{"id":59387,"date":"2024-11-13T15:55:34","date_gmt":"2024-11-13T18:55:34","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=59387"},"modified":"2024-11-13T15:55:34","modified_gmt":"2024-11-13T18:55:34","slug":"ansiedade-e-um-transtorno-comum-interno-e-desconhecido-que-precisa-ser-tratada-diz-psiquiatra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=59387","title":{"rendered":"Ansiedade \u00e9 um transtorno comum, interno e desconhecido que precisa ser tratada, diz psiquiatra"},"content":{"rendered":"
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Foto: DCStudio\/Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

O Brasil ocupa uma posi\u00e7\u00e3o alarmante no cen\u00e1rio mundial: \u00e9 o pa\u00eds com o maior n\u00famero de casos de ansiedade, superando a marca de 18 milh\u00f5es de pessoas afetadas, de acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS). <\/p>\n

Esse dado reflete a urg\u00eancia de reconhecer e lidar com sintomas de ansiedade, incentivando os brasileiros a buscarem ajuda profissional antes que os sintomas comprometam suas vidas. Al\u00e9m disso, o Brasil tamb\u00e9m ocupa o quarto lugar entre os pa\u00edses mais estressados do mundo, o que aumenta a press\u00e3o sobre a sa\u00fade mental da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\"\ud83d\udcf2\" \"\ud83d\ude0e\"SEJA VIP: Siga o canal do Acorda Cidade no WhatsApp<\/a> e receba as principais not\u00edcias do dia.<\/em><\/strong><\/p>\n

A ansiedade \u00e9 um transtorno global, sendo uma das condi\u00e7\u00f5es mais prevalentes da atualidade. Estima-se que 284 milh\u00f5es de pessoas em todo o mundo sofram com essa condi\u00e7\u00e3o, segundo a OMS, tornando-a um dos maiores desafios de sa\u00fade mental deste s\u00e9culo. <\/p>\n

A ansiedade pode surgir como uma resposta normal a est\u00edmulos cotidianos, mas torna-se patol\u00f3gica quando interfere nas atividades di\u00e1rias, caracterizando o transtorno de ansiedade.<\/p>\n

Em entrevista ao Programa Acorda Cidade, a psiquiatra Lu\u00edsa Lessa, com atua\u00e7\u00e3o em Psiquiatria Infantil, Juvenil e Adulto, deu explica\u00e7\u00f5es importantes sobre o transtorno. Em sua an\u00e1lise, ela descreve a ansiedade como uma sensa\u00e7\u00e3o natural e evolutiva, relacionada ao estado de alerta, que est\u00e1 muito associada ao \u201csofrer por antecipa\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n

\"Psiquiatra
Psiquiatra, Dra Luiza Lessa | Foto: Iasmim Santos\/Acorda Cidade<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cAnsiedade \u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o de alerta, uma amea\u00e7a interna e desconhecida que \u00e9 diferente do medo, que \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o a uma amea\u00e7a externa e muitas vezes conhecida,\u201d explica.<\/p>\n

A psiquiatra tamb\u00e9m diferenciou entre ansiedade, medo e ang\u00fastia, ajudando a desmistificar a confus\u00e3o que muitas pessoas fazem sobre esses sentimentos. Segundo ela, o medo \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de alerta diante de uma amea\u00e7a externa, como encontrar uma cobra na floresta. J\u00e1 a ang\u00fastia \u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o de aperto no peito e \u00e9 muitas vezes confundida com ansiedade. As tr\u00eas sensa\u00e7\u00f5es s\u00e3o normais, mas se tornam patol\u00f3gicas quando interferem na vida cotidiana.<\/p>\n

\u201cPrecisamos entender que as tr\u00eas sensa\u00e7\u00f5es s\u00e3o normais, desde que elas n\u00e3o sejam patol\u00f3gicas, ou seja, que elas n\u00e3o causem em voc\u00ea uma disfun\u00e7\u00e3o, uma altera\u00e7\u00e3o da sua capacidade social, da sua adaptabilidade ao trabalho, \u00e0 vida social, ao estudo. E a\u00ed que vem o transtorno de ansiedade,\u201d explicou.<\/p>\n

Segundo a doutora, a cronicidade \u00e9 um crit\u00e9rio importante para diagnosticar o transtorno. \u201cO transtorno de ansiedade ocorre quando a pessoa tem esse estado de alerta na maior parte do dia, por mais de seis meses.\u201d De acordo a psiquiatra, o diagn\u00f3stico requer um entendimento profundo das rea\u00e7\u00f5es do paciente, que, muitas vezes, precisa apenas de terapia para aprender a lidar com os gatilhos e controlar as respostas emocionais.<\/p>\n

Sintomas e causas da ansiedade<\/h2>\n

Dra. Lu\u00edsa aponta que os sintomas do transtorno de ansiedade podem ser divididos em f\u00edsicos, comportamentais e cognitivos. Entre os sintomas f\u00edsicos est\u00e3o palpita\u00e7\u00f5es, sudorese, ins\u00f4nia, queda de cabelo e agita\u00e7\u00e3o psicomotora. No aspecto comportamental, a ansiedade pode causar irritabilidade e impulsividade, enquanto, no \u00e2mbito cognitivo, h\u00e1 desaten\u00e7\u00e3o e desmem\u00f3ria.<\/p>\n

