{"id":5845,"date":"2023-12-16T07:00:42","date_gmt":"2023-12-16T10:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=5845"},"modified":"2023-12-16T07:00:42","modified_gmt":"2023-12-16T10:00:42","slug":"verao-e-calor-extremo-saiba-como-cuidar-da-saude-dos-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=5845","title":{"rendered":"Ver\u00e3o e calor extremo: saiba como cuidar da sa\u00fade dos idosos"},"content":{"rendered":"<div>\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"423\" src=\"http:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/idosos-calor-hidratacao-ft-freepik.jpg\" alt=\"idosos - calor - hidrata\u00e7\u00e3o ft freepik\" class=\"wp-image-345412\" style=\"width:841px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.acordacidade.com.br\/wp-content\/plugins\/seox-image-magick\/imagick_convert.php?width=300&amp;height=198&amp;format=.jpg&amp;quality=91&amp;imagick=imagens.acordacidade.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/16064755\/idosos-calor-hidratacao-ft-freepik-300x198.jpg 300w, https:\/\/www.acordacidade.com.br\/wp-content\/plugins\/seox-image-magick\/imagick_convert.php?width=640&amp;height=423&amp;format=.jpg&amp;quality=91&amp;imagick=imagens.acordacidade.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/16064755\/idosos-calor-hidratacao-ft-freepik.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: BieFreepik<\/figcaption><\/figure>\n<p>Estamos nos aproximando do ver\u00e3o e a temperatura elevada \u00e9 um desafio adicional para a sa\u00fade dos idosos, principalmente durante ondas de calor. O envelhecimento do corpo, somado \u00e0s condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas extremas, exige cuidados especiais para garantir o bem-estar dessa parcela da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Segundo relat\u00f3rio publicado na revista cient\u00edfica The Lancet, as mortes de idosos relacionadas ao calor aumentaram 85% em 2020, em compara\u00e7\u00e3o com as registradas no per\u00edodo de 1990 e 2000.<\/p>\n<p>\u201cOs idosos s\u00e3o mais vulner\u00e1veis aos efeitos adversos das altas temperaturas devido \u00e0s mudan\u00e7as fisiol\u00f3gicas naturais que ocorrem com o envelhecimento. Por isso, \u00e9 crucial adotar medidas preventivas para evitar complica\u00e7\u00f5es relacionadas ao calor, como insola\u00e7\u00e3o e desidrata\u00e7\u00e3o\u201d, explica Dra. F\u00e1tima Bastos, geriatra do Hospital S\u00e3o Luiz Campinas, no interior paulista.<\/p>\n<p>A unidade da Rede D\u2019Or, inaugurada em maio deste ano, conta com o Programa de Longevidade D\u2019Or, uma linha de cuidado multidisciplinar, especializado e individualizado para pacientes a partir de 60 anos, que visa \u00e0 promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e o aumento da qualidade de vida.<\/p>\n<p>A especialista destaca que os idosos tem a quantidade de \u00e1gua reduzida no organismo, fator que, somado ao fen\u00f4meno da vasodilata\u00e7\u00e3o, quando os vasos sangu\u00edneos se dilatam para perder calor, dificulta a manuten\u00e7\u00e3o da temperatura corporal.<\/p>\n<p>\u201cOs idosos sentem menos sede e consomem menos \u00e1gua, favorecendo quadros de desidrata\u00e7\u00e3o. Entre as consequ\u00eancias est\u00e3o ainda press\u00e3o mais baixa, dist\u00farbio de comportamento e confus\u00e3o mental\u201d, alerta a geriatra.<\/p>\n<p>Outro ponto de aten\u00e7\u00e3o \u00e9 em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o ao sol, que ocasiona hipertermia (aumento da temperatura do corpo).<\/p>\n<p>\u201cSem a hidrata\u00e7\u00e3o adequada o idoso n\u00e3o rep\u00f5e a \u00e1gua e, depois de um tempo, deixa de produzir suor, que tem como fun\u00e7\u00e3o principal auxiliar no resfriamento da pele. Isso leva a insola\u00e7\u00e3o e outros sintomas como tonturas, fraqueza, press\u00e3o baixa, confus\u00e3o mental, agita\u00e7\u00e3o, v\u00f4mitos e c\u00e2imbras\u201d, destaca Dra. F\u00e1tima.<\/p>\n<p><strong>Confira algumas dicas de preven\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Hidrata\u00e7\u00e3o: Incentive os idosos a beberem \u00e1gua, sucos e ch\u00e1s, durante todo o dia, mesmo que n\u00e3o sintam sede.<\/li>\n<li>Ambiente: Procure manter a casa arejada e ventilada. Equipamentos como ventiladores, umidificadores e ar-condicionado podem auxiliar.<\/li>\n<li>Exposi\u00e7\u00e3o solar: Evite ficar exposto ao sol entre 10h e 16h, quando os raios est\u00e3o mais quentes e intensos. Fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos mais leves e em hor\u00e1rios adequados.<\/li>\n<li>Vestu\u00e1rio: A escolha de roupas leves e de cores claras contribui para a regula\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica. Tecidos naturais como linho e algod\u00e3o permitem a respira\u00e7\u00e3o da pele.<\/li>\n<li>Alimenta\u00e7\u00e3o: Opte por refei\u00e7\u00f5es leves e balanceadas. \u201cAlimentos frescos, como frutas e vegetais, s\u00e3o especialmente ben\u00e9ficos. Evite refei\u00e7\u00f5es pesadas e de dif\u00edcil digest\u00e3o\u201d, aconselha a especialista.