{"id":9614,"date":"2024-01-20T09:40:39","date_gmt":"2024-01-20T12:40:39","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=9614"},"modified":"2024-01-20T09:40:39","modified_gmt":"2024-01-20T12:40:39","slug":"e-saudavel-lavar-o-cabelo-todo-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=9614","title":{"rendered":"\u00c9 saud\u00e1vel lavar o cabelo todo dia?"},"content":{"rendered":"
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\"Lavagem
Foto: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n

\u00c9 muito comum a busca por verdades universais que funcionem da mesma forma para todo mundo.<\/p>\n

Isso geralmente ocorre quando o assunto \u00e9 se devemos lavar o cabelo todos os dias ou n\u00e3o, com alguns defensores de intervalos entre as lavagens e outros que defendem que \u00e9 necess\u00e1rio lavar o cabelo todos os dias sem falta.<\/p>\n

Entretanto, a frequ\u00eancia ideal de lavagem do cabelo vai depender de diferentes fatores individuais.<\/p>\n

O que influencia na frequ\u00eancia de lavagem dos cabelos?<\/h2>\n

A frequ\u00eancia com que se deve lavar o cabelo varia de acordo com aspectos muito pessoais que v\u00e3o desde o tipo de cabelo at\u00e9 os h\u00e1bitos di\u00e1rios.<\/p>\n

Tipo de cabelo<\/h3>\n

Um primeiro aspecto que vai impactar a frequ\u00eancia adequada para higieniza\u00e7\u00e3o capilar \u00e9 o tipo de cabelo.\u00a0Os cabelos mais secos e ressecados, como os cabelos crespos e afros, devem ser higienizados com intervalos maiores, pois h\u00e1 uma menor produ\u00e7\u00e3o seb\u00e1cea e ela n\u00e3o \u00e9 bem distribu\u00edda no comprimento do fio.<\/p>\n

J\u00e1 quem tem tend\u00eancia a cabelos oleosos vai se beneficiar de uma maior frequ\u00eancia de lavagem, garantindo a remo\u00e7\u00e3o do excesso de sebo que se concentra no fio.<\/p>\n

Couro cabeludo<\/h3>\n

Pessoas com condi\u00e7\u00f5es inflamat\u00f3rias no couro cabeludo, como dermatite seborreica (tamb\u00e9m conhecida como caspa), v\u00e3o se beneficiar de rotinas de lavagem mais frequentes.\u00a0Nesses casos, a falta de higieniza\u00e7\u00e3o leva ao agravamento do quadro e dos sintomas, como coceira, formigamento e at\u00e9 les\u00f5es no couro cabeludo.<\/p>\n

Oleosidade<\/h3>\n

Como visto, pessoas com muita tend\u00eancia \u00e0 oleosidade capilar devem se atentar para uma lavagem mais frequente, removendo o excesso de sebo que causa danos ao cabelo e uma apar\u00eancia sebosa que \u00e9 esteticamente inc\u00f4moda.\u00a0<\/p>\n

H\u00e1bitos<\/h3>\n

Os h\u00e1bitos di\u00e1rios tamb\u00e9m v\u00e3o influenciar a rotina ideal de higieniza\u00e7\u00e3o do cabelo.\u00a0Pessoas que fazem atividade f\u00edsica mais intensa, especialmente ao ar livre, por exemplo, precisam lavar o cabelo com mais frequ\u00eancia para evitar o dep\u00f3sito de suor e sujeiras.<\/p>\n

Ac\u00famulo de suor, sujeiras e res\u00edduos<\/h3>\n

Existem diferentes pr\u00e1ticas cotidianas que podem levar ao aumento do ac\u00famulo de suor, sujeira e outros res\u00edduos no couro cabeludo, demandando uma rotina de higieniza\u00e7\u00e3o mais ass\u00eddua.<\/p>\n

Algumas pessoas, por exemplo, t\u00eam tend\u00eancia a suar no couro cabeludo, sendo que mesmo atividades leves no dia a dia resultam na sensa\u00e7\u00e3o de cabelo sujo e pegajoso.<\/p>\n

Se voc\u00ea fizer uso de piscina ou frequentar a praia com frequ\u00eancia, tamb\u00e9m vai precisar ajustar a rotina de higieniza\u00e7\u00e3o do cabelo para n\u00e3o dormir com o cabelo sujo, o que \u00e9 danoso \u00e0 sa\u00fade capilar.<\/p>\n

Em alguns casos, s\u00f3 o fato de usar bon\u00e9 ou capacete por extensos per\u00edodos do dia levam ao suor do couro cabeludo e vai demandar mais lavagens.\u00a0Portanto, esses aspectos devem ser avaliados individualmente de acordo com a rotina de cada um.<\/p>\n

Comprimento capilar<\/h3>\n

Para pessoas com cabelo longo a rotina de lavagem tamb\u00e9m pode ser alterada. Nesses casos, o comprimento do fio tende mais ao ressecamento, pois os \u00f3leos naturais n\u00e3o se espalham da mesma forma.\u00a0Al\u00e9m disso, um cabelo mais comprido tamb\u00e9m vai demandar mais tempo para lavar e secar, o que pode tornar essa pr\u00e1tica invi\u00e1vel em bases di\u00e1rias.<\/p>\n

Procedimentos qu\u00edmicos<\/h3>\n

Para pessoas que recorrem aos procedimentos qu\u00edmicos, seja alisamento ou colora\u00e7\u00e3o, a rotina de lavagem tamb\u00e9m costuma ser mais espa\u00e7ada.\u00a0Esses cabelos tendem ao ressecamento devido \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o aos agentes qu\u00edmicos que danificam a cut\u00edcula do cabelo, o que j\u00e1 contraindica uma lavagem mais frequente.<\/p>\n

Mas al\u00e9m disso, a lavagem acelera a elimina\u00e7\u00e3o dos produtos qu\u00edmicos, o que reduz a vida \u00fatil dos procedimentos capilares.<\/p>\n

Portanto, a decis\u00e3o quanto a lavar os cabelos diariamente ou n\u00e3o vai depender da avalia\u00e7\u00e3o individualizada desses diferentes fatores, encontrando uma frequ\u00eancia que funcione na sua rotina e com o seu tipo de cabelo.<\/p>\n

Como lavar o cabelo corretamente?<\/h2>\n

Al\u00e9m da frequ\u00eancia de lavagem tamb\u00e9m \u00e9 comum ter d\u00favidas quanto \u00e0 forma correta de higienizar os cabelos. Algumas recomenda\u00e7\u00f5es incluem:<\/p>\n