{"id":16653,"date":"2024-03-12T07:38:08","date_gmt":"2024-03-12T10:38:08","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=16653"},"modified":"2024-03-12T07:38:08","modified_gmt":"2024-03-12T10:38:08","slug":"especialistas-compartilham-5-dicas-para-ter-um-sorriso-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=16653","title":{"rendered":"Especialistas compartilham 5 dicas para ter um sorriso saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"
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\"mulher--sorriso.\"
Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

Em 20 de mar\u00e7o, comemora-se o Dia Mundial da Sa\u00fade Bucal, uma data voltada para conscientizar a popula\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade dos dentes, prevenindo uma s\u00e9rie de problemas que variam desde c\u00e1ries, aftas e outras les\u00f5es at\u00e9 condi\u00e7\u00f5es mais s\u00e9rias como periodontite, gengivite, halitose e c\u00e2ncer bucal. Para os cirurgi\u00f5es dentistas e s\u00f3cios do Ateli\u00ea Cangussu & Ferraz, Raphael Cangussu, Davi Ferraz e Danilo Ferraz, o h\u00e1bito di\u00e1rio de escova\u00e7\u00e3o dental n\u00e3o apenas melhora a qualidade de vida, mas tamb\u00e9m assegura uma apar\u00eancia agrad\u00e1vel. <\/p>\n

\u201cDa mesma maneira que \u00e9 fundamental manter um estilo de vida saud\u00e1vel, incluindo uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, um sono adequado e a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos para garantir o correto funcionamento do corpo, \u00e9 igualmente indispens\u00e1vel dedicar aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade bucal\u201d, ressaltam os especialistas.<\/p>\n

Eles listam 5 dicas para ter um sorriso saud\u00e1vel:<\/strong><\/p>\n

Fa\u00e7a uma escova\u00e7\u00e3o eficiente<\/h2>\n

Para prevenir problemas bucais, como c\u00e1ries e t\u00e1rtaros, \u00e9 essencial realizar a higieniza\u00e7\u00e3o dos dentes de maneira correta e abrangente. \u201cEscove os dentes de cima para baixo, com delicadeza e sem aplicar muita for\u00e7a, pois isso pode resultar em danos ou desgaste nos dentes. Al\u00e9m disso, \u00e9 necess\u00e1rio escovar a l\u00edngua, utilizando a escova dent\u00e1ria ou um raspador espec\u00edfico\u201d, explica Danilo.<\/p>\n

Use fio dental e enxaguante bucal<\/h2>\n

A utiliza\u00e7\u00e3o do fio dental proporciona a remo\u00e7\u00e3o mec\u00e2nica de res\u00edduos alimentares entre os dentes, prevenindo o surgimento de doen\u00e7as decorrentes do ac\u00famulo de placa bacteriana, como a doen\u00e7a periodontal. \u201cAl\u00e9m disso, o enxaguante bucal complementa a higieniza\u00e7\u00e3o oral, atingindo \u00e1reas de dif\u00edcil acesso e auxiliando na redu\u00e7\u00e3o das bact\u00e9rias causadoras de mau h\u00e1lito\u201d, esclarece Raphael.<\/p>\n

Troque a escova regularmente<\/h2>\n

Substituir a escova dental, no m\u00ednimo, a cada tr\u00eas meses \u00e9 mais uma recomenda\u00e7\u00e3o dos dentistas para manter a sa\u00fade dos dentes. Isso ocorre porque as cerdas da escova se desgastam ao longo do tempo, perdendo a efic\u00e1cia na limpeza adequada. \u201cAl\u00e9m disso, a escova desgastada possui uma quantidade reduzida de cerdas, e quanto menor o n\u00famero de cerdas, menor \u00e9 a efic\u00e1cia da escova\u00e7\u00e3o, aumentando o ac\u00famulo de placa bacteriana nos dentes\u201d, alerta Davi.<\/p>\n

Tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada<\/h2>\n

Manter uma dieta equilibrada desempenha um papel fundamental na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade oral. Evite o excesso de ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facares e alimentos \u00e1cidos, como refrigerantes e sucos c\u00edtricos, pois podem ocasionar danos aos dentes. \u201cEscolha uma alimenta\u00e7\u00e3o que inclua uma variedade de frutas, vegetais, produtos l\u00e1cteos e alimentos com alto teor de c\u00e1lcio para fortalecer a estrutura dos dentes\u201d, indica Danilo.<\/p>\n

Visite seu dentista regularmente<\/h2>\n

Para manter a sa\u00fade bucal em dia, \u00e9 importante realizar consultas odontol\u00f3gicas regularmente, preferencialmente a cada seis meses, embora a frequ\u00eancia possa variar conforme a avalia\u00e7\u00e3o do profissional. \u201cDessa forma, \u00e9 poss\u00edvel identificar e solucionar precocemente eventuais problemas bucais, evitando complica\u00e7\u00f5es mais s\u00e9rias\u201d, destaca Raphael.<\/p>\n

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Cirurgi\u00f5es dentistas destacam o que deve ser feito para manter a sa\u00fade bucal em dia. <\/p>\n

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