{"id":157093,"date":"2026-10-21T11:03:06","date_gmt":"2026-10-21T14:03:06","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=157093"},"modified":"2026-10-21T11:03:06","modified_gmt":"2026-10-21T14:03:06","slug":"crianca-pode-tomar-energetico-ranking-traz-as-10-duvidas-sobre-alimentacao-infantil-mais-populares-no-google","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=157093","title":{"rendered":"\u201cCrian\u00e7a pode tomar energ\u00e9tico?\u201d: ranking traz as 10 d\u00favidas sobre alimenta\u00e7\u00e3o infantil mais populares no Google"},"content":{"rendered":"
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\"Crian\u00e7as
Foto: iStock <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

A alimenta\u00e7\u00e3o infantil segue como um dos grandes desafios de sa\u00fade no Brasil: segundo dados do Sistema de Vigil\u00e2ncia Alimentar e Nutricional (Sisvan), do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, no \u00faltimo ano, 33% das crian\u00e7as e adolescentes estavam com excesso de peso e 13% com obesidade.<\/p>\n

No m\u00eas em que se celebra o Dia das Crian\u00e7as e o Dia da Alimenta\u00e7\u00e3o (16\/10), o Ol\u00e1 Doutor \u2014 plataforma de consultas que conecta pacientes a m\u00e9dicos \u2014 mapeou as principais d\u00favidas<\/a> dos brasileiros no Google sobre o que os pequenos podem consumir. As bebidas<\/strong> lideram com folga: concentram praticamente 6 em cada 10 buscas<\/strong>, \u00e0 frente de doces<\/strong> e prote\u00ednas<\/strong>, por exemplo.<\/p>\n

Diante do impasse entre liberar ou proibir determinado consumo, as buscas digitais se tornaram o primeiro recurso de muitos pais e respons\u00e1veis. A seguir, o Ol\u00e1 Doutor esclarece as principais d\u00favidas identificadas no estudo.<\/p>\n

Quais grupos alimentares mais geram d\u00favidas?<\/h2>\n

Quando o assunto \u00e9 a nutri\u00e7\u00e3o dos pequenos, o principal ponto de incerteza dos brasileiros est\u00e1 no copo. As bebidas concentram 57,9% das buscas sobre o que as crian\u00e7as podem ou n\u00e3o consumir \u2014 uma propor\u00e7\u00e3o substancialmente superior \u00e0 de categorias como doces (16,9%), prote\u00ednas (9,7%), frutas (8,3%), sementes e oleaginosas (5,0%) e temperos e condimentos (2,2%).<\/p>\n

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Foto: Divulga\u00e7\u00e3o <\/figcaption><\/figure>\n

O dom\u00ednio das bebidas tamb\u00e9m se reflete no ranking geral de d\u00favidas que est\u00e1 abaixo: metade das dez perguntas online mais frequentes envolvem l\u00edquidos<\/strong>. Itens como energ\u00e9tico, Gatorade, caf\u00e9, iogurte proteico e cerveja sem \u00e1lcool dividem espa\u00e7o com alimentos do dia a dia, a exemplo de pipoca, mel, chia, ovo e banana.<\/p>\n

As 10 d\u00favidas mais frequentes dos brasileiros sobre alimenta\u00e7\u00e3o infantil<\/h2>\n

O ranking re\u00fane d\u00favidas sobre diferentes tipos de bebidas e alimentos, desde produtos com cafe\u00edna at\u00e9 op\u00e7\u00f5es associadas \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o e ao consumo de prote\u00ednas. A variedade de itens pesquisados evidencia o interesse dos brasileiros em entender quais produtos podem fazer parte da alimenta\u00e7\u00e3o infantil e quais cuidados devem ser considerados em cada caso.<\/p>\n

