{"id":89980,"date":"2025-06-15T15:03:14","date_gmt":"2025-06-15T18:03:14","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=89980"},"modified":"2025-06-15T15:03:14","modified_gmt":"2025-06-15T18:03:14","slug":"fazer-horas-extras-e-parte-da-rotina-de-77-dos-profissionais-brasileiros-revela-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=89980","title":{"rendered":"Fazer horas extras \u00e9 parte da rotina de 77% dos profissionais brasileiros, revela estudo"},"content":{"rendered":"
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Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o \/ iStock <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Voc\u00ea tem o h\u00e1bito de fazer as famosas horas extras no trabalho?\u00a077% dos profissionais brasileiros tamb\u00e9m.\u00a0<\/strong>A descoberta \u00e9 da\u00a0Conquer Business School<\/a>, escola de neg\u00f3cios que, no \u00faltimo m\u00eas, buscou entender como anda a\u00a0auto-organiza\u00e7\u00e3o e gest\u00e3o do tempo nas empresas de diferentes regi\u00f5es<\/strong>, entre as ferramentas e obst\u00e1culos que impedem mais produtividade nas equipes.\u00a0<\/p>\n

Na busca por bater as metas e n\u00e3o deixar as tarefas acumularem, segundo a especialista, as experi\u00eancias dos entrevistados revelam dois tipos de rela\u00e7\u00e3o, hoje, com produzir al\u00e9m do expediente: a mais comum, compartilhada por quem\u00a0faz horas extras sempre que necess\u00e1rio, mas prefere n\u00e3o precisar (51,4%)<\/strong>, e aqueles que\u00a0excedem as horas trabalhadas constantemente, admitindo n\u00e3o se incomodar (25,2%).<\/strong>\u00a0<\/p>\n

Entre as estrat\u00e9gias adotadas para uma rotina de trabalho mais produtiva, o estudo descobriu que, em 2025,\u00a083% das pessoas v\u00eam recorrendo a ferramentas e m\u00e9todos espec\u00edficos<\/strong>\u00a0\u2014 entre os quais se destacariam o\u00a0Notion<\/strong>\u00a0e\u00a0Trello<\/strong>, conhecidos por organizarem visualmente tarefas e projetos, bem como o\u00a0ChatGPT<\/strong>, cujos diversos usos t\u00eam o tornado um aliado na luta contra a procrastina\u00e7\u00e3o e o excesso de demandas.\u00a0<\/p>\n

Redes sociais, o vil\u00e3o n\u00famero um da produtividade\u00a0<\/strong><\/p>\n

Reuni\u00f5es extensas e excessivas, interrup\u00e7\u00f5es frequentes, ambiente corporativo desorganizado\u2026 em meio a tantos desafios a serem driblados profissionalmente, algo que o estudo da Conquer evidencia \u00e9\u00a0o qu\u00e3o comuns s\u00e3o certas dificuldades para gerir o pr\u00f3prio tempo nas empresas<\/strong>\u00a0\u2014 problemas que, hoje, tendem a se refletir em quedas nos \u00edndices de produtividade dentro dos mais diversos setores.\u00a0<\/p>\n

Ao serem questionados sobre sua rela\u00e7\u00e3o com as atividades de trabalho, por exemplo,\u00a035% dos entrevistados pela escola de neg\u00f3cios foram enf\u00e1ticos<\/strong>, ressaltando dois desafios espec\u00edficos ao priorizar e executar tarefas: a\u00a0sobrecarga e a dificuldade de cumpri-las dentro do prazo<\/strong>, quest\u00f5es que os fazem encerrar constantemente o expediente com a sensa\u00e7\u00e3o de\u00a0cansa\u00e7o (50,8%), ansiedade e preocupa\u00e7\u00e3o (10%) ou estresse (8,2%).<\/strong>\u00a0<\/p>\n

No dia a dia profissional, contribuem para a falta de organiza\u00e7\u00e3o problemas internos e externos, que impedem os colaboradores de alcan\u00e7arem os resultados de forma eficaz.\u00a0<\/p>\n

Quando o assunto \u00e9 manter uma rotina de trabalho produtiva, segundo os respondentes, o principal impeditivo tem sido\u00a0a pr\u00e1tica de conferir a internet e redes sociais (36,2%)<\/strong>, muitas vezes ligadas \u00e0 busca por prazer imediato, bem como a sensa\u00e7\u00e3o de recompensa sem esfor\u00e7o, por meio de cliques, curtidas e rolagens cont\u00ednuas pelo feed \u2014\u00a0o que os especialistas chamam de \u201cdopamina barata\u201d, com efeitos prejudiciais \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/strong>\u00a0<\/p>\n

N\u00e3o s\u00f3 ela, ali\u00e1s. Entre fatores como\u00a0interrup\u00e7\u00f5es frequentes por parte do l\u00edder e colegas<\/strong>,\u00a0excesso de demandas<\/strong>\u00a0e o\u00a0des\u00e2nimo<\/strong>, o que n\u00e3o faltam, atualmente, s\u00e3o \u201cvil\u00f5es\u201d para um trabalho mais produtivo, culminando em\u00a0um h\u00e1bito natural para a maioria dos respondentes: o de fazer as famosas horas extras\u00a0<\/strong>quando poderiam estar descansando.<\/p>\n

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