{"id":97840,"date":"2025-08-20T15:25:07","date_gmt":"2025-08-20T18:25:07","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=97840"},"modified":"2025-08-20T15:25:07","modified_gmt":"2025-08-20T18:25:07","slug":"6-passos-para-acabar-com-ressecamento-nos-labios-e-evitar-descamacao-durante-o-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?p=97840","title":{"rendered":"6 passos para acabar com ressecamento nos l\u00e1bios e evitar descama\u00e7\u00e3o durante o frio"},"content":{"rendered":"
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6 passos para acabar com ressecamento nos l\u00e1bios e evitar descama\u00e7\u00e3o durante o frio – Imagem gerada por IA<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Voc\u00ea j\u00e1 acordou em um dia gelado, pegou o casaco e, ao sorrir, percebeu aquela sensa\u00e7\u00e3o inc\u00f4moda de l\u00e1bios ressecados e at\u00e9 rachados? Esse \u00e9 um dos desconfortos mais comuns do inverno, causado pela baixa umidade do ar, pelo vento frio e at\u00e9 pelo h\u00e1bito de passar a l\u00edngua nos l\u00e1bios para tentar hidrat\u00e1-los. O ressecamento, al\u00e9m de dolorido, pode causar descama\u00e7\u00e3o e at\u00e9 pequenas feridas, prejudicando a est\u00e9tica e a sa\u00fade <\/a>da boca. Felizmente, \u00e9 poss\u00edvel manter os l\u00e1bios macios e protegidos com passos simples e consistentes, que v\u00e3o muito al\u00e9m do uso de um protetor labial comum.<\/p>\n

L\u00e1bios bem cuidados em 6 passos<\/h2>\n

Quando o frio chega, cuidar dos l\u00e1bios deve se tornar parte da rotina, assim como hidratar a pele ou usar roupas mais quentes. A seguir, voc\u00ea confere seis passos pr\u00e1ticos e eficazes para acabar com o ressecamento e prevenir descama\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

1. Hidrata\u00e7\u00e3o come\u00e7a por dentro<\/h3>\n

O primeiro passo pode parecer \u00f3bvio, mas \u00e9 o mais negligenciado: beber \u00e1gua. No inverno, \u00e9 comum reduzir a ingest\u00e3o de l\u00edquidos, j\u00e1 que o corpo n\u00e3o sente tanta sede. Por\u00e9m, a desidrata\u00e7\u00e3o interna reflete diretamente nos l\u00e1bios, que perdem elasticidade e ficam secos. Uma garrafinha de \u00e1gua sempre por perto \u00e9 a maneira mais simples de manter a hidrata\u00e7\u00e3o em dia.<\/p>\n

2. Aposte em protetores labiais nutritivos<\/h3>\n

Nem todo protetor labial \u00e9 igual. Os mais indicados para o frio s\u00e3o os que cont\u00eam manteiga de karit\u00e9, \u00f3leo de coco, cera de abelha ou vitamina E. Esses ingredientes criam uma camada protetora contra o vento e o ar seco, ao mesmo tempo em que nutrem a pele. Outra dica \u00e9 preferir produtos sem fragr\u00e2ncias artificiais e sem \u00e1lcool, que podem irritar ainda mais a regi\u00e3o.<\/p>\n

3. Evite passar a l\u00edngua nos l\u00e1bios<\/h3>\n

Um dos maiores vil\u00f5es \u00e9 o h\u00e1bito de umedecer os l\u00e1bios com saliva. O al\u00edvio \u00e9 moment\u00e2neo, mas o efeito \u00e9 contr\u00e1rio: a saliva evapora rapidamente, levando junto a pouca hidrata\u00e7\u00e3o natural da pele. Esse costume cria um ciclo vicioso que agrava o ressecamento. Por isso, sempre que sentir vontade de molhar os l\u00e1bios, recorra ao protetor labial ou a um gole de \u00e1gua.<\/p>\n

4. Fa\u00e7a esfolia\u00e7\u00e3o suave semanalmente<\/h3>\n

Para quem j\u00e1 sofre com descama\u00e7\u00e3o, a esfolia\u00e7\u00e3o suave \u00e9 um recurso importante. Misture uma colher de a\u00e7\u00facar com algumas gotas de mel e aplique nos l\u00e1bios, massageando delicadamente em movimentos circulares. Isso remove as c\u00e9lulas mortas e permite que a pele absorva melhor os hidratantes. No entanto, o cuidado \u00e9 n\u00e3o exagerar: uma vez por semana \u00e9 suficiente para evitar irrita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

5. Use umidificadores de ar em ambientes fechados<\/h3>\n

O ar seco dentro de casa, provocado por aquecedores ou simplesmente pela baixa umidade, agrava o ressecamento labial. Usar um umidificador no quarto durante a noite ajuda a manter o equil\u00edbrio da pele. Quem n\u00e3o tem o aparelho pode improvisar colocando uma bacia de \u00e1gua pr\u00f3xima a fontes de calor. Esse pequeno truque faz diferen\u00e7a na sa\u00fade dos l\u00e1bios e da pele em geral.<\/p>\n

