{"id":87425,"date":"2025-05-25T07:18:00","date_gmt":"2025-05-25T10:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=87425"},"modified":"2025-05-25T07:18:00","modified_gmt":"2025-05-25T10:18:00","slug":"visao-7-cuidados-que-se-deve-ter-com-a-saude-dos-olhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=87425","title":{"rendered":"Vis\u00e3o: 7 cuidados que se deve ter com a sa\u00fade dos olhos"},"content":{"rendered":"
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Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Cerca de 1 bilh\u00e3o de pessoas t\u00eam algum problema de vis\u00e3o que poderia ter sido evitado ou que precisa de tratamento correto, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/a>. Os principais s\u00e3o a catarata e os erros de refra\u00e7\u00e3o n\u00e3o corrigidos. Mas a degenera\u00e7\u00e3o macular relacionada \u00e0 idade, o glaucoma e complica\u00e7\u00f5es do diabetes tamb\u00e9m est\u00e3o entre as principais causas de perda visual.<\/p>\n

Esses problemas afetam, principalmente, pessoas acima dos 50 anos e est\u00e3o associados a perda de produtividade, menor qualidade de vida e maiores \u00edndices de depress\u00e3o. A vis\u00e3o prejudicada nos idosos \u00e9 um fator de risco para quedas e fraturas recorrentes.<\/p>\n

\u201cPesquisas mostram uma associa\u00e7\u00e3o importante entre a baixa visual e queda em idosos, e um estudo publicado na Nature<\/a> mostra que a defici\u00eancia visual aumenta o risco de dem\u00eancia, especialmente em homens jovens\u201d, observa o oftalmologista Diego Monteiro Verginassi, do Hospital Israelita Albert Einstein. Esse estudo acompanhou um grupo de quase 800 mil pessoas ao longo de 12 anos.<\/p>\n

Mas crian\u00e7as tamb\u00e9m podem sofrer com a falta de vis\u00e3o, o que impacta at\u00e9 no rendimento escolar. Para evitar preju\u00edzos, \u00e9 essencial fazer consultas peri\u00f3dicas, ficar atento a altera\u00e7\u00f5es e tomar alguns cuidados b\u00e1sicos no dia a dia. Saiba quais s\u00e3o eles:<\/p>\n

