{"id":67183,"date":"2024-12-26T18:17:28","date_gmt":"2024-12-26T21:17:28","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=67183"},"modified":"2024-12-26T18:17:28","modified_gmt":"2024-12-26T21:17:28","slug":"brincar-nas-ferias-essencial-para-o-crescimento-saudavel-de-criancas-e-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=67183","title":{"rendered":"Brincar nas f\u00e9rias: essencial para o crescimento saud\u00e1vel de crian\u00e7as e adolescentes"},"content":{"rendered":"
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\"brincadeiras
Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

As f\u00e9rias escolares s\u00e3o um per\u00edodo aguardado com entusiasmo por crian\u00e7as e adolescentes. \u00c9 o momento de sair da rotina, recarregar as energias e, acima de tudo, brincar. Embora muitas vezes associado apenas \u00e0 divers\u00e3o, o brincar vai muito al\u00e9m: \u00e9 uma pe\u00e7a fundamental para o desenvolvimento f\u00edsico, emocional e social.<\/p>\n

\"m\u00e9dica
Foto: Divulga\u00e7\u00e3o <\/figcaption><\/figure>\n

De acordo com a pediatra e hebiatra Cintia Filomena, o brincar \u00e9 uma ferramenta poderosa de aprendizado. \u201cPor meio das brincadeiras, as crian\u00e7as desenvolvem habilidades essenciais para a vida. Elas aprendem a se comunicar melhor, a lidar com as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es e at\u00e9 a resolver conflitos. \u00c9 um processo natural e extremamente enriquecedor\u201d, destaca.<\/p>\n

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  1. Est\u00edmulo ao desenvolvimento social<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Brincar em grupo ajuda na constru\u00e7\u00e3o de habilidades sociais importantes, como coopera\u00e7\u00e3o, empatia e resolu\u00e7\u00e3o de conflitos.<\/p>\n

    \u201cQuando brincam juntas, as crian\u00e7as aprendem a compartilhar, respeitar limites e trabalhar em equipe. Esses momentos criam la\u00e7os de amizade que podem durar a vida toda\u201d, explica a especialista.<\/p>\n

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    1. Fomento \u00e0 criatividade e imagina\u00e7\u00e3o<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Durante as brincadeiras, especialmente as que envolvem faz de conta, as crian\u00e7as s\u00e3o incentivadas a explorar a imagina\u00e7\u00e3o e a criatividade. \u201cElas criam hist\u00f3rias, resolvem problemas fict\u00edcios e at\u00e9 encontram solu\u00e7\u00f5es inovadoras para desafios do dia a dia. Essas habilidades ser\u00e3o \u00fateis em todas as fases da vida\u201d, pontua a m\u00e9dica.<\/p>\n

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      1. Desenvolvimento de habilidades motoras<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Seja correndo no parque, pulando corda ou manipulando brinquedos, o brincar movimenta o corpo e aprimora a coordena\u00e7\u00e3o motora. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) recomenda pelo menos 60 minutos di\u00e1rios de atividade f\u00edsica para crian\u00e7as e adolescentes, e o brincar \u00e9 uma forma divertida de atender a essa necessidade.<\/p>\n

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        1. Educa\u00e7\u00e3o emocional<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Brincar tamb\u00e9m \u00e9 uma maneira eficaz de trabalhar as emo\u00e7\u00f5es. \u201cDurante as brincadeiras, as crian\u00e7as experimentam diversas situa\u00e7\u00f5es que as ajudam a lidar com frustra\u00e7\u00f5es, medos e alegrias. Essa viv\u00eancia contribui para a forma\u00e7\u00e3o de adultos mais equilibrados emocionalmente\u201d, afirma a doutora Cintia.<\/p>\n

          \"\ud83d\udcf2\" \"\ud83d\ude0e\"SEJA VIP: Siga o canal do Acorda Cidade no WhatsApp<\/a> e receba as principais not\u00edcias do dia.<\/em><\/strong><\/p>\n

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          1. Fortalecimento da autoconfian\u00e7a e autonomia<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Ao enfrentar desafios durante as brincadeiras, como montar um quebra-cabe\u00e7a ou construir algo com blocos, as crian\u00e7as desenvolvem autoconfian\u00e7a e autonomia. \u201cEssas experi\u00eancias ajudam os pequenos a perceberem que s\u00e3o capazes de superar obst\u00e1culos, o que \u00e9 essencial para o crescimento pessoal\u201d, refor\u00e7a a hebiatria.<\/p>\n

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            1. Quebra da rotina e bem-estar<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              As f\u00e9rias oferecem uma pausa nas obriga\u00e7\u00f5es escolares, tornando o brincar ainda mais especial. \u201c\u00c9 uma oportunidade de relaxar, se divertir e explorar novas atividades. A desconex\u00e3o da rotina di\u00e1ria \u00e9 essencial para o equil\u00edbrio f\u00edsico e mental\u201d, explica a m\u00e9dica.<\/p>\n

              7. Dicas para aproveitar as f\u00e9rias brincando<\/strong><\/p>\n

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                Aproveite este per\u00edodo para incentivar atividades ao ar livre, jogos criativos e brincadeiras em grupo. \u201cAs melhores mem\u00f3rias de inf\u00e2ncia s\u00e3o constru\u00eddas nas f\u00e9rias, com momentos repletos de alegria e significado. O brincar deve ser sempre celebrado e estimulado\u201d, finaliza Cintia Filomena.<\/p>\n

                Brincar \u00e9 mais do que um direito da inf\u00e2ncia; \u00e9 um alicerce para o desenvolvimento humano. Aproveite as f\u00e9rias para permitir que as crian\u00e7as e adolescentes explorem, aprendam e se divirtam plenamente.<\/p>\n

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                \"brincadeiras
                Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

                Embora muitas vezes associado apenas \u00e0 divers\u00e3o, o brincar vai muito al\u00e9m: \u00e9 uma pe\u00e7a fundamental para o desenvolvimento f\u00edsico.<\/p><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":67184,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9,6,57,56,10],"tags":[],"class_list":["post-67183","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-bahia","category-brasil","category-feira-de-santana","category-mundo","category-policia","category-politica","post_format-post-format-gallery"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/brincadeiras-de-crinaca-freepik.jpg",640,426,false],"thumbnail":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/brincadeiras-de-crinaca-freepik-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/brincadeiras-de-crinaca-freepik-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/brincadeiras-de-crinaca-freepik.jpg",640,426,false],"large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/brincadeiras-de-crinaca-freepik.jpg",640,426,false],"1536x1536":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/brincadeiras-de-crinaca-freepik.jpg",640,426,false],"2048x2048":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/brincadeiras-de-crinaca-freepik.jpg",640,426,false],"chromenews-featured":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/brincadeiras-de-crinaca-freepik.jpg",640,426,false],"chromenews-large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/brincadeiras-de-crinaca-freepik.jpg",640,426,false],"chromenews-medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/brincadeiras-de-crinaca-freepik-590x410.jpg",590,410,true]},"author_info":{"display_name":"noticiasbahia360.com.br","author_link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?author=1"},"category_info":"Bahia<\/a> Brasil<\/a> Feira de Santana<\/a> Mundo<\/a> Pol\u00edcia<\/a> Pol\u00edtica<\/a>","tag_info":"Pol\u00edtica","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=67183"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67183\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/67184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=67183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=67183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=67183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}