{"id":142783,"date":"2026-07-26T09:01:35","date_gmt":"2026-07-26T12:01:35","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=142783"},"modified":"2026-07-26T09:01:35","modified_gmt":"2026-07-26T12:01:35","slug":"dia-dos-avos-aos-62-anos-farmaceutica-transforma-cuidado-com-a-propria-saude-em-legado-para-os-netos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=142783","title":{"rendered":"Dia dos Av\u00f3s: aos 62 anos, farmac\u00eautica transforma cuidado com a pr\u00f3pria sa\u00fade em legado para os netos"},"content":{"rendered":"
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Edza Brasil | Foto: Divulga\u00e7\u00e3o <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Levar os netos para a nata\u00e7\u00e3o e para o karat\u00ea, brincar no ch\u00e3o, montar Lego e atender aos pedidos de colo fazem parte da rotina da farmac\u00eautica e empres\u00e1ria Edza Brasil, de 62 anos. A disposi\u00e7\u00e3o para acompanhar essa fase da fam\u00edlia \u00e9 resultado de uma decis\u00e3o tomada h\u00e1 sete anos: priorizar a pr\u00f3pria sa\u00fade. Desde que come\u00e7ou a praticar ciclismo, em 2019, Edza j\u00e1 percorreu mais de 16 mil quil\u00f4metros e transformou o cuidado consigo em um investimento para viver a nova etapa com autonomia e qualidade de vida.<\/p>\n

No Dia dos Av\u00f3s, celebrado em 26 de julho, sua trajet\u00f3ria refor\u00e7a um tema cada vez mais presente entre especialistas: envelhecer com sa\u00fade amplia a independ\u00eancia e permite uma participa\u00e7\u00e3o mais ativa na vida da fam\u00edlia. A m\u00e9dica imunologista Carla Ferner, que acompanha Edza desde o in\u00edcio dessa mudan\u00e7a, afirma que h\u00e1bitos como muscula\u00e7\u00e3o, atividade aer\u00f3bica, alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e acompanhamento profissional fazem diferen\u00e7a para preservar for\u00e7a, cogni\u00e7\u00e3o e autonomia ao longo dos anos.<\/p>\n

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Edza Brasil | Foto: Divulga\u00e7\u00e3o <\/figcaption><\/figure>\n

A realidade vivida hoje \u00e9 resultado de uma decis\u00e3o tomada h\u00e1 sete anos. Em 2019, depois de d\u00e9cadas dedicadas \u00e0 constru\u00e7\u00e3o da carreira empresarial, Edza decidiu investir na pr\u00f3pria sa\u00fade e iniciou uma rotina de exerc\u00edcios que come\u00e7ou pelo ciclismo. Desde ent\u00e3o, j\u00e1 percorreu mais de 16 mil quil\u00f4metros sobre duas rodas e se prepara para novos desafios na It\u00e1lia e na Argentina ainda este ano.<\/p>\n

\u201cHoje, enquanto av\u00f3, preciso analisar de quem dos dois eu preciso me doar mais, porque os dois querem colo. Fico feliz por ter sa\u00fade para participar da vida deles. Levo para a nata\u00e7\u00e3o, para o karat\u00ea e acompanho cada fase. Se eu n\u00e3o tivesse a sa\u00fade que tenho hoje, como conseguiria viver tudo isso? Outro dia fui buscar Bento na aula e ele pediu colo. Eu j\u00e1 carregava as duas mochilas e disse isso para ele. Na hora, respondeu: \u2018\u00e9 s\u00f3 carregar uma de cada lado\u2019. E foi exatamente o que fiz. Costumo brincar que s\u00e3o eles que mandam em mim\u201d, conta.<\/p>\n

Empres\u00e1ria e farmac\u00eautica com mais de 30 anos de atua\u00e7\u00e3o, Edza foi pioneira no setor magistral brasileiro, tornou-se a primeira farmac\u00eautica a receber a Comenda de Honra ao M\u00e9rito Farmac\u00eautico e fundou, em 2015, a Singular Pharma. Hoje, afirma enxergar a fase atual como consequ\u00eancia do trabalho constru\u00eddo ao longo da vida.<\/p>\n

\u201cVejo esse momento como uma recompensa. Passei quase 40 anos construindo uma \u00e1rvore com muito trabalho, estudo e dedica\u00e7\u00e3o. Hoje posso aproveitar a sombra dessa \u00e1rvore. Voc\u00ea s\u00f3 colhe aquilo que planta. E cuidar da sa\u00fade tamb\u00e9m faz parte desse plantio.\u201d<\/p>\n

