{"id":49367,"date":"2024-09-23T23:18:57","date_gmt":"2024-09-24T02:18:57","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=49367"},"modified":"2024-09-23T23:18:57","modified_gmt":"2024-09-24T02:18:57","slug":"8-dicas-sobre-como-os-lideres-podem-ajudar-na-saude-mental-dos-colaboradores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=49367","title":{"rendered":"8 dicas sobre como os l\u00edderes podem ajudar na sa\u00fade mental dos colaboradores"},"content":{"rendered":"<div>\n<div>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/foto-StockSnap-pixabay-estudante-homem-estudando-trabalhando.jpg\" alt=\"pessoa trabalhando ou estudando em frente a um notebook\"><figcaption>Foto: StockSnap\/Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>Segundo levantamento do Minist\u00e9rio da Previd\u00eancia Social, a depress\u00e3o e ansiedade foram respons\u00e1veis por 149,3 mil benef\u00edcios por incapacidade tempor\u00e1ria no Brasil em 2023 (no extrato relacionado \u00e0s principais causas de afastamento do trabalho)<\/p>\n<p>No ano anterior, dados da Funda\u00e7\u00e3o Get\u00falio Vargas revelaram que 63% dos profissionais com algum transtorno mental n\u00e3o receberam apoio de suas lideran\u00e7as para lidarem com o problema; 48% acreditam que as empresas pouco ou nada se preocupam com o bem-estar dos trabalhadores.<\/p>\n<p>\u201cEsses dados ressaltam a urg\u00eancia de repensarmos a forma como as organiza\u00e7\u00f5es est\u00e3o abordando a sa\u00fade mental no ambiente de trabalho. O impacto significativo de transtornos como depress\u00e3o e ansiedade, combinado com a falta de apoio adequado das lideran\u00e7as, revela uma lacuna que precisa ser tratada com seriedade\u201d, afirma Nikolas Matarangas, CEO da Be In, empresa especializada em escrit\u00f3rios de alto padr\u00e3o.<\/p>\n<p>Para ele, empresas que n\u00e3o priorizam o bem-estar de seus colaboradores est\u00e3o n\u00e3o apenas arriscando a produtividade, mas tamb\u00e9m a sustentabilidade de seus neg\u00f3cios em longo prazo.<\/p>\n<p>Por conta disso, o executivo preparou uma lista com oito dicas sobre como os l\u00edderes podem ajudar a sa\u00fade mental dos colaboradores. Elas seguem abaixo:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>1 \u2013 Promova um Ambiente de abertura e confian\u00e7a<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Incentive um ambiente onde os colaboradores se sintam \u00e0 vontade para falar sobre suas dificuldades. Por exemplo, crie reuni\u00f5es regulares de feedback onde todos possam compartilhar abertamente seus desafios e sugest\u00f5es. A cria\u00e7\u00e3o de uma cultura de transpar\u00eancia como essa ajuda a identificar problemas antes que eles se tornem cr\u00edticos, promovendo um ambiente de confian\u00e7a e colabora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>2 \u2013 Oferecer flexibilidade<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Hor\u00e1rios flex\u00edveis, op\u00e7\u00f5es de trabalho remoto e pausas adequadas podem aliviar o estresse e melhorar o equil\u00edbrio entre trabalho e vida pessoal. Inclusive, segundo uma pesquisa realizada pela consultoria Mercer, 43% dos entrevistados buscam mais flexibilidade no trabalho, destacando a import\u00e2ncia de empresas que oferecem essas condi\u00e7\u00f5es para atrair e reter talentos qualificados.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>3 \u2013 Disponibilizar recursos de apoio<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Certifique-se de que os colaboradores t\u00eam acesso f\u00e1cil a servi\u00e7os de apoio, como programas de assist\u00eancia, sess\u00f5es de terapia ou linhas de apoio psicol\u00f3gico.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>4 \u2013 Incentivar Pausas e Autocuidado<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Promova a import\u00e2ncia das pausas durante o expediente e incentive pr\u00e1ticas de autocuidado, como exerc\u00edcios f\u00edsicos, medita\u00e7\u00e3o e hobbies.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>5 \u2013 Reconhecer e valorizar o trabalho<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Mostrar reconhecimento pelo esfor\u00e7o e as realiza\u00e7\u00f5es dos colaboradores contribui para um ambiente mais positivo e motivador, o que pode reduzir a ansiedade e o estresse.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>6 \u2013 Monitorar a carga de trabalho<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Esteja atento ao volume de trabalho e \u00e0s demandas impostas aos colaboradores. Utilize ferramentas de gerenciamento de projetos, como Trello ou Asana, para monitorar a carga de trabalho de cada membro da equipe em tempo real. Isso permite identificar rapidamente quando algu\u00e9m est\u00e1 sobrecarregado e redistribuir tarefas de forma eficiente, ajudando a prevenir o estresse e garantir um ambiente de trabalho mais equilibrado.