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  1. N\u00e3o co\u00e7ar os olhos
    <\/strong>Levar as m\u00e3os aos olhos pode ser uma via de infec\u00e7\u00e3o. \u201cAli\u00e1s, essa \u00e9 uma das formas mais comuns de transmiss\u00e3o de doen\u00e7as oftalmol\u00f3gicas infecciosas. Bact\u00e9rias e v\u00edrus causadores de doen\u00e7as, como a conjuntivite, por exemplo, chegam aos nossos olhos atrav\u00e9s do toque das m\u00e3os\u201d, diz Verginassi.
    Al\u00e9m disso, dependendo da intensidade e da for\u00e7a, pode-se piorar casos de ceratocone, doen\u00e7a que afeta a curvatura da c\u00f3rnea e que pode levar \u00e0 perda visual. \u201cNosso olho funciona como uma m\u00e1quina fotogr\u00e1fica, composto por um sistema de lentes. Uma delas \u00e9 a c\u00f3rnea\u201d, explica. Essa estrutura transparente, que cobre a parte da frente do olho, tem formato curvo e algumas pessoas nascem com uma predisposi\u00e7\u00e3o a uma curvatura mais acentuada. Ao manipular excessivamente essa regi\u00e3o, pode-se acentuar essa deforma\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
  2. Cuidar da higiene
    <\/strong>P\u00e1lpebras e c\u00edlios s\u00e3o regi\u00f5es que cont\u00eam dobras e pelos, o que facilita o ac\u00famulo de sujeira, restos de maquiagem, entre outros elementos que podem conter microrganismos prejudiciais \u00e0 sa\u00fade dos olhos, capazes de causar infec\u00e7\u00f5es. Por isso, a higiene \u00e9 fundamental. Uma dica \u00e9 diluir xampu neutro infantil (aquele que n\u00e3o arde os olhos) na \u00e1gua morna durante o banho e limpar delicadamente essa regi\u00e3o pelo menos uma vez ao dia.<\/li>\n
  3. Usar lentes de contato corretamente
    <\/strong>As lentes de contato evolu\u00edram muito em rela\u00e7\u00e3o a conforto e qualidade \u00f3ptica, ajudando a diminuir a depend\u00eancia de \u00f3culos e proporcionando mais liberdade para atividades como esportes. Mas seu uso deve ser cuidadoso, observando o protocolo de limpeza e descarte.
    As lentes existentes no mercado normalmente duram um dia, 15 dias ou 30 dias. \u201cEsse prazo de descarte deve ser seguido rigorosamente para evitar a infec\u00e7\u00e3o da c\u00f3rnea, um quadro potencialmente muito grave que pode causar \u00falcera no local e cegueira irrevers\u00edvel\u201d, alerta o m\u00e9dico do Einstein.
    Tamb\u00e9m \u00e9 essencial seguir rigorosamente as instru\u00e7\u00f5es sobre higiene orientadas pelo m\u00e9dico, usando apenas o produto adequado para limpeza e conserva\u00e7\u00e3o das lentes (nunca \u00e1gua ou soro fisiol\u00f3gico, por exemplo), manipulando sempre com as m\u00e3os muito limpas e evitar us\u00e1-las ao tomar banho, no mar ou na piscina. A contamina\u00e7\u00e3o pode causar infec\u00e7\u00f5es s\u00e9rias capazes de levar \u00e0 perda da vis\u00e3o.<\/li>\n
  4. Ter \u00f3culos de sol de boa qualidade
    <\/strong>\u00d3culos de sol devem ser de boa qualidade, com filtro para raios UV. \u201cEm ambientes escuros, nossa pupila se dilata e permite maior entrada de luz e radia\u00e7\u00e3o. Se voc\u00ea usar \u00f3culos de sol sem essa prote\u00e7\u00e3o, a lente escura promover\u00e1 a abertura da pupila e mais radia\u00e7\u00e3o ultravioleta entrar\u00e1 no olho, predispondo ao aparecimento de problemas como a catarata e at\u00e9 danos \u00e0 retina\u201d, explica Verginassi. \u201cPor isso \u00f3culos vendidos de forma clandestina s\u00e3o t\u00e3o perigosos.\u201d<\/li>\n
  5. Fazer pausas ao usar telas
    <\/strong>O uso de telas deve ser evitado em crian\u00e7as menores de 2 anos. Ap\u00f3s essa idade, deve-se usar gradativamente, mas sempre com bom senso. \u201cIsso porque, al\u00e9m de arriscar piorar sintomas oculares como olho seco, [a tela] interfere no desenvolvimento e intera\u00e7\u00e3o da crian\u00e7a com o meio\u201d, lembra o especialista.
    Pessoas que trabalham o dia todo no computador devem fazer pequenas pausas, lubrificar os olhos e tentar em alguns momentos focar a vis\u00e3o em objetos distantes.
    O uso de col\u00edrios lubrificantes pode aliviar sintomas do olho seco, principalmente em quem fica o dia todo no ar-condicionado e de frente para telas. Mas vale lembrar: apenas o m\u00e9dico oftalmologista pode prescrever o melhor tipo, dependendo de cada caso. \u201cOlho seco pode causar piora da vis\u00e3o, gerar desconforto intenso, prejudicar a qualidade da vis\u00e3o e at\u00e9 favorecer o aparecimento de infec\u00e7\u00f5es nas p\u00e1lpebras e c\u00f3rnea\u201d, explica o m\u00e9dico.<\/li>\n
  6. Fazer check-ups peri\u00f3dicos
    <\/strong>O exame oftalmol\u00f3gico deve iniciar j\u00e1 no primeiro ano de vida. Nessa idade, a consulta envolve a aferi\u00e7\u00e3o do grau e an\u00e1lise das estruturas oculares para avaliar a transpar\u00eancia e at\u00e9 para afastar doen\u00e7as mais graves, como glaucoma e tumores.
    \u201cGeralmente, n\u00e3o se prescreve \u00f3culos nessa idade, mas \u00e9 muito importante saber qual o grau dessa crian\u00e7a e, principalmente, se os olhos t\u00eam simetria. Se o grau de um lado for muito diferente do outro e isso n\u00e3o for detectado, a crian\u00e7a pode ter sequelas por n\u00e3o ter uma estimula\u00e7\u00e3o visual adequada\u201d, alerta Verginassi. A partir da\u00ed, o oftalmologista vai indicar a periodicidade das consultas na inf\u00e2ncia \u2014 as sociedades m\u00e9dicas recomendam visitas anuais ao oftalmo a partir do primeiro ano.
    Na idade adulta, o exame deve ser anual e envolve basicamente a medida da press\u00e3o ocular (que mede o risco de glaucoma), o exame de fundo de olho (para analisar a retina e outras estruturas) e da frente do olho, al\u00e9m da avalia\u00e7\u00e3o da motilidade ocular (para investigar estrabismo), exame de refra\u00e7\u00e3o (para detectar o grau) e curvatura da c\u00f3rnea. Dependendo de cada caso, outros exames podem ser realizados.<\/li>\n
  7. Atentar-se aos sintomas
    <\/strong>Procure o m\u00e9dico sempre que notar altera\u00e7\u00f5es na vis\u00e3o, coceira, lacrimejamento, secre\u00e7\u00e3o, vermelhid\u00e3o ou hipersensibilidade \u00e0 luz. Algumas doen\u00e7as ou infec\u00e7\u00f5es podem evoluir rapidamente, comprometendo a vis\u00e3o. Outros sintomas, como visualizar clar\u00f5es ou flashes de luz, mesmo sem dor, podem significar danos irrevers\u00edveis se n\u00e3o forem tratados com urg\u00eancia.
    Outro sintoma muito importante de ser avaliado precocemente s\u00e3o as chamadas \u201cmoscas volantes\u201d, pequenas manchas que surgem no campo visual. Elas aparecem normalmente a partir dos 40 anos e podem ser parte do processo normal de envelhecimento devido \u00e0 mudan\u00e7a na viscosidade do gel que preenche o olho, chamado v\u00edtreo. Em alguns casos, por\u00e9m, pode ser o in\u00edcio de roturas de retina que devem ser prontamente identificadas e tratadas para evitar a progress\u00e3o para doen\u00e7as mais s\u00e9rias, como o descolamento de retina.<\/li>\n<\/ol>\n

