{"id":1607,"date":"2023-10-19T09:34:52","date_gmt":"2023-10-19T12:34:52","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=1607"},"modified":"2023-10-19T09:34:52","modified_gmt":"2023-10-19T12:34:52","slug":"ii-corrida-pela-saude-do-homem-sera-no-dia-11-de-novembro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=1607","title":{"rendered":"II Corrida pela Sa\u00fade do Homem ser\u00e1 no dia 11 de novembro"},"content":{"rendered":"
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Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

A contagem regressiva para a II Corrida pela Sa\u00fade do Homem j\u00e1 come\u00e7ou. O evento esportivo de conscientiza\u00e7\u00e3o do p\u00fablico masculino que integra a programa\u00e7\u00e3o do Novembro Azul da capital baiana ser\u00e1 no dia 11 de novembro. A concentra\u00e7\u00e3o dos participantes no Jardim de Alah ser\u00e1 \u00e0s 6h30 e a largada, em dire\u00e7\u00e3o ao Centro de Conven\u00e7\u00f5es de Salvador, \u00e0s 7 horas. <\/p>\n

Promovida pela Urocl\u00ednica da Bahia e Instituto Baiano de Cirurgia Rob\u00f3tica (IBCR), com apoio do Hospital Mater Dei, Grupo Oncocl\u00ednicas, Tria\u00e7\u00e3o Assessoria Esportiva e outros parceiros, a maratona \u00e9 aberta ao p\u00fablico, mediante doa\u00e7\u00e3o de pelo menos um quilo de alimento n\u00e3o-perec\u00edvel que ser\u00e1 doado ao Lar Vida, institui\u00e7\u00e3o que acolhe crian\u00e7as e adolescentes portadores de diversos tipos de defici\u00eancia. No final, os participantes que completarem os percursos de tr\u00eas ou cinco quil\u00f4metros ter\u00e3o um caf\u00e9 da manh\u00e3 saud\u00e1vel.<\/p>\n

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Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

De acordo com os organizadores, a pr\u00e1tica esportiva desempenha um papel importante na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade do homem e na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as, incluindo o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, foco central do movimento Novembro Azul e um dos principais desafios de sa\u00fade masculina. <\/p>\n

\u201cAl\u00e9m de fortalecer o corpo e de reduzir o risco de muitas doen\u00e7as, praticar atividades f\u00edsicas regularmente proporciona sa\u00fade mental, bem estar e qualidade de vida. Por isso, pelo segundo ano consecutivo, decidimos unir for\u00e7as para incentivar o autocuidado masculino atrav\u00e9s do est\u00edmulo \u00e0 atividade f\u00edsica\u201d, resumiu o urologista Nilo Jorge Le\u00e3o, coordenador do IBCR e s\u00f3cio da Urocl\u00ednica da Bahia.<\/p>\n

Al\u00e9m de combater o sedentarismo atrav\u00e9s do movimento, todo homem precisa manter uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em frutas, vegetais e alimentos integrais; evitar o tabagismo e o consumo excessivo de \u00e1lcool; manter um peso saud\u00e1vel; gerenciar o estresse; fazer check-ups m\u00e9dicos regulares e procurar apoio emocional, quando necess\u00e1rio. <\/p>\n

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Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cManter o equil\u00edbrio entre as demandas da vida pessoal e profissional n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, mas este deve ser o alvo de todo homem que deseja uma vida longa e saud\u00e1vel\u201d, pontuou Nilo Jorge, que tamb\u00e9m coordena o N\u00facleo de Uro-oncologia das Obras Sociais Irm\u00e3 Dulce e \u00e9 chefe dos servi\u00e7os de urologia dos Hospitais Mater Dei Salvador e Municipal de Salvador.<\/p>\n

Al\u00e9m de mudar h\u00e1bitos, para prevenir e combater o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, \u00e9 fundamental realizar exames como o PSA (Ant\u00edgeno Prost\u00e1tico Espec\u00edfico) e o exame de toque retal com regularidade a partir dos 50 anos de idade (ou antes, caso haja hist\u00f3rico familiar). \u201cO acompanhamento m\u00e9dico regular e a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre os fatores de risco s\u00e3o a base para preven\u00e7\u00e3o e detec\u00e7\u00e3o precoce do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. Nunca \u00e9 demais lembrar que quanto antes a doen\u00e7a \u00e9 diagnosticada, maiores s\u00e3o as chances de cura\u201d, frisou Nilo Jorge Le\u00e3o.<\/p>\n

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Maratona aberta ao p\u00fablico integra programa\u00e7\u00e3o do Novembro Azul em Salvador.<\/p>\n

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