{"id":39132,"date":"2024-07-30T09:20:20","date_gmt":"2024-07-30T12:20:20","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=39132"},"modified":"2024-07-30T09:20:20","modified_gmt":"2024-07-30T12:20:20","slug":"todo-mundo-precisa-tomar-vitamina-d-entenda-as-novas-diretrizes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=39132","title":{"rendered":"Todo mundo precisa tomar vitamina D? Entenda as novas diretrizes"},"content":{"rendered":"<div>\n<div><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vitamina-D-300x185-1.jpg\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"394\" src=\"http:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vitamina-D.jpg\" alt=\"Vitamina D\" class=\"wp-image-420907\" style=\"width:839px;height:auto\" srcset=\"http:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vitamina-D-300x185-1.jpg 300w, http:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vitamina-D.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Ag\u00eancia Einstein<\/figcaption><\/figure>\n<p>Suplementar vitamina D virou rotina para muita gente. Por conta do uso sem orienta\u00e7\u00e3o profissional, a Sociedade Americana de Endocrinologia, nos Estados Unidos, lan\u00e7ou, em junho, novas diretrizes para o uso correto da subst\u00e2ncia.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-seja-vip-siga-nosso-canal-no-whatsapp-e-receba-conteudos-exclusivos\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1f4f2-909.png\" alt=\"\ud83d\udcf2\" class=\"wp-smiley\" style=\"height: 1em; max-height: 1em;\"> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1f60e-405.png\" alt=\"\ud83d\ude0e\" class=\"wp-smiley\" style=\"height: 1em; max-height: 1em;\">SEJA VIP:<a href=\"https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029Va6Rb4v3WHTNnsh8WI3N\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Siga nosso canal no WhatsApp e receba conte\u00fados exclusivos<\/a><\/h2>\n<p>\u201cMuitas pessoas no mundo todo tomam a vitamina D em quantidades que ningu\u00e9m controla direito, sem ningu\u00e9m saber se essas doses realmente fazem bem para alguma coisa, se n\u00e3o fazem\u2026 por isso veio a necessidade da cria\u00e7\u00e3o de novas diretrizes\u201d, explica a endocrinologista Marise Lazaretti, membro da Comiss\u00e3o Cient\u00edfica da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), que participou da elabora\u00e7\u00e3o do documento.<\/p>\n<p>Ela conta que, desde 2011, quando as diretrizes anteriores foram divulgadas, muitos novos estudos importantes foram publicados e precisavam ser adicionados \u00e0s recomenda\u00e7\u00f5es da entidade. Por isso, foi criado um painel multidisciplinar com especialistas sobre o tema, que identificaram e priorizaram 14 quest\u00f5es clinicamente relevantes relacionadas ao uso de vitamina D.<\/p>\n<p>No organismo, essa subst\u00e2ncia tem como principal fun\u00e7\u00e3o regular os n\u00edveis de c\u00e1lcio e f\u00f3sforo no sangue, o que \u00e9 essencial para a sa\u00fade \u00f3ssea. Al\u00e9m disso, ela tem demonstrado outros efeitos relevantes relacionados \u00e0s fun\u00e7\u00f5es musculares e imunol\u00f3gicas.<\/p>\n<p>\u201cO documento representa um passo importante para uma abordagem mais embasada em evid\u00eancias\u201d, opina o endocrinologista Carlos Andre Minanni, coordenador m\u00e9dico do check-up do Hospital Israelita Albert Einstein. \u201cEssas diretrizes evitam a suplementa\u00e7\u00e3o rotineira em excesso, reconhecendo os riscos e benef\u00edcios do nutriente. O documento contribui para evitar desperd\u00edcio de recursos de sa\u00fade ao reduzir exames que, muitas vezes, s\u00e3o desnecess\u00e1rios\u201d, acrescenta.<\/p>\n<p>Segundo a endocrinologista da SBEM, as novas diretrizes t\u00eam o objetivo de avaliar se a suplementa\u00e7\u00e3o previne doen\u00e7as. Al\u00e9m disso, elas s\u00e3o direcionadas \u00e0 popula\u00e7\u00e3o em geral, ao contr\u00e1rio das anteriores, que eram destinadas especialmente \u00e0s pessoas com enfermidades cr\u00f4nicas, como osteoporose e c\u00e2ncer.