    Fonte: Ag\u00eancia Einstein<\/em><\/p>\n

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    Vis\u00e3o prejudicada \u00e9 fator de risco para quedas e fraturas em idosos e, nas crian\u00e7as, afeta o rendimento escolar; saiba como evitar problemas.<\/p><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":87426,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9,6,57,56,10],"tags":[],"class_list":["post-87425","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-bahia","category-brasil","category-feira-de-santana","category-mundo","category-policia","category-politica","post_format-post-format-gallery"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Freepik-foto-olhos.jpg",640,426,false],"thumbnail":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Freepik-foto-olhos-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Freepik-foto-olhos-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Freepik-foto-olhos.jpg",640,426,false],"large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Freepik-foto-olhos.jpg",640,426,false],"1536x1536":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Freepik-foto-olhos.jpg",640,426,false],"2048x2048":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Freepik-foto-olhos.jpg",640,426,false],"chromenews-featured":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Freepik-foto-olhos.jpg",640,426,false],"chromenews-large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Freepik-foto-olhos.jpg",640,426,false],"chromenews-medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Freepik-foto-olhos-590x410.jpg",590,410,true]},"author_info":{"display_name":"noticiasbahia360.com.br","author_link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?author=1"},"category_info":"Bahia<\/a> Brasil<\/a> Feira de Santana<\/a> Mundo<\/a> Pol\u00edcia<\/a> Pol\u00edtica<\/a>","tag_info":"Pol\u00edtica","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=87425"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87425\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/87426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=87425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=87425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=87425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}