\""Crian\u00e7a
Foto: Divulga\u00e7\u00e3o <\/figcaption><\/figure>\n

Crian\u00e7a pode tomar energ\u00e9tico? e caf\u00e9?<\/h2>\n

O destaque para o energ\u00e9tico <\/strong>(1\u00ba lugar, com 48.630 pesquisas) e o caf\u00e9<\/strong> (3\u00ba lugar, com 20.630) mostra que as d\u00favidas sobre alimenta\u00e7\u00e3o infantil tamb\u00e9m alcan\u00e7am alguns dos produtos mais populares entre os adultos. Ambas cont\u00eam cafe\u00edna<\/strong>, subst\u00e2ncia estimulante que pode provocar efeitos como agita\u00e7\u00e3o, altera\u00e7\u00f5es no sono e acelera\u00e7\u00e3o dos batimentos card\u00edacos em crian\u00e7as e adolescentes.<\/p>\n

Para a Dra. Manoella Ferreira, gestora m\u00e9dica do Ol\u00e1 Doutor, a maior sensibilidade do organismo infantil exige cautela redobrada. \u201cAs crian\u00e7as sentem os efeitos da cafe\u00edna com doses bem mais baixas do que os adultos: um gole de energ\u00e9tico ou meia x\u00edcara de caf\u00e9, por exemplo, j\u00e1 pode ser muito para um organismo em desenvolvimento.\u201d, afirma. \u201dPor isso, produtos com apelo adulto ou voltados a desempenho e energia n\u00e3o devem ser incorporados \u00e0 rotina dos pequenos\u201d.<\/p>\n

Crian\u00e7a pode tomar Gatorade? E iogurte proteico?<\/h2>\n

A d\u00favida tamb\u00e9m aparece em rela\u00e7\u00e3o a bebidas associadas \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas: Gatorade (43.130 buscas)<\/strong> e iogurte proteico (8.740)<\/strong> est\u00e3o entre os termos pesquisados.<\/p>\n

Os isot\u00f4nicos foram criados para repor l\u00edquidos e sais minerais em atividades f\u00edsicas intensas e prolongadas. Para a maioria das brincadeiras e esportes infantis, a \u00e1gua j\u00e1 \u00e9 o suficiente, e essas bebidas possuem grandes quantidades de a\u00e7\u00facares e s\u00f3dio, que fazem mal para o organismo quando consumidos em excesso.<\/p>\n

J\u00e1 quando o assunto s\u00e3o as bebidas proteicas, como o iogurte proteico<\/strong>, n\u00e3o existe uma recomenda\u00e7\u00e3o espec\u00edfica sobre a idade m\u00ednima de corte. Nesse caso, \u00e9 orientado que os pais ou respons\u00e1veis conversem com um m\u00e9dico ou nutricionista antes de introduzir a bebida na rotina.<\/p>\n

E quanto \u00e0 pipoca, ao ovo, \u00e0 chia, \u00e0 banana e ao mel?<\/h2>\n

Nem sempre a d\u00favida est\u00e1 relacionada a alimentos pouco comuns na inf\u00e2ncia. Pipoca (14.650 buscas) <\/strong>e mel (12.980)<\/strong>, por exemplo, aparecem entre os termos mais pesquisados devido a restri\u00e7\u00f5es espec\u00edficas para crian\u00e7as na primeira inf\u00e2ncia.<\/p>\n

O mel n\u00e3o deve ser oferecido a beb\u00eas com menos de 1 ano e deve ser evitado em menores de 2 anos, tendo como seu principal motivo o risco de contamina\u00e7\u00e3o pela bact\u00e9ria Clostridium botulinum<\/em>, que produz uma toxina que pode provocar o botulismo. J\u00e1 a pipoca exige aten\u00e7\u00e3o devido ao risco de engasgo, especialmente antes dos 4 anos.<\/p>\n

J\u00e1 chia (11.810), ovo (10.950) e banana (9.860) <\/strong>est\u00e3o entre os alimentos comuns na introdu\u00e7\u00e3o alimentar, que come\u00e7a a partir dos 6 meses.<\/p>\n

