{"id":4801,"date":"2023-12-05T09:30:20","date_gmt":"2023-12-05T12:30:20","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=4801"},"modified":"2023-12-05T09:30:20","modified_gmt":"2023-12-05T12:30:20","slug":"confira-seis-passos-para-cuidar-da-saude-intima-no-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=4801","title":{"rendered":"Confira seis passos para cuidar da sa\u00fade \u00edntima no calor"},"content":{"rendered":"
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\"calor
Foto: Denis2009cherk\/Freepik<\/figcaption><\/figure>\n

Estamos vivendo mais uma onda de calor no pa\u00eds, mas o ver\u00e3o mesmo, s\u00f3 chega por aqui a partir do dia 21 de Dezembro. Ainda assim, vale refor\u00e7ar que em dias mais quentes, as mulheres devem redobrar os cuidados com a sa\u00fade \u00edntima, j\u00e1 que a transpira\u00e7\u00e3o corporal aumenta e a regi\u00e3o fica mais abafada, o que aumenta as chances de prolifera\u00e7\u00e3o de alguns fungos e bact\u00e9rias.<\/p>\n

Pensando nisso, com o objetivo de esclarecer d\u00favidas e orientar sobre o assunto, a Dra. Daniela Miyake, m\u00e9dica Ginecologista e Obstetra, chefe do Centro Obst\u00e9trico da Santa Casa de S\u00e3o Paulo, listou abaixo seis passos para cuidar da regi\u00e3o \u00edntima de maneira correta. Veja:<\/p>\n

Dormir sem calcinha <\/strong><\/p>\n

Procure dormir sem calcinha, com cal\u00e7as ou shorts mais largos, para abafar menos a regi\u00e3o e evitar a prolifera\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias e fungos j\u00e1 existentes no organismo, mas que s\u00e3o agentes causadores de doen\u00e7as como a Candid\u00edase;<\/p>\n

Usar calcinhas de algod\u00e3o <\/strong><\/p>\n

Prefira utilizar calcinhas de algod\u00e3o, pois o material contribui para uma melhor respira\u00e7\u00e3o da regi\u00e3o \u00edntima. Demais materiais como, Lycra, Nylon e microfibra, abafam mais a \u00e1rea e dificultam a circula\u00e7\u00e3o de ar;<\/p>\n

Sabonetes \u00cdntimos ou sabonete glicerinado infantil <\/strong><\/p>\n

Utilize sabonetes pr\u00f3prios para a higieniza\u00e7\u00e3o da regi\u00e3o \u00edntima ou glicerinados e destinados \u00e0s crian\u00e7as. Produtos com estas especifica\u00e7\u00f5es, possuem um PH mais adequado para a regi\u00e3o e s\u00e3o hipoalerg\u00eanicos;<\/p>\n

N\u00e3o usar protetor di\u00e1rio<\/strong> <\/p>\n

Ao contr\u00e1rio do que muitas mulheres pensam, o protetor di\u00e1rio pode prejudicar a sa\u00fade \u00edntima, j\u00e1 que em dias quentes, abafa ainda mais a regi\u00e3o e consequentemente, provoca o aumento de secre\u00e7\u00f5es e corrimentos;<\/p>\n

Evitar o consumo exagerado de doces<\/strong> <\/p>\n

Consumir doces em excesso provoca o desvio da flora intestinal, ou seja, altera o mecanismo de defesa do organismo e a atividade de bact\u00e9rias ben\u00e9ficas para o corpo.<\/p>\n

Higienizar as partes \u00edntimas apenas durante o banho<\/strong> <\/p>\n

A higieniza\u00e7\u00e3o das partes \u00edntimas deve ocorrer apenas uma ou duas vezes por dia, preferencialmente durante o banho e com o uso de sabonete. Lavar a regi\u00e3o muitas vezes ao dia, diminui a atividade das nossas \u201cbact\u00e9rias boas\u201d.<\/p>\n

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Al\u00e9m das mulheres, todos devem redobrar os cuidados com a sa\u00fade \u00edntima, j\u00e1 que a transpira\u00e7\u00e3o corporal aumenta e a regi\u00e3o fica mais abafada. <\/p>\n

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