{"id":33011,"date":"2024-06-26T10:58:56","date_gmt":"2024-06-26T13:58:56","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=33011"},"modified":"2024-06-26T10:58:56","modified_gmt":"2024-06-26T13:58:56","slug":"descubra-os-7-maiores-erros-ao-escovar-os-dentes-e-pare-de-cometer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=33011","title":{"rendered":"Descubra os 7 maiores erros ao escovar os dentes e pare de cometer"},"content":{"rendered":"
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\"Escova\u00e7\u00e3o
Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n

Muitas pessoas cometem alguns erros comuns ao escovar os dentes, entre eles, excesso de creme dental, usam muita for\u00e7a na escova ou n\u00e3o usam fio dental, por exemplo. \u00c9 preciso que essas falhas sejam evitadas para manter a sa\u00fade bucal em dia. <\/p>\n

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O cirurgi\u00e3o dentista e fundador da OdontoCompany, Paulo Zahr, pontuou os sete erros mais comuns:<\/p>\n

Colocar muito creme dental<\/strong>
Muitas pessoas colocam muito creme dental na escova e o excesso pode ser prejudicial, pois pode desgastar o esmalte dos dentes.<\/p>\n

N\u00e3o usar fio dental<\/strong>
O fio dental \u00e9 t\u00e3o importante quanto escovar os dentes. Isso porque, ele ajuda a remover a placa bacteriana e os restos de comida dos espa\u00e7os entre os dentes, onde a escova n\u00e3o consegue alcan\u00e7ar.<\/p>\n

Usar enxaguante bucal de qualquer jeito<\/strong>
O enxaguante bucal n\u00e3o \u00e9 um substituto para a escova\u00e7\u00e3o e o fio dental. Ele deve ser usado apenas como um complemento \u00e0 limpeza bucal. Dessa maneira, o produto deve ser utilizado ap\u00f3s a escova\u00e7\u00e3o dos dentes com a escova e tamb\u00e9m ap\u00f3s utilizar o fio dental.<\/p>\n

Colocar muita for\u00e7a na escova<\/strong>
N\u00e3o h\u00e1 necessidade de colocar muita for\u00e7a na escova de dentes. Escovar com muita for\u00e7a pode desgastar o esmalte com o passar do tempo e causar sensibilidade.<\/p>\n

Escovar os dentes exageradamente<\/strong>
Os excessos n\u00e3o s\u00e3o saud\u00e1veis e escovar os dentes v\u00e1rias vezes por dia tamb\u00e9m. Isso porque, o excesso de escova\u00e7\u00e3o pode ressecar a boca e causar sensibilidade.<\/p>\n

Esquecer de escovar a l\u00edngua<\/strong>
A l\u00edngua tamb\u00e9m pode acumular placa bacteriana e restos de comida, o que pode causar mau h\u00e1lito. Certifique-se de escovar a l\u00edngua ap\u00f3s a escova\u00e7\u00e3o, pois ela \u00e9 t\u00e3o importante quanto os dentes, utilizar o fio dental e os cuidados com a gengiva. Trata-se de mais um h\u00e1bito que vai ajudar a melhorar a sua sa\u00fade bucal.<\/p>\n

Ter pressa na escova\u00e7\u00e3o<\/strong>
\u00c9 importante escovar os dentes por pelo menos cinco minutos e tr\u00eas vezes ao dia. Se voc\u00ea estiver com pressa, \u00e9 prov\u00e1vel que n\u00e3o escove os dentes corretamente. Isso porque, n\u00e3o vai dar tempo de passar a escova em todos os locais necess\u00e1rios (nos dentes da frente, do fundo, na parte de tr\u00e1s etc).<\/p>\n

\u201cEvitar erros ao escovar os dentes \u00e9 fundamental porque a escova\u00e7\u00e3o inadequada pode levar a uma s\u00e9rie de problemas de sa\u00fade bucal. Essa \u00e9 uma das principais pr\u00e1ticas de higiene oral e, quando feita de maneira correta, ajuda a prevenir uma variedade de complica\u00e7\u00f5es, como c\u00e1ries, combate a gengivite (inflama\u00e7\u00e3o na gengiva), melhora o h\u00e1lito, evita o desgaste dent\u00e1rio e preserva o esmalte dental\u201d, explica Zahr.<\/p>\n

Tamb\u00e9m vale ressaltar que \u00e9 importante recorrer ao dentista para esclarecer d\u00favidas sobre a escova\u00e7\u00e3o, pois permite que voc\u00ea obtenha informa\u00e7\u00f5es precisas e personalizadas sobre como cuidar da sua sa\u00fade bucal adequadamente. Esse profissional pode fornecer dados confi\u00e1veis e baseados em evid\u00eancias sobre as melhores pr\u00e1ticas de escova\u00e7\u00e3o, considerando sua condi\u00e7\u00e3o bucal espec\u00edfica.<\/p>\n

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A escova\u00e7\u00e3o correta previne c\u00e1ries, mau h\u00e1lito e doen\u00e7as gengivais, segunda dentista. Confira os erros mais comuns. <\/p>\n

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