Crian\u00e7a pode beber cerveja sem \u00e1lcool?<\/h2>\n

Nem mesmo a cerveja \u201csem \u00e1lcool\u201d<\/strong> escapa das d\u00favidas de quem convive com os pequenos: nos \u00faltimos 12 meses, a pergunta apareceu 7.350 vezes<\/strong> nos mecanismos de buscas.<\/p>\n

Apesar do nome, a bebida pode conter pequenos res\u00edduos de etanol: a legisla\u00e7\u00e3o brasileira permite at\u00e9 0,5% de \u00e1lcool em cervejas classificadas como \u201csem \u00e1lcool\u201d. Por isso, ela n\u00e3o \u00e9 indicada para crian\u00e7as, tanto pelo teor alco\u00f3lico residual quanto por naturalizar um h\u00e1bito associado ao consumo de \u00e1lcool.<\/p>\n

Whey, melatonina e creatina: as d\u00favidas sobre suplementa\u00e7\u00e3o infantil<\/h2>\n

Al\u00e9m do prato, os suplementos tamb\u00e9m est\u00e3o no radar das fam\u00edlias, e com volumes de busca que superam os dos pr\u00f3prios alimentos.<\/p>\n

Mas, afinal, crian\u00e7a pode tomar Whey? E a creatina?<\/h2>\n

Whey (96.800)<\/strong> e creatina (49.890)<\/strong> s\u00e3o suplementos associados ao universo esportivo, geralmente usados por adultos em busca de ganho de massa muscular e melhora do desempenho.<\/p>\n

Para crian\u00e7as, o uso n\u00e3o \u00e9 indicado de forma rotineira e deve ser considerado apenas em situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, sempre com orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n

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Foto: Divulga\u00e7\u00e3o <\/figcaption><\/figure>\n

E quanto \u00e0 melatonina? E outros nutrientes e minerais?<\/h2>\n

Segunda colocada, a melatonina (61.650)<\/strong> reflete a preocupa\u00e7\u00e3o das fam\u00edlias com o sono dos pequenos. O uso, no entanto, deve ocorrer somente ap\u00f3s avalia\u00e7\u00e3o e prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, com acompanhamento de um pediatra ou neuropediatra, e nunca de forma livre ou sem orienta\u00e7\u00e3o profissional.<\/p>\n

Nas demais posi\u00e7\u00f5es aparecem vitaminas e minerais, como vitamina C (13.240), \u00f4mega 3 (8.040), magn\u00e9sio (5.350)<\/strong>, al\u00e9m de vitamina B12 (3.980)<\/strong> e psyllium (3.790)<\/strong>. A regra geral \u00e9 a mesma: a suplementa\u00e7\u00e3o s\u00f3 \u00e9 indicada quando h\u00e1 uma necessidade identificada por um profissional de sa\u00fade. J\u00e1 a glutamina (2.280)<\/strong>, uso por crian\u00e7as deve ocorrer somente com indica\u00e7\u00e3o expressa e acompanhamento de um m\u00e9dico. O pr\u00f3polis (9.620)<\/strong> tamb\u00e9m aparece entre as d\u00favidas dos brasileiros e pode ser introduzido a partir dos 2 anos de idade e pode ser utilizado para aliviar sintomas de doen\u00e7as respirat\u00f3rias e auxiliar no fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico, ap\u00f3s a devida orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n

\u201cO crescimento do universo fitness e a populariza\u00e7\u00e3o de conte\u00fados sobre suplementa\u00e7\u00e3o fizeram com que produtos como whey protein e creatina se tornassem cada vez mais conhecidos tamb\u00e9m fora do ambiente esportivo. Isso naturalmente pode gerar d\u00favidas entre pais e respons\u00e1veis sobre o uso desses produtos por crian\u00e7as. No entanto, a indica\u00e7\u00e3o de suplementos na inf\u00e2ncia n\u00e3o deve partir da tend\u00eancia ou da exposi\u00e7\u00e3o nas redes sociais, mas de uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica individual das necessidades nutricionais da crian\u00e7a\u201d, completa a doutora.<\/p>\n