<\/li>\n<li>Aten\u00e7\u00e3o aos Sinais de Alerta: \u00c9 essencial que familiares e cuidadores fiquem atentos e cientes dos sinais de superaquecimento do organismo. \u201cEm casos de mal-estar ou sintomas como tontura, urina mais escura, cansa\u00e7o, l\u00e1bios secos, sede excessiva e confus\u00e3o mental, \u00e9 importante procurar assist\u00eancia m\u00e9dica imediatamente\u201d, orienta Dra. F\u00e1tima.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lembre-se, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a chave para preservar a sa\u00fade dos idosos durante as ondas de calor. \u201cPequenos cuidados podem fazer uma grande diferen\u00e7a\u201d, finaliza a geriatra do S\u00e3o Luiz Campinas, maior hospital privado do interior paulista.<\/p>\n<p><em>Siga o Acorda Cidade no<a href=\"https:\/\/news.google.com\/search?q=acorda%20cidade&amp;hl=pt-BR&amp;gl=BR&amp;ceid=BR%3Apt-419\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a0Google Not\u00edcias<\/a>\u00a0e receba os principais destaques do dia.\u00a0Participe tamb\u00e9m dos nossos grupos no\u00a0<a href=\"https:\/\/chat.whatsapp.com\/GmuB0n1C0zz4wBRYfRDft2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">WhatsApp<\/a>\u00a0e\u00a0<a href=\"https:\/\/t.me\/+sSz0khrgARA0ZmRh\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Telegram<\/a><\/em><\/p>\n<p>The post <a href=\"https:\/\/www.acordacidade.com.br\/noticias\/saude\/verao-e-calor-extremo-saiba-como-cuidar-da-saude-dos-idosos\/\">Ver\u00e3o e calor extremo: saiba como cuidar da sa\u00fade dos idosos<\/a> appeared first on <a href=\"https:\/\/www.acordacidade.com.br\/\">Acorda Cidade &#8211; Portal de not\u00edcias de Feira de Santana<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div>\n<p>Popula\u00e7\u00e3o idosa \u00e9 mais suscet\u00edvel a quadros de desidrata\u00e7\u00e3o e insola\u00e7\u00e3o; especialista d\u00e1 dicas de preven\u00e7\u00e3o e cuidados.<\/p>\n<p>The post <a href=\"https:\/\/www.acordacidade.com.br\/noticias\/saude\/verao-e-calor-extremo-saiba-como-cuidar-da-saude-dos-idosos\/\">Ver\u00e3o e calor extremo: saiba como cuidar da sa\u00fade dos idosos<\/a> appeared first on <a href=\"https:\/\/www.acordacidade.com.br\/\">Acorda Cidade &#8211; Portal de not\u00edcias de Feira de Santana<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5846,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9,6,57,56,10],"tags":[],"class_list":["post-5845","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bahia","category-brasil","category-feira-de-santana","category-mundo","category-policia","category-politica"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/idosos-calor-hidratacao-ft-freepik.jpg",640,423,false],"thumbnail":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/idosos-calor-hidratacao-ft-freepik-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/idosos-calor-hidratacao-ft-freepik-300x198.jpg",300,198,true],"medium_large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/idosos-calor-hidratacao-ft-freepik.jpg",640,423,false],"large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/idosos-calor-hidratacao-ft-freepik.jpg",640,423,false],"1536x1536":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/idosos-calor-hidratacao-ft-freepik.jpg",640,423,false],"2048x2048":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/idosos-calor-hidratacao-ft-freepik.jpg",640,423,false],"chromenews-featured":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/idosos-calor-hidratacao-ft-freepik.jpg",640,423,false],"chromenews-large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/idosos-calor-hidratacao-ft-freepik.jpg",640,423,false],"chromenews-medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/idosos-calor-hidratacao-ft-freepik-590x410.jpg",590,410,true]},"author_info":{"display_name":"noticiasbahia360.com.br","author_link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?author=1"},"category_info":"<a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=8\" rel=\"category\">Bahia<\/a> <a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=9\" rel=\"category\">Brasil<\/a> <a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=6\" rel=\"category\">Feira de Santana<\/a> <a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=57\" rel=\"category\">Mundo<\/a> <a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=56\" rel=\"category\">Pol\u00edcia<\/a> <a href=\"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?cat=10\" rel=\"category\">Pol\u00edtica<\/a>","tag_info":"Pol\u00edtica","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5845","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5845"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5845\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5846"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}