{"id":79750,"date":"2025-03-25T14:36:47","date_gmt":"2025-03-25T17:36:47","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=79750"},"modified":"2025-03-25T14:36:47","modified_gmt":"2025-03-25T17:36:47","slug":"postura-inadequada-insonia-e-dor-51-dos-profissionais-nao-tem-suporte-das-empresas-para-tratar-mal-estar-fisico-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=79750","title":{"rendered":"Postura inadequada, ins\u00f4nia e dor: 51% dos profissionais n\u00e3o t\u00eam suporte das empresas para tratar mal-estar f\u00edsico no trabalho"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\"mal-estar\"
Foto: Divulga\u00e7\u00e3o <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Se o seu trabalho envolve atividades repetitivas ou longos per\u00edodos na mesma posi\u00e7\u00e3o, \u00e9 prov\u00e1vel que j\u00e1 tenha sentido algum desconforto corporal. Saiba que n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico: de acordo com o novo estudo da Onlinecurr\u00edculo, plataforma de curr\u00edculos online,\u00a068% dos entrevistados relataram dor f\u00edsica frequentemente devido ao trabalho<\/strong>. A constata\u00e7\u00e3o parece refletir o aumento nos afastamentos por doen\u00e7as ocupacionais, que deixaram mais de 1 milh\u00e3o de brasileiros incapazes em 2024, segundo o Minist\u00e9rio da Previd\u00eancia Social \u2014 dentre as doen\u00e7as, a dor na coluna lidera o ranking desde 2023.<\/p>\n

Nesse sentido, ao longo das \u00faltimas semanas, a empresa especialista em carreiras entrevistou centenas de brasileiros de todas as regi\u00f5es do pa\u00eds para entender o\u00a0impacto do trabalho na\u00a0sa\u00fade f\u00edsica<\/a><\/strong>. A pesquisa analisou os efeitos corporais ao longo da vida profissional, as principais causas de desconforto entre os ouvidos e as melhores formas de apoio organizacional para garantir o bem-estar no trabalho.<\/p>\n

Os resultados mostram que, apesar do mal-estar f\u00edsico ser algo comum,\u00a051% dos participantes n\u00e3o recebem nenhuma forma de suporte ou benef\u00edcio dos empregadores para lidar com desconfortos e dores habituais\u00a0<\/strong>\u2014 precisando encontrar suas pr\u00f3prias formas de al\u00edvio. Essa falta de apoio pode agravar ainda mais diferentes tipos de inc\u00f4modos se n\u00e3o tratados adequadamente, como dores posturais, enxaquecas, incha\u00e7o ou fadiga ocular.<\/p>\n

Onde d\u00f3i?<\/h2>\n

A parte dorsal \u00e9 uma das regi\u00f5es com mais mudan\u00e7as em decorr\u00eancia do trabalho.\u00a0Para 50% dos respondentes, a altera\u00e7\u00e3o postural \u00e9 a principal queixa da rotina laboral.\u00a0<\/strong>Um desconforto que se refere a desvios na posi\u00e7\u00e3o natural da coluna e do corpo, e que pode resultar em dores nas costas (dorsalgia) \u2014 uma das principais causas de incapacidade no mundo, sendo amplamente associada a fatores ocupacionais, de acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS).<\/p>\n

Em seguida, est\u00e3o\u00a0a dor de cabe\u00e7a (48%) e a vista cansada (46%<\/strong>), que, geralmente, costumam estar interligados por uma mesma causa, como explica a empresa por tr\u00e1s do estudo. Nas partes inferior e muscular, por sua vez,\u00a0o enrijecimento, o incha\u00e7o de pernas e p\u00e9s e a diminui\u00e7\u00e3o da flexibilidade s\u00e3o, respectivamente, para 42%, 36% e 27% dos participantes, as mudan\u00e7as mais sentidas no \u00e2mbito profissional<\/strong>. Logo depois, surgem os problemas de sono (26%), indicando que as quest\u00f5es do ambiente de trabalho podem afetar o descanso mental ap\u00f3s o expediente.<\/p>\n

Mas afinal, de onde v\u00eam essas dores? Para os entrevistados,\u00a0existem quatro causas\u00a0<\/strong>que se destacam no desenvolvimento dos desconfortos durante a jornada de trabalho:\u00a0postura inadequada ao longo do dia (63%), exposi\u00e7\u00e3o prolongada a telas (43%), movimentos repetitivos ou esfor\u00e7o f\u00edsico excessivo (35%) e um ambiente de trabalho estressante (31%).<\/strong><\/p>\n

Para Amanda Augustine, especialista em carreiras da Onlinecurr\u00edculo, al\u00e9m de garantir o bem-estar dos colaboradores, o investimento em sa\u00fade pode reduzir custos, fortalecer o engajamento e a satisfa\u00e7\u00e3o das equipes.<\/p>\n

\u201cCom as novas regulamenta\u00e7\u00f5es refor\u00e7ando o direito ao apoio psicossocial, os empregadores t\u00eam uma oportunidade real de transformar a forma como o trabalho \u00e9 vivenciado por suas equipes. Priorizar o bem-estar emocional no ambiente de trabalho n\u00e3o \u00e9 apenas uma boa pr\u00e1tica \u2014 \u00e9 tamb\u00e9m uma decis\u00e3o estrat\u00e9gica. Isso pode resultar em menos aus\u00eancias, relacionamentos profissionais mais fortes e um desempenho geral superior. Ao investir na sa\u00fade mental da equipe, voc\u00ea tamb\u00e9m est\u00e1 cuidando da sa\u00fade f\u00edsica \u2014 afinal, ambas est\u00e3o profundamente conectadas. N\u00e3o se trata apenas de cumprir uma obriga\u00e7\u00e3o, mas de criar um ambiente de trabalho mais saud\u00e1vel e produtivo para todos.\u201d<\/p>\n