<\/p>\n<p><strong>Novas recomenda\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n<p>Baseados em todos esses fatores, os especialistas respons\u00e1veis pelo documento chegaram \u00e0 conclus\u00e3o de que alguns grupos devem receber suplementa\u00e7\u00e3o de vitamina D sem a necessidade da sua dosagem.<br \/>\u201cO fato de analisarmos quem s\u00e3o os indiv\u00edduos de risco, que devem tomar a suplementa\u00e7\u00e3o sem condicion\u00e1-la ao exame, \u00e9 uma das grandes novidades desse guideline. A imposi\u00e7\u00e3o da dosagem pode restringir o acesso de quem, de fato, precisa de uma dose maior da vitamina\u201d, diz Lazaretti.<\/p>\n<p><strong>De acordo com o documento, os grupos que precisam de suplementa\u00e7\u00e3o s\u00e3o estes:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Crian\u00e7as e adolescentes de 1 a 18 anos, para os quais se confirmou que o nutriente reduz o risco de raquitismo e observou-se que evita infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias agudas;<\/li>\n<li>Idosos com mais de 75 anos, nos quais a subst\u00e2ncia minimiza o risco de mortalidade;<\/li>\n<li>Gestantes, j\u00e1 que protege contra pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia, parto prematuro e baixo peso ao nascer; e<\/li>\n<li>Pessoas com pr\u00e9-diabetes, pois o nutriente diminui a probabilidade de diabetes nesse grupo espec\u00edfico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u201cJ\u00e1 para a maioria dos adultos com menos de 75 anos e sem nenhuma doen\u00e7a preexistente, as diretrizes desaconselham a dosagem rotineira, bem como a suplementa\u00e7\u00e3o al\u00e9m da ingest\u00e3o di\u00e1ria recomendada\u201d, complementa Minanni.<\/p>\n<p>Lazaretti ressalta que, no Brasil, h\u00e1 algumas peculiaridades: vivemos em um pa\u00eds tropical e uma das principais formas de obten\u00e7\u00e3o da vitamina D \u00e9 atrav\u00e9s da luz solar, pois os raios UV s\u00e3o capazes de ativar a s\u00edntese dessa subst\u00e2ncia no organismo. \u201cPor isso, al\u00e9m dos grupos j\u00e1 mencionados, quem tem mais risco de defici\u00eancia da subst\u00e2ncia de acordo com os estudos s\u00e3o as mulheres, os obesos, pessoas com pele mais escura, idosos e quem mora em latitudes mais extremas, como na regi\u00e3o Sul\u201d, diz.<\/p>\n<p><strong>Cuidado com os excessos<\/strong><\/p>\n<p>Mesmo que a suplementa\u00e7\u00e3o seja bem-vinda para alguns grupos sem a necessidade de exames para dosar a quantidade da subst\u00e2ncia no sangue, n\u00e3o conv\u00e9m exagerar. Nas quantidades m\u00e9dias indicadas pelo consenso dos EUA(cerca de 600 unidades di\u00e1rias para a popula\u00e7\u00e3o em geral e 800 unidades para quem precisa de refor\u00e7o), n\u00e3o h\u00e1 chance de intoxica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Entretanto, isso pode acontecer em quem utiliza quantidades muito grandes por um tempo prolongado. \u201cAo contr\u00e1rio do que muitos pensam, apesar do fato de ela ser vitamina, n\u00e3o \u00e9 in\u00f3cua. Altas doses utilizadas por per\u00edodos longos podem desencadear eleva\u00e7\u00e3o do c\u00e1lcio no sangue, n\u00e1usea, v\u00f4mito, fraqueza, anorexia, desidrata\u00e7\u00e3o e at\u00e9 insufici\u00eancia renal\u201d, alerta o m\u00e9dico do Einstein.<\/p>\n<p>Em casos extremos, tamb\u00e9m podem ocorrer altera\u00e7\u00f5es neuropsiqui\u00e1tricas, como confus\u00e3o, psicose ou coma, al\u00e9m de pancreatite e bradiarritmia, que \u00e9 a arritmia caracterizada pelos batimentos card\u00edacos lentos.<\/p>\n<p>O ideal, portanto, \u00e9 n\u00e3o tomar o suplemento por conta pr\u00f3pria. Conversar com um especialista para que ele indique a op\u00e7\u00e3o e a quantidade mais indicadas \u00e9 sempre a melhor ideia, orientam os m\u00e9dicos.<\/p>\n<p><em>Fonte: Ag\u00eancia Einstein<\/em><\/p>\n<p><em>Siga o Acorda Cidade no<a href=\"https:\/\/news.google.com\/search?q=acorda%20cidade&amp;hl=pt-BR&amp;gl=BR&amp;ceid=BR%3Apt-419\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a0Google Not\u00edcias<\/a>\u00a0e receba os principais destaques do dia.