Metodologia<\/h2>\n

Para compreender as principais d\u00favidas dos brasileiros sobre alimenta\u00e7\u00e3o e suplementa\u00e7\u00e3o infantil, foram consideradas pesquisas realizadas no Google Brasil entre setembro de 2025 e agosto de 2026. O levantamento contemplou buscas iniciadas pelo termo \u201ccrian\u00e7a pode\u201d e suas varia\u00e7\u00f5es, relacionadas a alimentos, bebidas e suplementos.<\/p>\n

As buscas sobre alimenta\u00e7\u00e3o foram agrupadas em seis categorias (bebidas, doces, prote\u00ednas, frutas, sementes e oleaginosas, e temperos e condimentos) para calcular a participa\u00e7\u00e3o de cada grupo. Os itens mais pesquisados foram organizados em rankings de acordo com o volume total de buscas, com as d\u00favidas sobre suplementos analisadas separadamente.<\/p>\n

Sobre o Ol\u00e1 Doutor<\/h2>\n

Fundado no Rio Grande do Sul, o Ol\u00e1 Doutor foi o primeiro aplicativo de consultas m\u00e9dicas ass\u00edncronas do Brasil. Hoje a plataforma vai al\u00e9m do chat: conecta pacientes a m\u00e9dicos atrav\u00e9s de dois formatos de atendimento em um s\u00f3 app \u2014 a Consulta Imediata, via chat, para quem precisa de agilidade, e a Consulta Agendada, por chat ou v\u00eddeo, para quem busca continuidade com o m\u00e9dico de sua prefer\u00eancia. A proposta \u00e9 simples: uma consulta do seu jeito, no seu tempo. J\u00e1 s\u00e3o mais de 700 mil consultas realizadas e mais de 1 milh\u00e3o de pacientes cadastrados, com NPS superior a 87 e recorr\u00eancia acima de 77%.<\/p>\n

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Foto: iStock A alimenta\u00e7\u00e3o infantil segue como um dos grandes desafios de sa\u00fade no Brasil:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":157094,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9,6,57,56,10],"tags":[],"class_list":["post-157093","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-bahia","category-brasil","category-feira-de-santana","category-mundo","category-policia","category-politica","post_format-post-format-gallery"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Criancas-bebendo-suco-Foto-iStock-211026.jpg",1200,800,false],"thumbnail":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Criancas-bebendo-suco-Foto-iStock-211026-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Criancas-bebendo-suco-Foto-iStock-211026-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Criancas-bebendo-suco-Foto-iStock-211026-768x512.jpg",640,427,true],"large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Criancas-bebendo-suco-Foto-iStock-211026-1024x683.jpg",640,427,true],"1536x1536":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Criancas-bebendo-suco-Foto-iStock-211026.jpg",1200,800,false],"2048x2048":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Criancas-bebendo-suco-Foto-iStock-211026.jpg",1200,800,false],"chromenews-featured":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Criancas-bebendo-suco-Foto-iStock-211026-1024x683.jpg",1024,683,true],"chromenews-large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Criancas-bebendo-suco-Foto-iStock-211026-825x575.jpg",825,575,true],"chromenews-medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Criancas-bebendo-suco-Foto-iStock-211026-590x410.jpg",590,410,true]},"author_info":{"display_name":"noticiasbahia360.com.br","author_link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?author=1"},"category_info":"Bahia<\/a> Brasil<\/a> Feira de Santana<\/a> Mundo<\/a> Pol\u00edcia<\/a> Pol\u00edtica<\/a>","tag_info":"Pol\u00edtica","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/157093","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=157093"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/157093\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/157094"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=157093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=157093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=157093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}