{"id":153693,"date":"2026-10-03T09:01:30","date_gmt":"2026-10-03T12:01:30","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=153693"},"modified":"2026-10-03T09:01:30","modified_gmt":"2026-10-03T12:01:30","slug":"celular-no-banheiro-pode-parecer-um-habito-inofensivo-mas-o-tempo-prolongado-sentado-no-vaso-e-muito-perigoso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=153693","title":{"rendered":"Celular no banheiro pode parecer um h\u00e1bito inofensivo, mas o tempo prolongado sentado no vaso \u00e9 muito perigoso"},"content":{"rendered":"
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Imagem gerada por intelig\u00eancia artificial<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Usar o celular no banheiro por horas aumenta em 46% o risco de hemorroidas, segundo pesquisa publicada em 2025 na revista PLOS One. O estudo avaliou 125 adultos submetidos a colonoscopia de rastreamento e identificou uma associa\u00e7\u00e3o entre o uso do smartphone no vaso sanit\u00e1rio e problemas na regi\u00e3o anal.<\/p>\n

A distra\u00e7\u00e3o do aparelho faz com que as pessoas percam a no\u00e7\u00e3o do tempo e permane\u00e7am sentadas al\u00e9m do necess\u00e1rio. Entre os participantes da pesquisa, 66% disseram usar o celular durante a evacua\u00e7\u00e3o. Entre os que usavam o aparelho, 37,3% ficavam sentados por mais de cinco minutos. Entre os que n\u00e3o levavam o telefone, o \u00edndice era de 7,1%.<\/p>\n

Por que ficar muito tempo sentado \u00e9 perigoso<\/h2>\n
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Os n\u00fameros da mat\u00e9ria<\/div>\n
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46%<\/div>\n
aumento do risco de hemorroidas associado ao uso do celular no banheiro<\/div>\n<\/div>\n
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125<\/div>\n
n\u00famero de adultos avaliados no estudo submetidos a colonoscopia<\/div>\n<\/div>\n
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66%<\/div>\n
participantes que disseram usar o celular durante a evacua\u00e7\u00e3o<\/div>\n<\/div>\n
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37,3%<\/div>\n
usu\u00e1rios do aparelho que ficavam sentados por mais de cinco minutos<\/div>\n<\/div>\n
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7,1%<\/div>\n
quem n\u00e3o levava o telefone e ficava sentado por mais de cinco minutos<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Quando a pessoa permanece no vaso por muito tempo, especialmente se fizer esfor\u00e7o, a press\u00e3o na regi\u00e3o anal aumenta. Isso pode agravar hemorroidas e fissuras anais. Em pessoas com predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica, tamb\u00e9m pode causar prolapso retal, que \u00e9 a queda parcial do reto para fora do corpo.<\/p>\n

Os pesquisadores tamb\u00e9m consideraram outros fatores que influenciam o risco, como idade, sexo, \u00edndice de massa corporal, n\u00edvel de atividade f\u00edsica, esfor\u00e7o para evacuar e quantidade de fibras consumidas.\u00a0<\/p>\n

Como reduzir o risco<\/span><\/p>\n

A recomenda\u00e7\u00e3o de especialistas \u00e9 simples: saia do vaso sanit\u00e1rio logo ap\u00f3s evacuar e n\u00e3o permane\u00e7a ali por mais de tr\u00eas a cinco minutos. Deixar o celular fora do banheiro \u00e9 a estrat\u00e9gia mais eficaz para evitar distra\u00e7\u00f5es e respeitar esse limite.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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