\u201cA ansiedade, por si s\u00f3, ela causa isso. Um d\u00e9ficit da capacidade de se concentrar, porque a pessoa fica hipervigilante. Ela fica o tempo inteiro atenta a tudo que acontece ao redor dela. Ent\u00e3o, a vigil\u00e2ncia e a aten\u00e7\u00e3o fazem parte do contexto de aten\u00e7\u00e3o. Ent\u00e3o, se voc\u00ea est\u00e1 hipervigilante, olhando tudo ao seu redor, voc\u00ea n\u00e3o vai conseguir se manter concentrado no que voc\u00ea precisa,\u201d explicou.<\/p>\n

Ela ainda mencionou casos onde a ansiedade leva a sintomas severos, como ataques de p\u00e2nico. As pessoas que sofrem de ansiedade tamb\u00e9m podem ter ataques de p\u00e2nico, que s\u00e3o epis\u00f3dios mais intensos e paralisantes. \u00c9 importante entender que ataques de p\u00e2nico e ansiedade s\u00e3o coisas distintas.<\/p>\n

\"Ansiedade_
Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n

Sobre as causas, Dra. Lu\u00edsa destacou a complexidade da quest\u00e3o, indicando que fatores como traumas na inf\u00e2ncia, estilo de cria\u00e7\u00e3o parental, trabalho excessivo, viol\u00eancia dom\u00e9stica, pobreza e gen\u00e9tica influenciam no desenvolvimento da ansiedade, principalmente nas grandes cidades, onde os tipos de viol\u00eancia e a falta de apoio s\u00e3o mais exacerbados.<\/p>\n

Enfrentamento e tratamento<\/h2>\n

Ainda em entrevista ao Acorda Cidade, a Dra. Lu\u00edsa compartilhou orienta\u00e7\u00f5es para lidar com a ansiedade sem recorrer imediatamente a medicamentos. Segundo ela, pr\u00e1ticas de autocontrole e treinamento mental, como os realizados na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), podem ser extremamente eficazes.<\/p>\n

\u201cPorque \u00e9 o saber identificar os gatilhos dali para voc\u00ea conseguir controlar a sua resposta emocional. Porque eu falo muito assim com os pacientes, a gente \u00e9 capaz, sim, de controlar a nossa mente com treinamento. \u00c9 isso, a terapia com o TCC trabalha em cima disso. Treinar, racionalizar uma emo\u00e7\u00e3o. Racionalizar o sentimento,\u201d pontuou.<\/p>\n

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Foto: Marcelo Camargo\/Ag\u00eancia Brasil<\/figcaption><\/figure>\n

Segundo a psiquiatra, quando diagnosticada precocemente, a ansiedade pode ser controlada sem a necessidade de medicamentos. No entanto, destaca um desafio: \u201cA aceita\u00e7\u00e3o e a busca por tratamento muitas vezes demoram cerca de uma d\u00e9cada. Por qu\u00ea? Porque as pessoas acham que \u2018isso \u00e9 normal, eu sou assim mesmo\u2019 ou por causa do preconceito. Por mais que isso tenha melhorado, ainda existe um tabu em torno da sa\u00fade mental. Muitos ainda associam o psiquiatra ou tratamentos psiqui\u00e1tricos a ideias preconceituosas, como se fossem apenas para \u2018doidos\u2019, uma palavra em tom pejorativo,\u201d explica a doutora.<\/p>\n

Esse medo do julgamento social e at\u00e9 profissional ainda impede muitas pessoas de buscar ajuda, especialmente em ambientes de trabalho. Ela comenta que algumas empresas investem em sa\u00fade mental, mas a realidade, segundo ela, \u00e9 que muitos funcion\u00e1rios enfrentam receio de perder posi\u00e7\u00f5es de confian\u00e7a ao se afastarem por quest\u00f5es mentais.<\/p>\n

Questionada sobre os pacientes que recorrem a \u00e1lcool ou drogas como fuga da ansiedade, Dra. Lu\u00edsa revela que \u00e9 uma situa\u00e7\u00e3o frequente. <\/p>\n

\u201cA ansiedade, a impossibilidade, a irritabilidade, as sensa\u00e7\u00f5es mentais que s\u00e3o mais frequentes. Um estudo feito em S\u00e3o Paulo mostrou que o primeiro lugar est\u00e1 em sensa\u00e7\u00f5es mentais inespec\u00edficas, com 44%, o segundo lugar com 28,8% ansiedade. E \u00e9 fato que o transtorno de ansiedade, ele est\u00e1 muitas vezes com\u00f3rbido com outros transtornos mentais cl\u00ednicos como epilepsia, cefaleia, enxaqueca, asma, DPOC e transtornos mentais, fobias espec\u00edficas, sociais, agorafobia, gastrofobia, todas as fobias em si, transtorno depressivo e transtornos por subst\u00e2ncias, porque a subst\u00e2ncia \u00e9 a possibilidade, o paciente procurar \u2018outras formas\u2019 de como compensar aquilo\u201d.<\/p>\n

A doutora ainda falou sobre o uso de medica\u00e7\u00f5es, a influ\u00eancia das redes sociais e da vida \u201cperfeita\u201d dos influenciadores. Al\u00e9m disso, ressaltou a necessidade de se discutir sa\u00fade mental desde a inf\u00e2ncia, principalmente com o aumento de tecnologias que causam o distanciamento social entre as pessoas. Outros assuntos relacionados, como a sa\u00fade mental no trabalho, tamb\u00e9m foram discutidos.<\/p>\n

Vale ressaltar: voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinha (o), n\u00e3o \u00e9 frescura! Procure ajuda, disque 188 e converse com algu\u00e9m.<\/strong><\/p>\n

\"Estudante
Foto: Paulo Jos\u00e9\/Acorda Cidade<\/figcaption><\/figure>\n

Para acompanhar a entrevista completa, ou\u00e7a agora:<\/h2>\n