{"id":54795,"date":"2024-10-21T18:02:42","date_gmt":"2024-10-21T21:02:42","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=54795"},"modified":"2024-10-21T18:02:42","modified_gmt":"2024-10-21T21:02:42","slug":"sete-comportamentos-que-dificultam-a-alimentacao-saudavel-no-trabalho-segundo-os-brasileiros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=54795","title":{"rendered":"Sete comportamentos que dificultam a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel no trabalho, segundo os brasileiros"},"content":{"rendered":"
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Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Uma\u00a0pesquisa<\/a>\u00a0realizada pela Onlinecurr\u00edculo, plataforma de curr\u00edculos online, entrevistou 500 brasileiros de todas as regi\u00f5es do pa\u00eds para entender a rela\u00e7\u00e3o dos trabalhadores com a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Os dados apontam que\u00a063% dos entrevistados sentem que se alimentam de forma balanceada diariamente no trabalho.\u00a0<\/strong>No entanto, alguns comportamentos cotidianos podem servir como entraves para que se consiga fazer refei\u00e7\u00f5es mais nutritivas.<\/p>\n

Para 54% dos respondentes, a tenta\u00e7\u00e3o por lanches e alimentos r\u00e1pidos \u00e9 o principal h\u00e1bito que dificulta seguir uma vida mais saud\u00e1vel, no ambiente profissional. Al\u00e9m disso, a postura diante do estresse ou da ansiedade durante a jornada podem levar a escolhas impulsivas, comportamento que afeta 29% dos brasileiros ouvidos. Dentre as demais atitudes que interferem na ado\u00e7\u00e3o de comidas mais controladas, est\u00e3o: a desorganiza\u00e7\u00e3o pessoal (26%) e a pregui\u00e7a ou falta de motiva\u00e7\u00e3o (24%).<\/strong><\/p>\n

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Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

De acordo com a especialista em carreiras da Onlinecurr\u00edculo, Amanda Augustine, a busca por uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel est\u00e1 presente na vida dos brasileiros, contudo, \u00e9 mais complicado manter esse est\u00edmulo \u00e0 vista de contratempos no trabalho.<\/p>\n

\u201cEsses dados mostram a dificuldade que muitos trabalhadores brasileiros enfrentam ao tentar priorizar refei\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis em meio \u00e0s demandas do trabalho. Embora exista a inten\u00e7\u00e3o de comer melhor, a realidade de lidar com longas jornadas, um ambiente de trabalho estressante e hor\u00e1rios imprevis\u00edveis frequentemente atrapalham esses esfor\u00e7os. N\u00e3o se trata apenas de desafios externos, como a falta de tempo ou a press\u00e3o no ambiente de trabalho; h\u00e1bitos pessoais e motiva\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m s\u00e3o fatores essenciais para manter um estilo de vida mais saud\u00e1vel\u201d, explica Augustine.<\/p>\n

Card\u00e1pio de lanches: industrializados e naturais<\/h2>\n

Na pr\u00e1tica,\u00a0o maior desafio para manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel no trabalho \u00e9 a falta de tempo para a prepara\u00e7\u00e3o de refei\u00e7\u00f5es, segundo 43% dos respondentes. Levar comida ou refei\u00e7\u00f5es completas de casa\u00a0 muitas vezes d\u00e3o lugar a lanches que n\u00e3o podem substituir um almo\u00e7o ou um caf\u00e9, mas sim complementar a alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria. Para os entrevistados h\u00e1 dois tipos preferidos de comidas r\u00e1pidas para saborear no expediente.<\/strong><\/p>\n

Os lanches naturais, e talvez org\u00e2nicos, ficam bem pouco \u00e0 frente de produtos industrializados no card\u00e1pio do brasileiro, durante o trabalho.\u00a0As frutas frescas s\u00e3o prefer\u00eancia de 40,20% dos participantes, quase empatando com bolachas ou biscoitos (40%).<\/strong><\/p>\n

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Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

O ranking dos lanches mais consumidos ao longo do servi\u00e7o tem um certo equil\u00edbrio. De um lado aparecem alimentos como sandu\u00edches (30%), salgados assados (27%), iogurtes (19%), oleaginosas (13%) e barrinhas de prote\u00edna (10%). Do outro lado, o que pode indicar uma escolha menos balanceada, est\u00e3o: salgados fritos (18%), doces (18%) e snacks prontos (10%).<\/strong><\/p>\n

\u201cOs n\u00fameros mostram uma inclina\u00e7\u00e3o dos brasileiros pela busca de uma vida mais saud\u00e1vel no trabalho. Aliada com a motiva\u00e7\u00e3o pessoal, o oferecimento de subs\u00eddios mais adequados por parte das empresas pode beneficiar tanto os empregadores quanto a longevidade e bem-estar do colaborador\u201d, finaliza Augustine, especialista em carreiras na Onlinecurriculo.<\/p>\n

Metodologia<\/strong><\/p>\n

Entre os dias 19 e 23 de setembro de 2024, a Onlinecurriculo ouviu 500 pessoas de diversos segmentos produtivos, faixas et\u00e1rias, classes sociais e regi\u00f5es do pa\u00eds. Mulheres e homens foram entrevistados individualmente, respondendo \u00e0s perguntas por meio de question\u00e1rio estruturado em formato online.<\/p>\n

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Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

A pesquisa ainda mostra os lanches mais consumidos durante o expediente.<\/p><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":54796,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9,6,57,56,10],"tags":[],"class_list":["post-54795","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bahia","category-brasil","category-feira-de-santana","category-mundo","category-policia","category-politica"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/UPXO0HCo-mulher-comendo-no-local-de-trabalho_23-2147689805.jpg",640,427,false],"thumbnail":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/UPXO0HCo-mulher-comendo-no-local-de-trabalho_23-2147689805-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/UPXO0HCo-mulher-comendo-no-local-de-trabalho_23-2147689805-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/UPXO0HCo-mulher-comendo-no-local-de-trabalho_23-2147689805.jpg",640,427,false],"large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/UPXO0HCo-mulher-comendo-no-local-de-trabalho_23-2147689805.jpg",640,427,false],"1536x1536":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/UPXO0HCo-mulher-comendo-no-local-de-trabalho_23-2147689805.jpg",640,427,false],"2048x2048":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/UPXO0HCo-mulher-comendo-no-local-de-trabalho_23-2147689805.jpg",640,427,false],"chromenews-featured":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/UPXO0HCo-mulher-comendo-no-local-de-trabalho_23-2147689805.jpg",640,427,false],"chromenews-large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/UPXO0HCo-mulher-comendo-no-local-de-trabalho_23-2147689805.jpg",640,427,false],"chromenews-medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/UPXO0HCo-mulher-comendo-no-local-de-trabalho_23-2147689805-590x410.jpg",590,410,true]},"author_info":{"display_name":"noticiasbahia360.com.br","author_link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?author=1"},"category_info":"Bahia<\/a> Brasil<\/a> Feira de Santana<\/a> Mundo<\/a> Pol\u00edcia<\/a> Pol\u00edtica<\/a>","tag_info":"Pol\u00edtica","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54795","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=54795"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54795\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/54796"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=54795"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=54795"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=54795"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}