{"id":33031,"date":"2024-06-26T12:01:38","date_gmt":"2024-06-26T15:01:38","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=33031"},"modified":"2024-06-26T12:01:38","modified_gmt":"2024-06-26T15:01:38","slug":"queda-de-cabelo-no-inverno-o-que-fazer-para-evitar-o-problema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=33031","title":{"rendered":"Queda de cabelo no inverno: o que fazer para evitar o problema"},"content":{"rendered":"
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\"Queda
Foto: Freepik
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Com a chegada do inverno, muitas pessoas sofrem com o aumento na queda de cabelo. De acordo com o terapeuta capilar Andy Carneiro, h\u00e1 um conjunto de fatores que tornam os fios mais propensos a ca\u00edrem na esta\u00e7\u00e3o mais fria do ano. Em cidades tropicais, como Salvador, n\u00e3o h\u00e1 uma queda significativa na temperatura, mas a umidade aumenta, assim como as chuvas, o que deixa o cabelo mais fragilizado e propenso \u00e0 queda. Al\u00e9m da mudan\u00e7a clim\u00e1tica, \u00e9 nesse per\u00edodo que ocorre uma mudan\u00e7a na fase capilar.<\/p>\n

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\u201cCom a chegada do inverno, \u00e9 comum notar um aumento da queda capilar devido \u00e0 mudan\u00e7a na fase de crescimento dos fios. No ver\u00e3o, h\u00e1 maior preval\u00eancia da fase an\u00e1gena (fase de crescimento), onde o corpo produz mais fios a fim de proteger o couro cabeludo contra os raios UV. Portanto, quando chega o inverno, esses fios entram na fase tel\u00f3gena (fase de queda), ou seja, eles se desprendem e entram em uma nova fase de crescimento\u201d, explica o especialista.<\/p>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 nessa esta\u00e7\u00e3o que os banhos quentes ficam mais frequentes, conta Andy. \u201cLavar os cabelos com \u00e1gua em alta temperatura \u00e9 um h\u00e1bito muito comum que aumenta o ressecamento do couro cabeludo, causando coceiras e descama\u00e7\u00f5es. Em alguns casos, devido ao frio, a quantidade de lavagens diminui, o que pode aumentar o n\u00edvel de sebo no couro cabeludo ocasionando problemas como a dermatite seborreica\u201d.<\/p>\n

Al\u00e9m de evitar banhos longos e quentes, Andy destaca que o uso de shampoos e tratamentos espec\u00edficos ajuda a reduzir a quantidade de fios que caem e a estimular o crescimento de novos, acelerando a fase an\u00e1gena. \u201cO cronograma capilar bem executado \u00e9 essencial para manter a sa\u00fade do cabelo durante o ano todo. Outra dica \u00e9 evitar ou reduzir o uso de fontes de calor, como secador e chapinha, pois aumentam o ressecamento dos fios\u201d.<\/p>\n

O terapeuta capilar tamb\u00e9m refor\u00e7a que, para manter uma rotina saud\u00e1vel de cuidados capilares, \u00e9 muito importante se atentar \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o adequada e \u00e0 qualidade no sono. \u201cDormir bem e seguir uma dieta equilibrada, rica em vitaminas do complexo B (como B5, B9, B6 e B8), vitaminas C, D e zinco, s\u00e3o essenciais para fortalecer os fios\u201d, enfatiza Andy.<\/p>\n

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Especialista em sa\u00fade capilar, Andy Carneiro d\u00e1 algumas dicas para diminuir a queda capilar e estimular o crescimento dos fios.<\/p>\n

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