As Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) são consideradas hoje uma epidemia silenciosa no Brasil, especialmente entre profissionais submetidos a atividades repetitivas e ambientes de alta cobrança por resultados. Segundo dados divulgados pelo Tribunal Regional do Trabalho da 7ª Região (TRT-CE), estima-se que 15 milhões de brasileiros convivem com esse tipo de adoecimento, que figura entre as principais causas de afastamento do trabalho e concessão de benefícios previdenciários no país, perdendo apenas para os acidentes de trânsito.
Embora historicamente associadas a funções operacionais, as LER/DORT atingem hoje uma ampla gama de profissionais, incluindo bancários, trabalhadores administrativos, operadores de teleatendimento e equipes do comércio e de serviços. Os primeiros sinais costumam surgir de forma discreta, como dores leves ou desconfortos pontuais, o que leva muitos trabalhadores a adiarem a busca por orientação e a permanecerem expostos aos fatores de risco. Nesse cenário, o modo como o trabalho é organizado exerce papel determinante no avanço das lesões: ambientes marcados por pressão constante por metas, jornadas prolongadas e baixa previsibilidade de pausas aceleram o adoecimento ao impedir a recuperação natural do corpo. “A LER/DORT não está relacionada apenas ao movimento em si, mas à estrutura da rotina profissional. Quando a produtividade é priorizada sem respeitar limites fisiológicos, o risco de lesão aumenta significativamente e prejudica diretamente o trabalhador”, alerta Karoline Monteiro, CEO do Monteiro AKL Advocacia Especializada.
Os sintomas iniciais geralmente começam com a sensação de peso em mãos, punhos, braços, ombros ou pescoço, que aparecem ao final do expediente e tendem a ser atribuídas apenas ao cansaço. Quando a dor surge de forma recorrente e está sempre associada à atividade profissional, trata-se de um indicativo claro de que o corpo está entrando em sobrecarga e precisa de atenção imediata. “Do ponto de vista jurídico, esse é um momento crucial. Ignorar esses sinais pode não apenas agravar o quadro de saúde, como também comprometer o reconhecimento do nexo entre a doença e o trabalho. Quanto mais cedo o trabalhador buscar orientação e registrar o problema, maiores são as chances de garantir seus direitos”, alerta Karoline.
Outro sinal comum é o formigamento ou dormência, especialmente nos dedos e nas mãos, que pode surgir durante o trabalho ou ao acordar. Essa sensação costuma indicar compressão ou irritação de nervos, um dos primeiros alertas de LER/DORT. “O formigamento não deve ser normalizado. Ele mostra que o sistema musculoesquelético já está sendo afetado e que a continuidade da atividade pode agravar o quadro”, explica a CEO.
A fadiga muscular excessiva e a perda de força também fazem parte do quadro inicial. Dificuldade para segurar objetos simples, sensação de fraqueza ou tremor ao executar tarefas rotineiras são sinais frequentes. “Muitos trabalhadores relatam que começam a ter dificuldade em atividades simples do dia a dia, o que demonstra que a lesão já ultrapassou o estágio inicial de adaptação do corpo”, destaca a advogada.
Ao perceber os primeiros sinais, a recomendação é não insistir na atividade sem ajustes. Pausas regulares, adequação ergonômica do posto de trabalho, alongamentos e alternância de tarefas são medidas fundamentais para evitar a progressão do quadro. Caso os sintomas persistam, a busca por avaliação médica especializada é indispensável. “Quanto mais cedo o diagnóstico é feito, maiores são as chances de reversão do quadro e de preservação da capacidade laboral”, orienta Karoline.
Identificar precocemente os sinais de LER/DORT é essencial não apenas para proteger a saúde do trabalhador, mas também para reduzir afastamentos, prejuízos emocionais e impactos financeiros. “Em um cenário de crescente cobrança por desempenho, cuidar da saúde ocupacional deixou de ser apenas uma questão individual e passou a ser um tema estratégico para empresas e profissionais”, finaliza a CEO do Monteiro AKL.
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