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>7 \u2013 Implementar pol\u00edticas de bem-estar<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Desenvolva e promova pol\u00edticas de bem-estar que abordem a sa\u00fade mental, como dias de folga para autocuidado, e incentive a participa\u00e7\u00e3o em atividades que promovam o bem-estar.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>8 \u2013 Dar o exemplo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u00edderes devem praticar o que pregam. Demonstrar um equil\u00edbrio saud\u00e1vel entre trabalho e vida pessoal e falar abertamente sobre sua pr\u00f3pria sa\u00fade mental pode encorajar os colaboradores a fazer o mesmo.<\/p>\n<p>\u201cPriorizar a sa\u00fade mental no ambiente de trabalho n\u00e3o \u00e9 apenas uma quest\u00e3o de responsabilidade social, mas tamb\u00e9m de estrat\u00e9gia empresarial. Colaboradores saud\u00e1veis e bem-cuidados s\u00e3o mais engajados, produtivos e inovadores. Ao investir em pr\u00e1ticas que promovam o bem-estar, as empresas est\u00e3o, na verdade, fortalecendo suas bases para um crescimento sustent\u00e1vel e duradouro,\u201d conclui Matarangas.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div>\n<div>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.acordacidade.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/foto-StockSnap-pixabay-estudante-homem-estudando-trabalhando.jpg\" alt=\"pessoa trabalhando ou estudando em frente a um notebook\"><figcaption>Foto: StockSnap\/Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>Priorizar a sa\u00fade mental no ambiente de trabalho n\u00e3o \u00e9 apenas uma quest\u00e3o de responsabilidade social, mas tamb\u00e9m de estrat\u00e9gia empresarial.<\/p><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":49368,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9,6,57,56,10],"tags":[],"class_list":["post-49367","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bahia","category-brasil","category-feira-de-santana","category-mundo","category-policia","category-politica"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/foto-StockSnap-pixabay-estudante-homem-estudando-trabalhando.jpg",640,427,false],"thumbnail":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/foto-StockSnap-pixabay-estudante-homem-estudando-trabalhando-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/foto-StockSnap-pixabay-estudante-homem-estudando-trabalhando-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/foto-StockSnap-pixabay-estudante-homem-estudando-trabalhando.jpg",640,427,false],"large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/foto-StockSnap-pixabay-estudante-homem-estudando-trabalhando.jpg",640,427,false],"1536x1536":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/foto-StockSnap-pixabay-estudante-homem-estudando-trabalhando.jpg",640,427,false],"2048x2048":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/foto-StockSnap-pixabay-estudante-homem-estudando-trabalhando.jpg",640,427,false],"chromenews-featured":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/foto-StockSnap-pixabay-estudante-homem-estudando-trabalhando.jpg",640,427,false],"chromenews-large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/foto-StockSnap-pixabay-estudante-homem-estudando-trabalhando.jpg",640,427,false],"chromenews-medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/foto-StockSnap-pixabay-estudante-homem-estudando-trabalhando-590x410.jpg",590,410,true]},"author_info":{"display_name":"noticiasbahia360.com.br","author_link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?author=1"},"category_info":"<a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=8\" rel=\"category\">Bahia<\/a> <a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=9\" rel=\"category\">Brasil<\/a> <a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=6\" rel=\"category\">Feira de Santana<\/a> <a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=57\" rel=\"category\">Mundo<\/a> <a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=56\" rel=\"category\">Pol\u00edcia<\/a> <a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=10\" rel=\"category\">Pol\u00edtica<\/a>","tag_info":"Pol\u00edtica","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/49367","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=49367"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/49367\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/49368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=49367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=49367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=49367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}