{"id":67769,"date":"2024-12-30T15:43:51","date_gmt":"2024-12-30T18:43:51","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=67769"},"modified":"2024-12-30T15:43:51","modified_gmt":"2024-12-30T18:43:51","slug":"como-as-terapias-holisticas-podem-preparar-voce-para-um-2025-de-equilibrio-e-bem-estar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=67769","title":{"rendered":"Como as terapias hol\u00edsticas podem preparar voc\u00ea para um 2025 de equil\u00edbrio e bem-estar"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\"terapias
Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Com o fim de 2024 se aproximando, muitas pessoas buscam formas de renovar suas energias e equilibrar mente, corpo e esp\u00edrito para o novo ano. Para entender como as terapias hol\u00edsticas podem ajudar nesse processo de renova\u00e7\u00e3o, o Acorda Cidade conversou com Marcus Vin\u00edcius, terapeuta hol\u00edstico com mais de 25 anos de experi\u00eancia. <\/p>\n

Membro da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira dos Terapeutas Hol\u00edsticos (ABRATH) desde 2009, Marcus tamb\u00e9m \u00e9 estudioso em parapsicologia, ci\u00eancia e espiritualidade e est\u00e1 se formando em Teologia.<\/p>\n

Em entrevista ao Acorda Cidade, ele explicou como essas pr\u00e1ticas podem ser fundamentais para quem deseja um 2025 mais harmonioso.<\/p>\n

O que s\u00e3o as terapias hol\u00edsticas?<\/h2>\n

Marcus explicou que as terapias hol\u00edsticas seguem o princ\u00edpio do holismo, que v\u00ea o ser humano como um ser integral, levando em considera\u00e7\u00e3o os aspectos biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos, sociais e espirituais. <\/p>\n

\u201cO que quer dizer isso? Que enxerga o ser humano como ser integral, n\u00e3o fragmentado, n\u00e3o \u00e0s partes. Por exemplo, os aspectos biops\u00edquico, social e espiritual. Para a terapia hol\u00edstica, ela forma um todo, \u00e9 integral, n\u00e3o pode ser abordada de forma separada\u201d.<\/p>\n

\"\ud83d\udcf2\" \"\ud83d\ude0e\"SEJA VIP: Siga o canal do Acorda Cidade no WhatsApp<\/a> e receba as principais not\u00edcias do dia.<\/em><\/strong><\/p>\n

Terapia hol\u00edstica e tratamentos convencionais<\/h2>\n

Ele destacou que a abordagem hol\u00edstica se distingue dos tratamentos convencionais, que geralmente focam apenas em uma parte do ser humano. <\/p>\n

\u201cSe voc\u00ea for para um psic\u00f3logo, comportamento cognitivo, a gente v\u00ea que ele foca no tratamento mental, psicol\u00f3gico. J\u00e1 um terapeuta hol\u00edstico ou que segue esse princ\u00edpio do holismo, considera o aspecto espiritual do indiv\u00edduo, social, aspecto fisiol\u00f3gico, biol\u00f3gico\u201d.<\/p>\n

A terapia hol\u00edstica d\u00e1 aten\u00e7\u00e3o especial ao aspecto espiritual, que muitas vezes \u00e9 negligenciado por outras abordagens. <\/p>\n

\u201cPorque dificilmente a gente v\u00ea os tratamentos convencionais darem \u00eanfase no espiritual. Se voc\u00ea for para um psic\u00f3logo ou um m\u00e9dico, eles n\u00e3o abordam o aspecto espiritual do indiv\u00edduo\u201d.<\/p>\n

A procura pelas pr\u00e1ticas hol\u00edsticas no fim de ano<\/h2>\n

A chegada do fim de ano costuma aumentar a procura por pr\u00e1ticas que promovem o equil\u00edbrio espiritual. Segundo Marcus, isso \u00e9 reflexo do desejo das pessoas de cuidar desse lado espiritual para iniciar o ano com o p\u00e9 direito. <\/p>\n