Cuidar de si para cuidar dos outros<\/h3>\n

Mesmo atuando h\u00e1 d\u00e9cadas na \u00e1rea da sa\u00fade, Edza admite que demorou a colocar o pr\u00f3prio bem-estar como prioridade.<\/p>\n

\u201cEu comecei tarde. Hoje vejo como poderia ter iniciado antes. Aos 62 anos percebo claramente a import\u00e2ncia da musculatura, da for\u00e7a e do condicionamento. Em maio torci o tornozelo e fiquei alguns dias sem treinar. Bastou subir uma escada para perceber a diferen\u00e7a. O corpo \u00e9 o que nos leva para onde queremos chegar. Cuidar de voc\u00ea \u00e9 tamb\u00e9m cuidar de quem voc\u00ea ama.\u201d<\/p>\n

Os desafios esportivos continuam fazendo parte da rotina. Em setembro, ela percorrer\u00e1 as Dolomitas, na It\u00e1lia, em um trajeto que liga Veneza a Bergamo. Em outubro, participar\u00e1 de um encontro de farmac\u00eauticos na Espanha e, em novembro, seguir\u00e1 para um percurso cicl\u00edstico no norte da Argentina.<\/p>\n

\u201cEsses pedais me d\u00e3o ainda mais motiva\u00e7\u00e3o para treinar. A muscula\u00e7\u00e3o tem sido fundamental para preparar meu corpo. Quero chegar aos 70 anos melhor do que muitas pessoas chegam aos 60.\u201d<\/p>\n

Sa\u00fade constru\u00edda com planejamento<\/h3>\n

A m\u00e9dica imunologista Carla Ferner, que acompanha Edza desde o in\u00edcio dessa transforma\u00e7\u00e3o, lembra que a paciente chegou ao consult\u00f3rio em 2019 com vontade de praticar atividade f\u00edsica, mas ainda sem preparo f\u00edsico para enfrentar longos percursos de bicicleta.<\/p>\n

\u201cEla era uma empres\u00e1ria com muitas demandas, deixando o CNPJ ocupar mais espa\u00e7o na vida do que o CPF. Conversamos sobre possibilidades e ela comentou o desejo de pedalar. Confesso que, naquele momento, fiquei preocupada, porque ainda n\u00e3o havia preparo f\u00edsico. Mas quem conhece Edza sabe o quanto ela \u00e9 determinada. Ela definiu que faria aquilo acontecer.\u201d<\/p>\n

Segundo Dr\u00aa Carla, o processo envolveu avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica, corre\u00e7\u00e3o de defici\u00eancias nutricionais, fortalecimento muscular e acompanhamento cont\u00ednuo. \u201cEncaminhei Edza para um profissional especializado em ciclismo, ajustamos vitaminas que estavam em baixa e constru\u00edmos esse resultado passo a passo. A atividade f\u00edsica trouxe benef\u00edcios para a sa\u00fade f\u00edsica e mental. Hoje vejo uma mulher que cuida muito mais do CPF do que do CNPJ.\u201d<\/p>\n

Para a m\u00e9dica, os ganhos extrapolam a qualidade de vida individual e alcan\u00e7am as pr\u00f3ximas gera\u00e7\u00f5es. \u201cEla constr\u00f3i para os netos um exemplo muito valioso. Eles convivem com uma av\u00f3 ativa, feliz e saud\u00e1vel, que consegue brincar, passear, carreg\u00e1-los no colo e participar da rotina deles. Essas mem\u00f3rias permanecem para sempre.\u201d<\/p>\n

Dr\u00aa Carla destaca que nunca \u00e9 tarde para iniciar os cuidados com a sa\u00fade, embora os benef\u00edcios sejam maiores quanto mais cedo esse processo come\u00e7a. \u201cA muscula\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos principais pilares do envelhecimento saud\u00e1vel porque preserva for\u00e7a, equil\u00edbrio e autonomia. Associada aos exerc\u00edcios aer\u00f3bicos, alimenta\u00e7\u00e3o adequada, hidrata\u00e7\u00e3o e acompanhamento profissional, ela ajuda a manter n\u00e3o apenas a capacidade f\u00edsica, mas tamb\u00e9m aspectos ligados \u00e0 cogni\u00e7\u00e3o e \u00e0 qualidade de vida. O mais importante \u00e9 entender que sempre existe um ponto de partida.\u201d<\/p>\n

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