{"id":147868,"date":"2026-08-29T10:02:25","date_gmt":"2026-08-29T13:02:25","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=147868"},"modified":"2026-08-29T10:02:25","modified_gmt":"2026-08-29T13:02:25","slug":"a-vez-da-fibra-nutriente-lidera-buscas-por-alimentos-no-brasil-e-soma-247-mil-pesquisas-veja-ranking-completo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=147868","title":{"rendered":"A vez da fibra? Nutriente lidera buscas por alimentos no Brasil e soma 247 mil pesquisas; veja ranking completo"},"content":{"rendered":"
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\"Alimenta\u00e7\u00e3o
Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/ iStock<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

J\u00e1 ouviu falar em fibermaxxing<\/em>? A tend\u00eancia de aumentar o consumo de fibras ganhou as redes \u2014 e, no Brasil, n\u00e3o foi diferente: o nutriente liderou as buscas online por alimentos que podem fornec\u00ea-lo<\/strong>. Um levantamento realizado pela Maximum Boxing, refer\u00eancia em equipamentos para esportes de combate, identificou mais de 1,1 milh\u00e3o de pesquisas relacionadas a alimentos ricos em nutrientes no Google Brasil<\/strong>.<\/p>\n

O estudo<\/a> mapeou termos como \u201calimentos com\u201d e suas pesquisas relacionadas, contemplando desde nutrientes espec\u00edficos at\u00e9 finalidades associadas \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o. Entre os resultados, a fibra aparece no topo do ranking, seguida por vitamina B12 e prote\u00ednas<\/strong> \u2014 um retrato de como as pesquisas online refletem uma busca cada vez mais espec\u00edfica por informa\u00e7\u00f5es sobre alimenta\u00e7\u00e3o e suas poss\u00edveis rela\u00e7\u00f5es com diferentes necessidades do organismo.<\/p>\n

E n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 sobre descobrir o que colocar no prato, os brasileiros tamb\u00e9m demonstram interesse em entender como a alimenta\u00e7\u00e3o pode contribuir para diferentes objetivos, como ganhar massa muscular, emagrecer, aumentar a imunidade ou lidar com necessidades espec\u00edficas, como anemia e colesterol.\u00a0<\/p>\n

Quais nutrientes os brasileiros mais querem no prato?\u00a0<\/strong><\/h2>\n

O ranking mostra que a <\/strong>prote\u00edna, que por muito tempo foi uma das queridinhas quando o assunto era alimenta\u00e7\u00e3o, agora divide espa\u00e7o com uma nova protagonista.\u00a0<\/p>\n

Aveia, frutas, verduras, legumes e leguminosas t\u00eam algo em comum: s\u00e3o \u00f3timas fontes de fibras e podem ajudar na sa\u00fade intestinal, no controle do colesterol e da glicemia. E, ao que tudo indica, os brasileiros est\u00e3o de olho nesses benef\u00edcios: os alimentos ricos em fibra lideram o levantamento (247 mil).<\/strong><\/p>\n

Em seguida, vem a vitamina B12<\/strong> (207 mil<\/strong>), presente em alimentos que fazem parte do dia a dia, como carnes, peixes, ovos, leite e derivados. As prote\u00ednas <\/strong>(149 mil<\/strong>) completam o p\u00f3dio, podendo ser encontradas em carnes, ovos, peixes, latic\u00ednios, feij\u00e3o e outras leguminosas.\u00a0<\/p>\n

Mas o ranking n\u00e3o para por a\u00ed: o\u00a0 ferro <\/strong>(143 mil<\/strong>) <\/strong>aparece em quarto lugar e pode ser encontrado em alimentos como carnes, feij\u00e3o, lentilha e folhas verde-escuras. Logo depois vem a vitamina D<\/strong> (117 mil<\/strong>), presente em alguns alimentos, como peixes e produtos fortificados, e tamb\u00e9m relacionada \u00e0 produ\u00e7\u00e3o do nutriente pelo pr\u00f3prio organismo ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o solar.<\/p>\n

O magn\u00e9sio, com 81 mil buscas<\/strong>, tamb\u00e9m aparece entre os nutrientes mais procurados e ganhou espa\u00e7o nas conversas sobre bem-estar, especialmente quando o assunto \u00e9 sono e relaxamento. Na alimenta\u00e7\u00e3o, est\u00e1 presente em castanhas, sementes, leguminosas e folhas verdes.\u00a0<\/p>\n

Fecham o ranking o zinco,<\/strong> o pot\u00e1ssio, o c\u00e1lcio e a vitamina A<\/strong>. O resultado mostra que, quando o assunto \u00e9 alimenta\u00e7\u00e3o, a curiosidade vai bem al\u00e9m da prote\u00edna do shake ou da salada do almo\u00e7o: h\u00e1 interesse por uma verdadeira lista de vitaminas e minerais \u2014 e por onde encontr\u00e1-los no prato.<\/p>\n

\"Quais
Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/ Maximum Boxing<\/figcaption><\/figure>\n

O padr\u00e3o que salta aos olhos \u00e9 que os quatro primeiros do ranking (fibra, B12, prote\u00edna e ferro) concentram 746 mil, ou seja, quase 70% de todo o interesse est\u00e1 em resolver quatro frentes espec\u00edficas: digest\u00e3o\/saciedade, energia, for\u00e7a muscular e disposi\u00e7\u00e3o<\/strong>. Os seis \u00faltimos itens do ranking dividem os 30% restantes, sugerindo que s\u00e3o nutrientes buscados de forma mais pontual,\u00a0 geralmente atrelados a um sintoma espec\u00edfico, e n\u00e3o a uma tend\u00eancia ampla como a fibra.\u00a0<\/p>\n