As pessoas buscam atividades religiosas, esot\u00e9ricas e at\u00e9 mesmo a supersti\u00e7\u00e3o, seja usando uma cor que represente um desejo na virada do ano ou soprando canela para chamar a prosperidade. <\/p>\n

\u201cO que importa \u00e9, se isso lhe faz bem, se isso lhe transforma, tenha certeza de que, independentemente de quest\u00f5es cient\u00edficas, se lhe faz bem, com certeza, empiricamente, vai ter efeitos\u201d, indicou Marcus.<\/p>\n

\"Marcus
Marcus Vin\u00edcius | Foto: Ed Santos\/Acorda Cidade<\/figcaption><\/figure>\n

Com a chegada de 2025, o terapeuta alerta para poss\u00edveis tens\u00f5es em todo o mundo, n\u00e3o apenas b\u00e9licas, mas tamb\u00e9m econ\u00f4micas e interpessoais. Ele sugere que, para lidar com esse cen\u00e1rio, as pessoas devem buscar mais conex\u00e3o com a espiritualidade e evitar absorver discursos de \u00f3dio em sua rotina. \u201cSeja mais leve!\u201d<\/p>\n

\u201cCada um com sua realidade, sua cultura, sua cren\u00e7a, procure se dedicar mais. Se voc\u00ea \u00e9 cat\u00f3lico, n\u00e3o seja um cat\u00f3lico de IBGE, v\u00e1 \u00e0 missa. Se voc\u00ea \u00e9 evang\u00e9lico, tamb\u00e9m. Se voc\u00ea \u00e9 esp\u00edrita, v\u00e1 ao culto, v\u00e1 \u00e0 doutrin\u00e1ria. Ent\u00e3o, se entregue mais \u00e0 espiritualidade, porque, infelizmente, a atmosfera que estamos vivendo agora e para o ano que vem ser\u00e1 um pouco mais tensa\u201d, alertou.<\/p>\n

Apesar disso, ele tamb\u00e9m indica que 2025 ser\u00e1 um ano de decis\u00e3o, o famoso \u201cou vai ou racha\u201d, por isso, o importante \u00e9 se prevenir, cuidar do corpo, da mente e do esp\u00edrito para enfrentar as adversidades que podem surgir.<\/p>\n

Para se preparar, Marcus Vin\u00edcius oferece servi\u00e7os principalmente na \u00e1rea de terapias hol\u00edsticas, mas tamb\u00e9m realiza aconselhamento terap\u00eautico hol\u00edstico, com \u00eanfase na psicoterapia hol\u00edstica. <\/p>\n

\u201cA hol\u00edstica respeita a individualidade da pessoa, sem impor nenhuma cren\u00e7a. O primeiro passo \u00e9 ter mente aberta\u201d, disse. Para quem nunca experimentou, ele recomenda come\u00e7ar com o autoconhecimento: \u201cA terapia hol\u00edstica vai abordar o lado energ\u00e9tico e espiritual da pessoa, independentemente de sua religi\u00e3o\u201d.<\/p>\n

Pr\u00e1ticas para atrair boas energias <\/h2>\n

Para fechar 2024 com gratid\u00e3o e atrair boas energias para o novo ano, Marcus sugere pr\u00e1ticas simples de medita\u00e7\u00e3o. Ele afirma que a medita\u00e7\u00e3o pode ser uma poderosa ferramenta para alcan\u00e7ar o equil\u00edbrio interno e preparar o esp\u00edrito para o ano que se inicia.<\/p>\n

\"medita\u00e7\u00e3o\"
Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cConhe\u00e7a a sua alma o suficiente. Tudo o que voc\u00ea toca vira ouro. A alma \u00e9 a centelha divina para quem \u00e9 religioso, e para quem n\u00e3o \u00e9, a alma \u00e9 sua b\u00fassola. Voc\u00ea tem que ouvir o que est\u00e1 dentro do seu \u00e2mago. Esse \u00e9 o primeiro passo e, a partir dessa orienta\u00e7\u00e3o da sua pr\u00f3pria alma, voc\u00ea pode seguir seus ritos, seja religioso, esot\u00e9rico ou terap\u00eautico, para come\u00e7ar um ano bem. Mas eu repito: nunca perca a sua alma de vista\u201d, comentou o terapeuta em entrevista ao Acorda Cidade.<\/p>\n

