{"id":149180,"date":"2026-09-07T13:01:32","date_gmt":"2026-09-07T16:01:32","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=149180"},"modified":"2026-09-07T13:01:32","modified_gmt":"2026-09-07T16:01:32","slug":"seu-cabelo-esta-caindo-ou-ficando-mais-fino-saber-a-diferenca-garante-o-tratamento-certo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=149180","title":{"rendered":"Seu cabelo est\u00e1 caindo ou ficando mais fino? Saber a diferen\u00e7a garante o tratamento certo"},"content":{"rendered":"
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\"Mulher
Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/ Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Quando uma mulher diz \u201cmeu cabelo est\u00e1 caindo\u201d, quase sempre imagina um \u00fanico problema. No consult\u00f3rio, por\u00e9m, a realidade \u00e9 mais complexa. Segundo a Dra. Mariana Wogel, duas das causas mais comuns de perda capilar em mulheres, o efl\u00favio tel\u00f3geno e a alopecia androgen\u00e9tica, podem aparecer juntas, exigindo uma leitura mais cuidadosa dos sinais antes de escolher o tratamento.<\/p>\n

\u201cUm dos erros que vejo com frequ\u00eancia \u00e9 tratar toda queda de cabelo como se fosse igual. Em muitas mulheres, n\u00e3o h\u00e1 apenas uma causa. O cabelo pode estar respondendo a um estresse recente e, ao mesmo tempo, a uma predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica que vai afinando os fios aos poucos\u201d, afirma.<\/p>\n

A observa\u00e7\u00e3o ecoa preocupa\u00e7\u00f5es j\u00e1 descritas na literatura dermatol\u00f3gica. Estudos destacam que diferenciar alopecia de padr\u00e3o feminino de efl\u00favio tel\u00f3geno, e reconhecer quando os dois quadros coexistem, \u00e9 um dos principais desafios na avalia\u00e7\u00e3o da alopecia difusa em mulheres.<\/p>\n

Duas quedas diferentes, muitas vezes confundidas<\/h2>\n

O efl\u00favio tel\u00f3geno \u00e9 caracterizado por um aumento da queda di\u00e1ria de fios, geralmente de forma difusa. Entre os gatilhos mais comuns est\u00e3o: gesta\u00e7\u00e3o e p\u00f3s-parto, cirurgias, infec\u00e7\u00f5es, emagrecimento r\u00e1pido, dietas restritivas, per\u00edodos de estresse intenso e defici\u00eancias nutricionais, como ferritina baixa.<\/p>\n

Na pr\u00e1tica, a mulher percebe mais cabelo no ralo do chuveiro, na escova ou no travesseiro. O quadro \u00e9 descrito como autolimitado, com dura\u00e7\u00e3o t\u00edpica de dois a quatro meses, quando n\u00e3o h\u00e1 outra doen\u00e7a associada.<\/p>\n

A alopecia androgen\u00e9tica, por outro lado, n\u00e3o se manifesta principalmente como queda intensa. O problema central \u00e9 a miniaturiza\u00e7\u00e3o: fios que eram grossos e longos passam a nascer mais finos, curtos e fr\u00e1geis. Nas mulheres, o padr\u00e3o costuma ser de afinamento no topo da cabe\u00e7a, com alargamento da risca e perda gradual de volume.<\/p>\n

A diferen\u00e7a est\u00e1 no ritmo e na forma como o cabelo muda.<\/p>\n

\u201cNo efl\u00favio, o que chama aten\u00e7\u00e3o \u00e9 o aumento da quantidade de fios que caem. Na alopecia androgen\u00e9tica, o cabelo vai mudando de textura e densidade: o rabo de cavalo fica mais fino, a risca aumenta, o couro cabeludo aparece em \u00e1reas que antes estavam cobertas. A mesma mulher pode ter os dois processos andando juntos\u201d, explica a Dra. Mariana.<\/p>\n

Por que isso importa para quem busca tratamento?<\/h2>\n

Quando a queda \u00e9 tratada como um problema \u00fanico, as interven\u00e7\u00f5es tendem a ser gen\u00e9ricas: shampoos fortalecedores, vitaminas \u201cpara cabelo\u201d, f\u00f3rmulas prontas. Se a paciente est\u00e1 vivendo um efl\u00favio tel\u00f3geno ap\u00f3s um gatilho claro, como uma infec\u00e7\u00e3o ou uma cirurgia, parte da recupera\u00e7\u00e3o depende da resolu\u00e7\u00e3o do evento e do tempo.<\/p>\n

Se, ao mesmo tempo, existe uma alopecia androgen\u00e9tica em curso, apenas esperar o efl\u00favio passar sem cuidar da predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica pode significar perder a chance de preservar mais fol\u00edculos.<\/p>\n

\u201cSe eu parto do princ\u00edpio de que toda queda \u00e9 igual, posso apostar apenas em fazer o fio crescer. Mas, se entendo que h\u00e1 uma alopecia de padr\u00e3o gen\u00e9tico por tr\u00e1s, preciso pensar em estrat\u00e9gias que protejam os fol\u00edculos a longo prazo, e n\u00e3o apenas em interven\u00e7\u00f5es pontuais\u201d, diz Wogel.<\/p>\n

O papel da perimenopausa e das altera\u00e7\u00f5es hormonais<\/h2>\n

Para mulheres na perimenopausa, a situa\u00e7\u00e3o pode se tornar ainda mais complexa. Oscila\u00e7\u00f5es de estrog\u00eanio e progesterona podem contribuir para mudan\u00e7as no ciclo capilar, tornar o afinamento mais percept\u00edvel e, em alguns casos, favorecer a associa\u00e7\u00e3o de efl\u00favio tel\u00f3geno com alopecia androgen\u00e9tica.<\/p>\n

