{"id":16449,"date":"2024-03-10T09:31:34","date_gmt":"2024-03-10T12:31:34","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=16449"},"modified":"2024-03-10T09:31:34","modified_gmt":"2024-03-10T12:31:34","slug":"grupo-de-feirenses-se-reune-todos-os-dias-para-combater-o-sedentarismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=16449","title":{"rendered":"Grupo de feirenses se re\u00fane todos os dias para combater o sedentarismo"},"content":{"rendered":"
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Foto: Paulo Jos\u00e9\/Acorda Cidade<\/figcaption><\/figure>\n

Neste domingo, 10 de mar\u00e7o, \u00e9 celebrado o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, uma data escolhida pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) para chamar a aten\u00e7\u00e3o da popula\u00e7\u00e3o sobre as graves consequ\u00eancias causadas pela falta de exerc\u00edcios f\u00edsicos, e incentivar pr\u00e1ticas que elevam a qualidade de vida e previnem doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como hipertens\u00e3o e diabetes.<\/p>\n

Segundo a OMS, um ter\u00e7o da popula\u00e7\u00e3o mundial adulta \u00e9 fisicamente inativo e o sedentarismo mata cerca de cinco milh\u00f5es de pessoas anualmente. Somente o Brasil, o sedentarismo atinge 70% da popula\u00e7\u00e3o e cerca de 300 mil pessoas morrem por ano devido a doen\u00e7as associadas ao sedentarismo.<\/p>\n

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Foto: Paulo Jos\u00e9\/Acorda Cidade<\/figcaption><\/figure>\n

Em Feira de Santana, um grupo se re\u00fane diariamente para praticar atividades f\u00edsicas ao ar livre, no estacionamento do Clube de Campo Cajueiro. A reportagem do Acorda Cidade conversou com o professor de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Joab Gilsan. Segundo ele, o projeto tem cerca de cinco anos no novo espa\u00e7o.<\/p>\n

\u201cN\u00f3s temos aqui, cerca de cinco amos, mas n\u00f3s come\u00e7amos o projeto ali pr\u00f3ximo do viaduto do Portal da Cidade, foi quando surgiu este espa\u00e7o, n\u00f3s avaliamos, gostamos e aqui estamos. eu sempre digo que n\u00e3o somos um grupo, somos uma fam\u00edlia, estamos sempre dispostos a ajudar, n\u00e3o somente as pessoas do grupo, mas qualquer pessoas que chega pedindo ajuda aqui\u201d, contou.<\/p>\n

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Foto: Paulo Jos\u00e9\/Acorda Cidade<\/figcaption><\/figure>\n

Joab declarou que n\u00e3o h\u00e1 idade para participar do grupo e enfatizou a import\u00e2ncia de evitar o sedentarismo.<\/p>\n

\u201cO p\u00fablico daqui n\u00e3o tem idade definida, \u00e9 quem tem disponibilidade. N\u00f3s temos aqui por exemplo, um garotinho de 8 anos, assim como uma senhora de 83. O sedentarismo faz parte daquela pessoa que n\u00e3o tem atitude, n\u00e3o pratica educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, muito acomodada, s\u00f3 pensa no trabalho, na casa, na casa, no trabalho. \u00c9 necess\u00e1rio praticar atividade f\u00edsica, nem que seja apenas uma caminhada. S\u00f3 o fato da pessoa sair de casa, praticar uma atividade, ajuda muito, mas n\u00e3o s\u00f3 isso vai combater o sedentarismo\u201d, declarou.<\/p>\n

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Foto: Paulo Jos\u00e9\/Acorda Cidade<\/figcaption><\/figure>\n

Segundo o professor, as atividades s\u00e3o realizadas de segunda a s\u00e1bado de forma gratuita.<\/p>\n

\u201cEstamos aqui de segunda a s\u00e1bado, o custo \u00e9 zero, \u00e9 s\u00f3 ter a disponibilidade para participar. Muitos moradores dos bairros Bras\u00edlia, Suba\u00e9, Tomba, Jo\u00e3o Durval, Parque Lagoa Suba\u00e9, est\u00e3o aqui conosco nessas atividades\u201d, contou.<\/p>\n

A dona de casa Sueli Miranda contou \u00e0 reportagem do Acorda Cidade que j\u00e1 faz parte do grupo h\u00e1 10 anos. Segundo ela, foi por orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n

\u201cEu j\u00e1 fa\u00e7o parte deste projeto h\u00e1 cerca de 10 anos e quando n\u00e3o venho, faz falta durante o dia. O m\u00e9dico cardiologista recomendou que eu fizesse exerc\u00edcio f\u00edsico, ent\u00e3o peguei gosto e estou at\u00e9 hoje. Minha press\u00e3o arterial hoje \u00e9 normal, colesterol baixou e jamais deixarei de praticar atividade f\u00edsica, n\u00e3o tenho do que reclamar\u201d, afirmou.<\/p>\n

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Foto: Paulo Jos\u00e9\/Acorda Cidade<\/figcaption><\/figure>\n

Adiel Guimar\u00e3es Ara\u00fajo tamb\u00e9m faz parte do projeto. Segundo ele, ap\u00f3s iniciar a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsicas, o colesterol normalizou.<\/p>\n

\u201cO projeto faz bem para a sa\u00fade, eu por exemplo, tinha problema de colesterol alto e normalizou. Tinha problema de arritmia card\u00edaca, normalizou e pretendo continuar aqui at\u00e9 Deus permitir. A indica\u00e7\u00e3o que eu posso compartilhar, \u00e9 que fa\u00e7am atividade f\u00edsica, foi o m\u00e9dico que recomendou e hoje estou bem, melhorou at\u00e9 a vida sexual\u201d, disse.<\/p>\n

Gilson Pereira Borges, 55 anos, \u00e9 maratonista. Ao Acorda Cidade ele destacou que n\u00e3o se deve procrastinar a vontade de come\u00e7ar.<\/p>\n

\u201cHoje eu sou maratonista, mas posso dizer que j\u00e1 estou idoso, vou fazer 56 anos, fa\u00e7o uma m\u00e9dia de 15, 20km e posso dizer que nunca \u00e9 tarde para aprender. A sa\u00fade melhora com a atividade f\u00edsica, ent\u00e3o esse lance de que est\u00e1 fazendo frio, que s\u00f3 faz atividade no ver\u00e3o, esque\u00e7a, o importante \u00e9 acordar e estar bem de vida, esporte \u00e9 tudo. Aqui no grupo n\u00f3s temos um exemplo, a pessoa chegou com 120kg e hoje est\u00e1 pesando 75kg, barriga de tanquinho\u201d, concluiu.<\/p>\n

Com informa\u00e7\u00f5es do rep\u00f3rter Paulo Jos\u00e9 do Acorda Cidade<\/em><\/p>\n

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De acordo com o professor de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, a faixa et\u00e1ria do grupo varia entre 8 anos at\u00e9 83.<\/p>\n

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