e de manter o aparelho a pelo menos 10 cm de dist\u00e2ncia do cabelo.<\/p>\n

4. Use \u00f3leos e s\u00e9runs\u00a0<\/strong><\/p>\n

Os finalizadores tamb\u00e9m s\u00e3o uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para cuidar do cabelo no inverno. Leave-ins, s\u00e9runs e \u00f3leos capilares ajudam a formar uma camada protetora ao redor dos fios, reduzindo os impactos dos ventos frios nas madeixas.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, algumas pessoas incluem itens como perfume para cabelos<\/strong><\/a> para complementar a rotina de cuidados.<\/p>\n

5. Tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada<\/strong><\/p>\n

Uma dieta equilibrada tamb\u00e9m \u00e9 essencial para a sa\u00fade capilar. Consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, como vitamina E, \u00f4mega 3 e biotina, ajuda a manter os fios saud\u00e1veis e a prevenir a queda capilar.<\/p>\n

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