O que pode mudar, segundo os brasileiros entrevistados<\/h2>\n

Para minimizar dores ou desconfortos,\u00a0mais da metade (52%) dos respondentes afirmaram que pausas regulares para alongamento ou descanso seriam a mudan\u00e7a mais impactante<\/strong>\u00a0para o bem-estar f\u00edsico no trabalho. A ergonomia tamb\u00e9m \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o relevante:\u00a041% dos participantes destacaram a import\u00e2ncia de melhorias no mobili\u00e1rio e suporte para home office<\/strong>, incluindo cadeiras ajust\u00e1veis, mesas ergon\u00f4micas e apoio para os p\u00e9s.\u00a0<\/p>\n

Pensando no espa\u00e7o de trabalho,\u00a036% dos trabalhadores acreditam que mais \u00e1reas de descanso ou espa\u00e7os para relaxamento durante o expediente fariam diferen\u00e7a na rotina<\/strong>\u00a0\u2014 ambientes planejados para momentos de recupera\u00e7\u00e3o, como salas de descompress\u00e3o, por exemplo. Outros fatores que envolvem o local profissional incluem maior ventila\u00e7\u00e3o ou controle de temperatura no ambiente (30%) e um espa\u00e7o f\u00edsico mais amplo para circula\u00e7\u00e3o e organiza\u00e7\u00e3o (30%).<\/p>\n

Por fim, 33% dos entrevistados apontaram que benef\u00edcios para a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas ajudariam na preven\u00e7\u00e3o de dores e problemas musculares, promovendo um melhor equil\u00edbrio entre vida pessoal e profissional.<\/p>\n

\u201cIndependentemente do tipo de trabalho ou de onde ele \u00e9 realizado, um ambiente produtivo come\u00e7a com a base certa. Isso significa oferecer as ferramentas e tecnologias adequadas \u2014 mas tamb\u00e9m dedicar tempo para realmente ouvir seus colaboradores. Quando voc\u00ea cria condi\u00e7\u00f5es que favorecem o conforto, o bem-estar e a conex\u00e3o genu\u00edna, est\u00e1 construindo mais do que um espa\u00e7o funcional \u2014 est\u00e1 cultivando uma cultura onde as pessoas podem realmente prosperar. Liderar com empatia e consci\u00eancia promove uma gest\u00e3o mais centrada no ser humano, e isso beneficia a todos\u201d, finaliza Amanda Augustine.<\/p>\n

Metodologia<\/h2>\n

Entre os dias 01 e 02 de mar\u00e7o de 2025, a Onlinecurr\u00edculo ouviu 500 pessoas de diversos segmentos produtivos, faixas et\u00e1rias, classes sociais e regi\u00f5es do pa\u00eds. Os participantes, conectados \u00e0 internet, responderam \u00e0s perguntas por meio de question\u00e1rio estruturado em formato online.\u00a0O \u00edndice de confiabilidade foi de 95%, e a margem de erro foi de 3,3 pontos percentuais.<\/p>\n

Siga o Acorda Cidade no\u00a0Google Not\u00edcias<\/a>\u00a0e receba os principais destaques do dia.\u00a0Participe tamb\u00e9m dos nossos grupos no\u00a0WhatsApp<\/a>\u00a0e\u00a0Telegram<\/a><\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\n
\n
\"mal-estar\"
Foto: Divulga\u00e7\u00e3o <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

A constata\u00e7\u00e3o reflete o aumento nos afastamentos por doen\u00e7as ocupacionais, que deixaram em 2024 mais de 1 milh\u00e3o de brasileiros afastados.<\/p><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":79751,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9,6,57,56,10],"tags":[],"class_list":["post-79750","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-bahia","category-brasil","category-feira-de-santana","category-mundo","category-policia","category-politica","post_format-post-format-gallery"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/dor-nas-costas-YuriArcursPeopleimages-Freepik.jpg",640,427,false],"thumbnail":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/dor-nas-costas-YuriArcursPeopleimages-Freepik-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/dor-nas-costas-YuriArcursPeopleimages-Freepik-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/dor-nas-costas-YuriArcursPeopleimages-Freepik.jpg",640,427,false],"large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/dor-nas-costas-YuriArcursPeopleimages-Freepik.jpg",640,427,false],"1536x1536":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/dor-nas-costas-YuriArcursPeopleimages-Freepik.jpg",640,427,false],"2048x2048":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/dor-nas-costas-YuriArcursPeopleimages-Freepik.jpg",640,427,false],"chromenews-featured":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/dor-nas-costas-YuriArcursPeopleimages-Freepik.jpg",640,427,false],"chromenews-large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/dor-nas-costas-YuriArcursPeopleimages-Freepik.jpg",640,427,false],"chromenews-medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/dor-nas-costas-YuriArcursPeopleimages-Freepik-590x410.jpg",590,410,true]},"author_info":{"display_name":"noticiasbahia360.com.br","author_link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?author=1"},"category_info":"Bahia<\/a> Brasil<\/a> Feira de Santana<\/a> Mundo<\/a> Pol\u00edcia<\/a> Pol\u00edtica<\/a>","tag_info":"Pol\u00edtica","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/79750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=79750"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/79750\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/79751"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=79750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=79750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=79750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}