6. Inclua alimentos ricos em vitaminas na dieta<\/h3>\n

A alimenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m influencia diretamente na sa\u00fade dos l\u00e1bios. Frutas c\u00edtricas, oleaginosas, vegetais verdes e alimentos ricos em \u00f4mega 3 contribuem para manter a pele hidratada e resistente. Defici\u00eancias de vitaminas do complexo B, por exemplo, podem agravar rachaduras na boca. Um card\u00e1pio equilibrado n\u00e3o apenas fortalece o organismo contra o frio, mas tamb\u00e9m ajuda a evitar descama\u00e7\u00f5es inc\u00f4modas.<\/p>\n

Cuidados extras para potencializar os resultados<\/h3>\n

Al\u00e9m dos seis passos principais, pequenos h\u00e1bitos extras podem potencializar os cuidados. Evitar banhos muito quentes, usar batons com fator de prote\u00e7\u00e3o solar e aplicar uma camada generosa de protetor labial antes de dormir s\u00e3o atitudes simples que mant\u00eam a regi\u00e3o saud\u00e1vel. Dormir em ambientes arejados e arejar a casa durante o dia tamb\u00e9m ajuda a reduzir a concentra\u00e7\u00e3o de ar seco.<\/p>\n

Manter os l\u00e1bios macios e sem descama\u00e7\u00e3o no inverno n\u00e3o precisa ser um desafio. Com passos simples, disciplina e aten\u00e7\u00e3o aos detalhes, \u00e9 poss\u00edvel enfrentar os dias frios sem desconfortos. O cuidado com essa pequena regi\u00e3o do rosto reflete n\u00e3o apenas em est\u00e9tica, mas tamb\u00e9m em bem-estar e sa\u00fade. Afinal, l\u00e1bios bem cuidados fazem diferen\u00e7a no sorriso e na autoconfian\u00e7a.<\/p>\n

Prote\u00e7\u00e3o cont\u00ednua durante todo o dia<\/h3>\n

Uma dica valiosa \u00e9 reaplicar o protetor labial v\u00e1rias vezes ao longo do dia, n\u00e3o apenas de manh\u00e3 ou \u00e0 noite. Como os l\u00e1bios est\u00e3o constantemente em contato com alimentos, bebidas e at\u00e9 com mudan\u00e7as de temperatura, a camada protetora se perde facilmente. Refor\u00e7ar a aplica\u00e7\u00e3o a cada tr\u00eas ou quatro horas garante hidrata\u00e7\u00e3o constante, prevenindo que o ressecamento volte a aparecer. Esse cuidado cont\u00ednuo faz toda a diferen\u00e7a para manter a maciez mesmo nos dias mais frios.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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6 passos para acabar com ressecamento nos l\u00e1bios e evitar descama\u00e7\u00e3o durante o frio – Imagem gerada por IA<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Aprenda 6 passos simples e eficazes para acabar com ressecamento nos l\u00e1bios e evitar descama\u00e7\u00e3o durante o frio.<\/p><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":97841,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9,6,57,56,10],"tags":[],"class_list":["post-97840","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-bahia","category-brasil","category-feira-de-santana","category-mundo","category-policia","category-politica","post_format-post-format-gallery"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6-passos-para-acabar-com-ressecamento-nos-labios-e-evitar-descamacao-durante-o-frio.webp",1536,1024,false],"thumbnail":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6-passos-para-acabar-com-ressecamento-nos-labios-e-evitar-descamacao-durante-o-frio-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6-passos-para-acabar-com-ressecamento-nos-labios-e-evitar-descamacao-durante-o-frio-300x200.webp",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6-passos-para-acabar-com-ressecamento-nos-labios-e-evitar-descamacao-durante-o-frio-768x512.webp",640,427,true],"large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6-passos-para-acabar-com-ressecamento-nos-labios-e-evitar-descamacao-durante-o-frio-1024x683.webp",640,427,true],"1536x1536":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6-passos-para-acabar-com-ressecamento-nos-labios-e-evitar-descamacao-durante-o-frio.webp",1536,1024,false],"2048x2048":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6-passos-para-acabar-com-ressecamento-nos-labios-e-evitar-descamacao-durante-o-frio.webp",1536,1024,false],"chromenews-featured":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6-passos-para-acabar-com-ressecamento-nos-labios-e-evitar-descamacao-durante-o-frio-1024x683.webp",1024,683,true],"chromenews-large":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6-passos-para-acabar-com-ressecamento-nos-labios-e-evitar-descamacao-durante-o-frio-825x575.webp",825,575,true],"chromenews-medium":["https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6-passos-para-acabar-com-ressecamento-nos-labios-e-evitar-descamacao-durante-o-frio-590x410.webp",590,410,true]},"author_info":{"display_name":"noticiasbahia360.com.br","author_link":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/?author=1"},"category_info":"Bahia<\/a> Brasil<\/a> Feira de Santana<\/a> Mundo<\/a> Pol\u00edcia<\/a> Pol\u00edtica<\/a>","tag_info":"Pol\u00edtica","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/97840","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=97840"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/97840\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/97841"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=97840"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=97840"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasbahia360.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=97840"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}