{"id":95952,"date":"2025-08-05T09:17:43","date_gmt":"2025-08-05T12:17:43","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=95952"},"modified":"2025-08-05T09:17:43","modified_gmt":"2025-08-05T12:17:43","slug":"aleitamento-materno-o-papel-da-nutrologia-na-saude-da-mae-e-do-bebe-antes-da-amamentacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=95952","title":{"rendered":"Aleitamento materno: o papel da nutrologia na sa\u00fade da m\u00e3e e do beb\u00ea antes da amamenta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"
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\"Amamenta\u00e7\u00e3o\"
Foto: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Agosto \u00e9 o m\u00eas da conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o aleitamento materno, pr\u00e1tica reconhecida como fundamental para o desenvolvimento f\u00edsico, imunol\u00f3gico e emocional do beb\u00ea. No entanto, o que ainda \u00e9 pouco discutido \u00e9 que a amamenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel come\u00e7a antes mesmo do parto, e est\u00e1 diretamente relacionada ao estado nutricional da m\u00e3e.<\/p>\n

Segundo a\u00a0nutr\u00f3loga Suzana Viana, uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada na gesta\u00e7\u00e3o e no puerp\u00e9rio \u00e9 determinante para a produ\u00e7\u00e3o e qualidade do leite materno, al\u00e9m de contribuir para a recupera\u00e7\u00e3o da m\u00e3e ap\u00f3s o nascimento. \u201cAcompanhamos muitas pacientes que chegam exaustas, com queda de cabelo, anemia e altera\u00e7\u00f5es hormonais no p\u00f3s-parto. A nutrologia ajuda a reequilibrar o corpo e garantir que a amamenta\u00e7\u00e3o aconte\u00e7a de forma saud\u00e1vel e segura\u201d, afirma.<\/p>\n

De acordo com o Estudo Nacional de Alimenta\u00e7\u00e3o e Nutri\u00e7\u00e3o Infantil (Enani\u20112019), publicado pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, apenas 45,8% dos beb\u00eas brasileiros s\u00e3o amamentados exclusivamente at\u00e9 os seis meses de vida, como recomenda a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS). Apesar de ser o dado mais recente dispon\u00edvel, a meta do Minist\u00e9rio \u00e9 atingir 50% at\u00e9 2025 e 70% at\u00e9 2030, \u00edndices ainda distantes da realidade atual.<\/p>\n

Al\u00e9m de fortalecer o sistema imunol\u00f3gico e reduzir em at\u00e9 13% a mortalidade infantil, o leite materno promove um v\u00ednculo emocional essencial para o desenvolvimento do beb\u00ea. No entanto, para que a amamenta\u00e7\u00e3o aconte\u00e7a de forma eficaz e segura, o corpo da m\u00e3e precisa estar nutrido e preparado.<\/p>\n

A import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o materna<\/h3>\n

Durante a gesta\u00e7\u00e3o e o p\u00f3s-parto, o organismo da mulher passa por intensas demandas hormonais, metab\u00f3licas e imunol\u00f3gicas. A defici\u00eancia de nutrientes como ferro, vitamina B12, \u00f4mega-3, zinco e c\u00e1lcio pode comprometer a produ\u00e7\u00e3o de leite e a sa\u00fade da m\u00e3e, levando \u00e0 fadiga cr\u00f4nica, irritabilidade, infec\u00e7\u00f5es recorrentes e at\u00e9 \u00e0 depress\u00e3o p\u00f3s-parto.<\/p>\n

\u201cA alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada favorece a produ\u00e7\u00e3o de leite e a qualidade nutricional do que est\u00e1 sendo oferecido ao beb\u00ea. Al\u00e9m disso, atua na preven\u00e7\u00e3o de inflama\u00e7\u00f5es, perda de massa magra e desequil\u00edbrios hormonais que s\u00e3o comuns nesse per\u00edodo\u201d, explica Suzana.<\/p>\n

Para fortalecer o corpo e garantir uma amamenta\u00e7\u00e3o mais tranquila, a nutr\u00f3loga lista orienta\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas que podem ser inclu\u00eddas no dia a dia das gestantes e pu\u00e9rperas:<\/p>\n