Incorporar essas terapias no dia a dia tamb\u00e9m pode trazer transforma\u00e7\u00e3o e mais benef\u00edcios para a conviv\u00eancia. \u201cN\u00e3o estou falando para voc\u00ea concordar, mas ao menos respeitar. Por a\u00ed, voc\u00ea ter\u00e1 um conv\u00edvio social muito mais leve\u201d.<\/p>\n

Por fim, Marcus refor\u00e7ou o quanto a energia \u00e9 importante no cotidiano: comece o ano vibrando boas energias, bons pensamentos e planejando a\u00e7\u00f5es que tragam equil\u00edbrio, autoconhecimento e conex\u00e3o espiritual.<\/p>\n

\u201cUm ano \u00e9 s\u00f3 uma quest\u00e3o cronol\u00f3gica. O estado de esp\u00edrito \u00e9 que importa. N\u00e3o procure l\u00e1 fora a solu\u00e7\u00e3o. A solu\u00e7\u00e3o est\u00e1 dentro. L\u00e1 fora \u00e9 s\u00f3 um reflexo. Se sua vida est\u00e1 com relacionamentos conturbados, seja amizade ou amoroso, procure l\u00e1 dentro, que l\u00e1 est\u00e1 o conflito X da quest\u00e3o. O resto \u00e9 complemento. Desejo a todos, em 2025, paz de esp\u00edrito para aliviar mais essa atmosfera\u201d. <\/p>\n

Com informa\u00e7\u00f5es do rep\u00f3rter Ed Santos do Acorda Cidade<\/em><\/p>\n

Siga o Acorda Cidade no\u00a0Google Not\u00edcias<\/a>\u00a0e receba os principais destaques do dia.\u00a0Participe tamb\u00e9m dos nossos grupos no\u00a0WhatsApp<\/a>\u00a0e\u00a0Telegram<\/a><\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\n
\n
\"terapias
Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Com a chegada de 2025, o terapeuta sugere que as pessoas devem buscar mais espiritualidade e evitar absorver discursos de \u00f3dio em sua rotina.<\/p><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":67770,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9,6,57,56,10],"tags":[],"class_list":["post-67769","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-bahia","category-brasil","category-feira-de-santana","category-mundo","category-policia","category-politica","post_format-post-format-gallery"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vista-lateral-de-um-homem-acendendo-um-incenso_23-2148847562-freepik.jpg",640,427,false],"thumbnail":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vista-lateral-de-um-homem-acendendo-um-incenso_23-2148847562-freepik-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vista-lateral-de-um-homem-acendendo-um-incenso_23-2148847562-freepik-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vista-lateral-de-um-homem-acendendo-um-incenso_23-2148847562-freepik.jpg",640,427,false],"large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vista-lateral-de-um-homem-acendendo-um-incenso_23-2148847562-freepik.jpg",640,427,false],"1536x1536":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vista-lateral-de-um-homem-acendendo-um-incenso_23-2148847562-freepik.jpg",640,427,false],"2048x2048":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vista-lateral-de-um-homem-acendendo-um-incenso_23-2148847562-freepik.jpg",640,427,false],"chromenews-featured":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vista-lateral-de-um-homem-acendendo-um-incenso_23-2148847562-freepik.jpg",640,427,false],"chromenews-large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vista-lateral-de-um-homem-acendendo-um-incenso_23-2148847562-freepik.jpg",640,427,false],"chromenews-medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vista-lateral-de-um-homem-acendendo-um-incenso_23-2148847562-freepik-590x410.jpg",590,410,true]},"author_info":{"display_name":"noticiasbahia360.com.br","author_link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?author=1"},"category_info":"Bahia<\/a> Brasil<\/a> Feira de Santana<\/a> Mundo<\/a> Pol\u00edcia<\/a> Pol\u00edtica<\/a>","tag_info":"Pol\u00edtica","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67769","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=67769"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67769\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/67770"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=67769"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=67769"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=67769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}