\u00a0Participe tamb\u00e9m dos nossos grupos no\u00a0<a href=\"https:\/\/chat.whatsapp.com\/Fj2agnR6CdwLEb9Uqew8QI\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">WhatsApp<\/a>\u00a0e\u00a0<a href=\"https:\/\/t.me\/+sSz0khrgARA0ZmRh\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Telegram<\/a><\/em><\/p>\n<p>The post <a href=\"https:\/\/www.acordacidade.com.br\/noticias\/saude\/todo-mundo-precisa-tomar-vitamina-d-entenda-as-novas-diretrizes\/\">Todo mundo precisa tomar vitamina D? Entenda as novas diretrizes<\/a> appeared first on <a href=\"https:\/\/www.acordacidade.com.br\/\">Acorda Cidade &#8211; Portal de not\u00edcias de Feira de Santana<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div>\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/imagens.acordacidade.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/30090843\/Vitamina-D-300x185.jpg\"><\/div>\n<p>Atual recomenda\u00e7\u00e3o dos EUA desaconselha o uso indiscriminado da subst\u00e2ncia e aponta quais grupos, de fato, necessitam de doses mais altas.<\/p>\n<p>The post <a href=\"https:\/\/www.acordacidade.com.br\/noticias\/saude\/todo-mundo-precisa-tomar-vitamina-d-entenda-as-novas-diretrizes\/\">Todo mundo precisa tomar vitamina D? Entenda as novas diretrizes<\/a> appeared first on <a href=\"https:\/\/www.acordacidade.com.br\/\">Acorda Cidade &#8211; Portal de not\u00edcias de Feira de Santana<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39133,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9,6,57,56,10],"tags":[],"class_list":["post-39132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bahia","category-brasil","category-feira-de-santana","category-mundo","category-policia","category-politica"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vitamina-D-300x185-1.jpg",300,185,false],"thumbnail":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vitamina-D-300x185-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vitamina-D-300x185-1.jpg",300,185,false],"medium_large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vitamina-D-300x185-1.jpg",300,185,false],"large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vitamina-D-300x185-1.jpg",300,185,false],"1536x1536":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vitamina-D-300x185-1.jpg",300,185,false],"2048x2048":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vitamina-D-300x185-1.jpg",300,185,false],"chromenews-featured":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vitamina-D-300x185-1.jpg",300,185,false],"chromenews-large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vitamina-D-300x185-1.jpg",300,185,false],"chromenews-medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vitamina-D-300x185-1.jpg",300,185,false]},"author_info":{"display_name":"noticiasbahia360.com.br","author_link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?author=1"},"category_info":"<a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=8\" rel=\"category\">Bahia<\/a> <a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=9\" rel=\"category\">Brasil<\/a> <a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=6\" rel=\"category\">Feira de Santana<\/a> <a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=57\" rel=\"category\">Mundo<\/a> <a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=56\" rel=\"category\">Pol\u00edcia<\/a> <a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=10\" rel=\"category\">Pol\u00edtica<\/a>","tag_info":"Pol\u00edtica","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=39132"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39132\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/39133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=39132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=39132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=39132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}