\u201cQuando h\u00e1 gesta\u00e7\u00e3o, perda de peso, estresse intenso e perimenopausa na mesma hist\u00f3ria, n\u00e3o faz sentido resumir a queda a um \u00fanico r\u00f3tulo. O cabelo est\u00e1 respondendo a v\u00e1rios fatores ao mesmo tempo\u201d, observa a nutr\u00f3loga.<\/p>\n

A avalia\u00e7\u00e3o come\u00e7a pela hist\u00f3ria cl\u00ednica: quando a queda come\u00e7ou, quanto tempo dura, se houve eventos gatilhos (como infec\u00e7\u00e3o, cirurgia, gesta\u00e7\u00e3o ou dieta), como era o cabelo antes, qual padr\u00e3o de rarefa\u00e7\u00e3o e quais outros sintomas est\u00e3o presentes.<\/p>\n

O exame do couro cabeludo ajuda a diferenciar os quadros. Na alopecia de padr\u00e3o feminino, o afinamento tende a se concentrar na regi\u00e3o frontal e no topo, com preserva\u00e7\u00e3o relativa da \u00e1rea occipital. Em efl\u00favio tel\u00f3geno, a distribui\u00e7\u00e3o \u00e9 mais difusa.<\/p>\n

Ferramentas como a tricoscopia, exame que amplia a visualiza\u00e7\u00e3o dos fios e fol\u00edculos, t\u00eam ganhado destaque na diferencia\u00e7\u00e3o. Estudos mostram que altera\u00e7\u00f5es como diversidade de di\u00e2metro dos fios, aumento de pelos finos (vellus), altera\u00e7\u00e3o na unidade folicular e sinais ao redor dos fol\u00edculos s\u00e3o mais comuns na alopecia de padr\u00e3o feminino, enquanto o efl\u00favio tel\u00f3geno n\u00e3o apresenta crit\u00e9rios espec\u00edficos t\u00e3o marcantes.<\/p>\n

\u201cHoje, temos formas de olhar o couro cabeludo com mais detalhe, sem depender apenas da percep\u00e7\u00e3o da quantidade de fios que caem. Isso ajuda a reconhecer quando existe uma alopecia androgen\u00e9tica associada e quando estamos diante principalmente de um efl\u00favio\u201d, explica Dra. Mariana.<\/p>\n

Exames laboratoriais podem ser solicitados conforme a hist\u00f3ria: ferritina s\u00e9rica, fun\u00e7\u00e3o tireoidiana, vitamina B12, vitamina D, hemograma e outros, sempre direcionados aos sinais e sintomas da paciente.<\/p>\n

Tratamento vai al\u00e9m de shampoo e vitamina<\/h2>\n

A m\u00e9dica ressalta que, diante de uma queixa de queda, a meta n\u00e3o \u00e9 apenas \u201cfazer nascer cabelo\u201d, mas entender o que est\u00e1 levando o fio a cair e o fol\u00edculo a miniaturizar.<\/p>\n

\u201cO tratamento n\u00e3o se resume a um shampoo fortificante ou a uma f\u00f3rmula vitam\u00ednica. Em alguns casos, \u00e9 preciso corrigir defici\u00eancias nutricionais, tratar altera\u00e7\u00f5es da tireoide, rever medicamentos, apoiar o manejo do estresse, olhar para horm\u00f4nios e, quando indicado, discutir terapias que atuam diretamente sobre o fol\u00edculo\u201d, afirma.<\/p>\n

A alimenta\u00e7\u00e3o pode contribuir para reduzir o impacto do efl\u00favio quando h\u00e1 rela\u00e7\u00e3o com inadequa\u00e7\u00e3o nutricional, mas n\u00e3o substitui o cuidado espec\u00edfico para alopecia androgen\u00e9tica. Prote\u00edna suficiente, n\u00edveis adequados de ferro, zinco, vitamina B12 e outras vitaminas s\u00e3o importantes para o ciclo capilar, mas n\u00e3o revertem sozinhos uma predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica.<\/p>\n

Para a especialista, o ponto central \u00e9 abandonar a ideia de que toda queda responde da mesma forma a produtos de prateleira.<\/p>\n

\u201cQuando uma mulher diz que o cabelo est\u00e1 caindo, a minha primeira pergunta n\u00e3o \u00e9 \u2018qual vitamina voc\u00ea tomou?\u2019, mas \u2018por que esse cabelo est\u00e1 caindo?\u2019. S\u00f3 entender a causa permite escolher o caminho certo\u201d, conclui Dra. Mariana Wogel.<\/p>\n

Sobre a Dra. Mariana Wogel<\/strong><\/h2>\n

M\u00e9dica especialista em Nutrologia pela Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Nutrologia (Abran) e pela Associa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica Brasileira (AMB), RQE 33691 com atua\u00e7\u00e3o em sa\u00fade feminina, emagrecimento, fertilidade e medicina integrativa. <\/p>\n

\"Dra.
Dra. Mariana Wogel | Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

Autora de dois livros e criadora do Programa Ser Livre, atende em Tr\u00eas Rios e Itaipava com foco em cuidado integral, acompanhamento cont\u00ednuo e sa\u00fade da mulher em diferentes fases da vida.<\/p>\n

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