{"id":147021,"date":"2026-08-24T16:03:04","date_gmt":"2026-08-24T19:03:04","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=147021"},"modified":"2026-08-24T16:03:04","modified_gmt":"2026-08-24T19:03:04","slug":"terapia-pela-leitura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=147021","title":{"rendered":"Terapia pela leitura"},"content":{"rendered":"
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\"leitura
Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Na Idade M\u00e9dia, as pestes constitu\u00edam-se nas maiores amea\u00e7as. Por vezes, popula\u00e7\u00f5es inteiras morriam. Hoje, al\u00e9m de grandes pandemias que matam milhares de pessoas, temos doen\u00e7as que, nem sempre matam, mas tiram a sa\u00fade e a alegria de viver. Seus nomes s\u00e3o: Velocidade, Impaci\u00eancia, Barulho\u2026 Em um mundo de tanta pressa, tantas imagens, informa\u00e7\u00f5es e mensagens, a leitura pede outro ritmo, ou seja, sil\u00eancio e interioridade.<\/p>\n

O EXCESSO<\/strong> de telas e redes sociais gera pressa e ansiedade. Vivemos num momento hist\u00f3rico particularmente hostil \u00e0 leitura de livros impressos ou digitais. Justamente por isso, o tema do valor terap\u00eautico da leitura seja, hoje, mais oportuno do que no passado. Isso porque, num mundo que nos convida constantemente \u00e0 distra\u00e7\u00e3o e a reatividade instant\u00e2nea, escolher ler, \u00e9 tamb\u00e9m, voltar-se para dentro de si.<\/p>\n

A PALAVRA<\/strong> \u201cBiblioterapia\u201d vem do grego biblion (livro) e therapeia (cura). \u00c9 uma disciplina que utiliza a leitura para fins terap\u00eauticos em ambientes familiares, hospitais, escolas, consult\u00f3rios cl\u00ednicos e conjuntos penais.\u00a0 O processo consiste em recomendar leituras espec\u00edficas de acordo com a vida e o estado emocional da pessoa. Numerosos estudos j\u00e1 demonstraram que a leitura reduz os n\u00edveis de estresse, ansiedade e depress\u00e3o. O leitor percebe que n\u00e3o est\u00e1 sozinho no seu sofrimento. O livro pode abrir uma janela, oferecer companhia e devolver a esperan\u00e7a.<\/p>\n

SEGUNDO<\/strong> o Papa Francisco,a leitura tem rela\u00e7\u00e3o direta com nossos conflitos existenciais e nossas aspira\u00e7\u00f5es. Ele afirma: \u201cMuitas vezes, encontrar um bom livro para ler, torna-se um repouso confortante, afastando-nos de outras escolhas nocivas. Na verdade, n\u00e3o faltam momentos de cansa\u00e7o, irrita\u00e7\u00e3o, desilus\u00e3o, fracasso e, quando nem sequer na ora\u00e7\u00e3o conseguimos encontrar sossego, um bom livro ajuda-nos a enfrentar as tempestades da vida e ter um pouco mais de serenidade\u201d.<\/p>\n

NESSE<\/strong> contexto, encontrar momentos de calma e serenidade torna-se essencial para o nosso bem-estar, pois a leitura, al\u00e9m de ser uma fonte de conhecimento e entretenimento, pode se tornar uma ferramenta com profundos benef\u00edcios para a sa\u00fade biol\u00f3gica, emocional, social e espiritual. Ler \u00e9 uma forma de desabafar, de viajar pelo mundo sem sair do lugar, de conversar consigo mesmo, com os outros, com a natureza e com Deus.<\/p>\n

PORTANTO,<\/strong> ler n\u00e3o \u00e9 apenas um ato intelectual. \u00c9 um ato emocional, transformador e profundamente humano. Em tempos de d\u00favidas, ang\u00fastias, doen\u00e7as e luto, a leitura n\u00e3o resolve todos os problemas, mas pode nos tranquilizar, orientar, dar perspectivas e encontrar caminhos de supera\u00e7\u00e3o. Isso, por\u00e9m, n\u00e3o substitui o cuidado de um profissional de sa\u00fade, de um amigo ou de uma comunidade terap\u00eautica. Nada substitui o acompanhamento de outro ser humano!<\/p>\n

Dom Itamar Vian<\/strong>
Arcebispo Em\u00e9rito<\/strong>
di.vianfs@ig.com.br<\/strong><\/a><\/p>\n

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