Mas, afinal,\u00a0 por que esses nutrientes despertam tanto interesse?\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Quando o assunto \u00e9 a finalidade da busca, ganhar massa muscular lidera com 222 mil pesquisas<\/strong>, refor\u00e7ando a rela\u00e7\u00e3o cada vez mais pr\u00f3xima entre alimenta\u00e7\u00e3o, desempenho f\u00edsico e composi\u00e7\u00e3o corporal. N\u00e3o por acaso, as prote\u00ednas aparecem como um dos principais elementos associados a esse objetivo, por seu papel na manuten\u00e7\u00e3o e constru\u00e7\u00e3o da massa muscular.<\/p>\n

Na sequ\u00eancia, aparecem motiva\u00e7\u00f5es mais diretamente ligadas \u00e0 sa\u00fade, e boa parte delas estabelece uma conex\u00e3o com os nutrientes que lideram o primeiro ranking. \u201cAlimentos para anemia\u201d soma 145 mil buscas<\/strong>, enquanto o ferro aparece entre os nutrientes mais pesquisados.\u00a0<\/p>\n

As buscas por \u201calimentos para baixar o colesterol\u201d (128 mil)<\/strong> e \u201calimentos para soltar o intestino\u201d (87 mil)<\/strong>, por sua vez, dialogam com a fibra, l\u00edder isolada entre os nutrientes \u2014 que \u00e9 diretamente associada ao funcionamento intestinal e tamb\u00e9m pode contribuir para a manuten\u00e7\u00e3o de n\u00edveis adequados de colesterol.<\/p>\n

Emagrecer tamb\u00e9m aparece entre os principais objetivos, com 112 mil buscas<\/strong>, conectando-se tanto ao interesse por prote\u00ednas quanto \u00e0 procura por alimentos ricos em fibras, que podem contribuir para a saciedade dentro de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada. J\u00e1 \u201calimentos para aumentar a imunidade\u201d soma 100 mil pesquisas<\/strong> e dialoga com o interesse por nutrientes como vitamina D e zinco.<\/p>\n

Completam o ranking as buscas por \u201calimentos para diarreia\u201d (69 mil)<\/strong> e \u201calimentos para gastrite\u201d (46 mil)<\/strong>, mostrando que quest\u00f5es relacionadas ao sistema digestivo tamb\u00e9m levam os brasileiros a pesquisar alternativas alimentares. J\u00e1 \u201calimentos para fortalecer os ossos\u201d soma 27 mil buscas<\/strong>, objetivo que dialoga diretamente com o interesse por nutrientes como c\u00e1lcio, vitamina D e magn\u00e9sio<\/strong>.<\/p>\n

\"O
Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/ Maximum Boxing<\/figcaption><\/figure>\n

O cruzamento dos dados mostra, portanto, que as buscas por alimentos n\u00e3o acontecem de forma isolada<\/strong>. Elas partem de objetivos concretos e levam os brasileiros a pesquisar quais nutrientes e alimentos podem estar relacionados a cada necessidade.\u00a0<\/p>\n

\u201cEsses dados mostram que o brasileiro j\u00e1 n\u00e3o deseja apenas \u2018comer melhor\u2019 de forma gen\u00e9rica. Ele quer entender quais nutrientes est\u00e3o presentes nos alimentos e como a alimenta\u00e7\u00e3o se relaciona a objetivos espec\u00edficos, seja para ganhar massa muscular, emagrecer, cuidar do intestino ou fortalecer os ossos. A alimenta\u00e7\u00e3o passa a ser vista de forma mais estrat\u00e9gica, de acordo com as necessidades e objetivos de cada pessoa\u201d, afirma William Ferraz, coordenador da Maximum Boxing.<\/p>\n

Metodologia\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Para identificar os principais interesses dos brasileiros relacionados \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, a Maximum Boxing analisou pesquisas realizadas no Google Brasil nos \u00faltimos 12 meses<\/strong>, a partir de dois grupos de termos.<\/p>\n

O primeiro considerou buscas iniciadas por \u201calimentos com\u201d<\/strong>, contemplando nutrientes como fibras, prote\u00ednas, vitaminas e minerais. O segundo reuniu pesquisas iniciadas por \u201calimentos para\u201d<\/strong>, relacionadas a diferentes objetivos, como ganhar massa muscular, emagrecer, aumentar a imunidade e fortalecer os ossos.<\/p>\n

A partir dos volumes de busca registrados para os termos analisados, foram elaborados os rankings de nutrientes e finalidades alimentares mais pesquisados pelos brasileiros<\/strong> no per\u00edodo.<\/p>\n

Sobre a Maximum Boxing<\/strong><\/h2>\n

Fundada em 2019, a Maximum nasceu da escassez de produtos de qualidade da luta em p\u00e9, como Boxe, Muay Thai, MMA, Kickboxing e Karat\u00ea. Al\u00e9m da necessidade de\u00a0 assegurar mais prote\u00e7\u00e3o para os praticantes de artes marciais, a marca tamb\u00e9m tem como prop\u00f3sito incentivar as pessoas a praticarem esportes. Hoje, a Maximum Boxing j\u00e1 se destaca pela qualidade e diferencial dos produtos,\u00a0 como as Luvas de Boxe e Muay Thai, feitas em couro de Microfibra Premium e com durabilidade at\u00e9 duas vezes maior do que o couro tradicional.<\/p>\n

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